Keto-přátelské červené víno dušené krátké žebra

3088
Yurchik Ogurchik
Keto-přátelské červené víno dušené krátké žebra

Získejte více receptů vhodných pro keto zde.

Recept vyňatý z Každodenní ketogenní kuchyně, autor: Carolyn Ketchum. Copyright 2017. Používá se se svolením vydavatele Victory Belt Publishing.

Složení

  • Krátká žebra s kostí o délce 2–2 lbs
  • Sůl a pepř
  • 2 lžíce sádla, slaninový tuk nebo kokosový olej
  • 1 šálek hovězího nebo kuřecího vývaru
  • ½ šálku červeného vína
  • ¼ šálek nakrájené červené cibule
  • 2 lžíce rajčatové pasty
  • ½ lžičky sušeného tymiánu

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na 300 ° F. Krátká žebra dochuťte solí a pepřem.
  2. Ve velké holandské peci roztavte sádlo na středně vysokém ohni. Přidejte žebra v jedné vrstvě tukem dolů a nerušeně vařte 3 až 4 minuty do zlatova. Překlopte žebra; vařte 3 až 4 minuty.
  3. Na dno hrnce přidejte vývar, červené víno, cibuli, rajčatový protlak a tymián. Prošleháme a přivedeme k vaření.
  4. Zakryjte hrnec a přesuňte do trouby. Vařte 1½ hodiny, dokud nejsou žebra vidličkově něžná. Odstraňte žebra a míchejte omáčku, dokud nebude dobře spojena. Po podávání lžíce omáčka přes žebra.
Chcete kopii na cestách?
Tisk

Zatím žádné komentáře