Když vám život vrhne nečekanou křivku - druh události, která obrátí vše, co víte, vzhůru nohama - co děláte?
V roce 2016 by Jason Khalipa a jeho manželka Ashley dostali scénář, který by navždy změnil způsob, jakým žili své životy. Jejich dceři Avě byla diagnostikována leukémie a Jason a Ashley se ocitli v pozici, která by vyžadovala nejen odvahu, ale také mentalitu AMRAP.
"Věděl jsem týden po stanovení diagnózy, že to je to, na co jsme trénovali," řekl mi Khalipa. "Byli jsme připraveni na tuto konkrétní situaci, jak jsme mohli být.". A jsem vděčný každý den, že jsme přijali toto myšlení, aby nám pomohlo se tam dostat. Jak již bylo řečeno, nikdy si to nikomu nepřeji. Už nám to zase nepřeji. [Ale] Věděl jsem to, protože jsme tak tvrdě pracovali na našem podnikání a vztazích [že] moje žena a já jsme udělali vše pro to, abychom byli připraveni to vzít. A chci tuto zprávu sdílet s více lidmi. Pokud to dokážeme, dosáhneme svého cíle.“
Poté, co jsem si přečetl jeho knihu Mentality AMRAP, Dostal jsem šanci dohnat Khalipu ohledně vývoje AMRAP Mentality a jeho myšlenek na nejnovější změny CrossFit Games.
V roce 2013 začal Khalipa psát svou poslední vydanou knihu Mentality AMRAP. The Mentality AMRAP je kniha bez ozdůbek, která zdůrazňuje, jak tvrdá práce, důslednost a spousta drti mohou pomoci komukoli být nejlepší verzí sebe sama a dosáhnout svých cílů.
Na rozdíl od jiných samozvaných knih o svépomoci na trhu Khalipa chtěl, aby jeho kniha vyprávěla jiný druh příběhu.
"Chtěl jsem napsat knihu, která nebude mít chmýří a žádné kecy," řekl. "Jsem tak unavený z toho, že si vezmu [svépomocné] knihy.". A jsou tak nadýchané obsahem. Nechtěl jsem žádné chmýří. Pokud například stránka nepřidávala hodnotu, vytáhli bychom ji. To byla teorie.“
Kromě toho, že nenabízí žádný kecy, Khalipa také usiloval o podporu dalších rodin, které v současné době bojují s dětskou rakovinou. Mentality AMRAP podrobně popisuje vícestupňový přístup k řešení největších životních otázek a výzev ..
Ve světě fitness znamená AMRAP „tolik opakování, kolik je možné“, ale nemusíte rozumně investovat do tréninku funkční kondice, abyste pochopili výhody a poselství, které stojí za Khalipovou mentalitou AMRAP.
"Myslím, že tato kniha je pro každého, kdo se snaží vybudovat si náskok a překonat překážky, které ve svém životě neočekávají," vysvětlil.
V knize Khalipa diskutoval o třech hlavních složkách mentality AMRAP, které lze aplikovat na téměř všechny aspekty života. Tyto zahrnují:
Tyto tři komponenty pomohly Khalipovi v jeho osobním životě a na hrách CrossFit. Pro kohokoli, komu chybí jedna z těchto tří věcí, nabídl Khalipa herní plán, který by jim pomohl rozvíjet. Zdůraznil, že je důležité dělat něco, co obvykle nechcete dělat každý den, a pak to udělat každý den každý den. Poukazuje na to, že vydělané sebevědomí jde ruku v ruce s tvrdou prací.
"Myslím, že klíčem je najít něco, co vám dělá nepohodlí a překonávat to každý den, pak můžete vidět, jak to hraje do všeho jiného.“
Skutečnou podstatou mentality AMRAP je vývoj procesu a prostředků pro počítání každé minuty v životě. Ať už trénujete na hry, začínáte podnikat nebo jen chcete zlepšit své myšlení, tato kniha vám může pomoci usnadnit koncepci hledání vašeho „proč“ a hlavní motivace v životě bez přístupu k ozdobám a kecům.
Kromě chatování o knize jsme mluvili také o hrách CrossFit a všech nedávných změnách, kterými prošli. Jako sportovec CrossFit Games pro více her, mistr her v roce 2008 a majitel tělocvičny (NCFIT) jsem opravdu chtěl vědět, co si Khalipa myslí o všech změnách, které se dějí.
Abychom vás dostali na rychlost, CrossFit prošel od loňského roku několika změnami. Tyto změny ovlivnily CrossFit Games a přesunuly více pozornosti centrály CrossFit z Games na CrossFit Health.
"Myslím, že sledování CrossFit Health je dobrý nápad."? Samozřejmě, “řekl Khalipa. "Ale myslím, že důvodem, proč se v komunitě právě teď děje tolik rozporů, je [kvůli] způsobu, jakým byly provedeny změny.". Komunikace prostě nebyla důkladně promyšlená, a proto se hodně spekuluje. To je místo, kde se všichni právě teď nabalovali.“
Khalipa připomněl, že některé z jeho oblíbených vzpomínek na sportovce CrossFit Games stály na stupních vítězů se svým synem a dcerou v letech 2013 a 2014. Bojí se, co by se hrám mohlo z dlouhodobého hlediska stát.
"Část mě je smutná se změnami CrossFit Games, abych byl upřímný," dodal. "Jsem na pokraji zlomeného srdce, protože nevím, co se s tím stane.". Jen doufám, že pokud se CrossFit rozhodne pokračovat ve sledování zdraví, což si znovu nemyslím, že je to špatná věc, doufám, že budou pokračovat ve zdokonalování her a zabudovat je do něčeho, na co mohou být všichni hrdí. Něco, co představuje komunitu a představuje tvrdou práci.“
Mnoho příkladů použitých v AMRAP Mentality kruhu zpět do Khalipa zkušenosti soutěžit v CrossFit Games. Jeho myšlení - mimo to, že je neuvěřitelným sportovcem - je to, co cítil, díky čemu byl tak houževnatý jako uchazeč o pódium.
"Jsem velmi znepokojen tím, jaká bude účast a kdo ví o Sanctionals a o všem, co se děje," řekl. "Takže vůbec netuším, co se stane.". Ale víte ... to je jen další důvod, proč se musíte soustředit na věci, které máte pod kontrolou, a nemůžete si dělat starosti s tím, co udělají všichni ostatní.“
Pokud máte čas, pak velmi doporučuji vyzvednout Mentality AMRAP. Je to krátké a silné čtení, které nabízí přístup bez BS k řešení některých z největších životních otázek a výzev. Ať už jste vášnivým sportovním sportovcem nebo někým, kdo s fitness teprve začíná, Mentality AMRAP může mít pro vás několik výhod.
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @jasonkhalipa.
Zatím žádné komentáře