Powerlifter John Haack, nebo „USA“, jak ho běžně označují ve sportu silového trojboje, si prohlížel trénink v přípravě na Kern US Open, který se koná 12. – 13. Května. Jsme necelé dva týdny předtím, než se někteří z nejlepších sportovců tohoto sportu setkají v San Diegu v Kalifornii na tomto pozvánkovém setkání.
Haack je připraven soutěžit ve váhové třídě 83 kg (181 lb) a v tréninku uvádí některé ze svých nejlepších čísel. Před dvěma dny dosáhl nedávného a významného osobního maxima na lavičce, kde zasáhl obrovský 230 kg (507 lb) PR.
V popisu Haackova videa píše, "Uspořádat malou PR párty.". Zasáhněte singl s hmotností 230 kg / 507 liber při RPE 11. Poté, co jsem včera viděl Infinity War, musel houpat singl Cap America. Také jsem dostal novou hračku v @roguefitness polovičním stojanu, abych rozšířil příslušenství, které mohu udělat. Tělesná hmotnost v 87.8 kg / 193.6 liber.“
Tento bench press těsně převyšuje Haackův předchozí best of 227.5 kg (501 liber), které vrátil zpět začátkem ledna. Když narazil na tuto lavičku, jeho váha byla téměř stejná, takže doufáme, že si dokáže udržet nebo zůstat blízko těchto čísel, setkat se den.
Před tímto bench pressem PR asi čtyři dny před, Haack také sdílel video, které zasáhlo silný mrtvý tah PR. V tomto videu Haack kouří 352.Mrtvý tah 5 kg (777 lb), výkon, který se blíží americkému rekordu všech dob.
V popisu videa píše Haack, "Začátek nejtěžšího týdne přípravy na US Open s PB singlem 352.".5 kg / 777 liber na mrtvý tah. Cítíte se připraveni přijmout Thanose.“
V loňském roce se Haack umístil na druhém místě na CETC US Open, když dosáhl celkové hmotnosti 856 kg (1884 lb), což vyrovnalo celkový součet Bena Pollacka ve váhové třídě 83 kg (181 lb). Haack bohužel vážil o vlasy těžší než Pollack, a tak odešel s oceněním 10 000 USD namísto 40 000 USD za nejlepší zvedák lehkých mužů.
Na konci ledna předvedl Haack masivní trénink celkem 895 kg (1 973 lb), což by mohl být návrh toho, co lze očekávat, že přijde den setkání. V roce 2018 bude Haack rokem, kdy odchází jako první s nejlepším zvedákem pro muže s nízkou hmotností?
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @ bilbo_swaggins181.
Zatím žádné komentáře