Většina lidí by považovala škálování nemilosrdné tváře skalní stěny stovky metrů nad zemí přinejmenším za nervy drásající (maximálně srdce zastavující). Ale Sasha DiGiulian není většina lidí.
24letý profesionální horolezec a sportovec Red Bull je mistrem světa. Je zvyklá zaznamenávat lezecké rekordy. Ještě důležitější je, že je profesionálkou na to, aby zůstala ve složených vzestupných nechutných výšinách s ničím jiným než s arašídovými výčnělky a minutami.
DiGiulian byla první Američankou, která absolvovala venkovní stoupání s hodnocením 5.14d. Pokud nejste dobře obeznámeni s Yosemite Decimal System (severoamerický systém pro hodnocení výšlapů a stoupání), toto číslo označuje trasu třídy 5 (technické volné lezení) se stupněm obtížnosti 14d. Pro srovnání, aktuální nejtěžší stoupání na světě je 5.15c.
Vyrazte ven a vyřezejte roztrhané jádro připravené na pláž.
Přečtěte si článek„Ano,„ šíleně obtížné “ani nezačne popisovat tento monumentální úspěch.
A zatímco DiGiulian po sobě zanechal spoustu záznamů, zatím nezpomaluje - ani ne blízko. DiGiulian se nedávno stala první ženou - a druhou osobou vůbec-volně šplhat na notoricky známou 700 metrů dlouhou Mora Mora (známkou 5.14b) na Madagaskaru od jejího založení v roce 1999. Ona a její lezecký partner Edu Marin zvládli náročné lezení za tři dny.
Dostali jsme DiGiuliana po telefonu, abychom si promluvili o Mora Mora, křížovém tréninku úspěchu a proč se pořádný sportovec a dívčí dívka vzájemně nevylučují.
M&F Hers: Nejdříve ze všeho, co vás přimělo rozhodnout se zkusit vylézt na Mora Mora?
Sasha DiGiulian: Madagaskar je cíl, do kterého jsem zvědavě chodil a prozkoumával ho. A věděl jsem, že tam leze. Poprvé jsem o trase slyšel, protože to bylo něco, co udělal Adam Ondra, a je to jeden z nejlepších lezců na světě [Ondra byl první a jediný člověk, který vylezl na cestu zdarma]. Šel to vylézt v roce 2010, takže jsem o tom věděl. Myslím, že to byl katalyzátor. Ale jít na Madagaskar, myslím, že to bylo jen jedno z těch dobrodružství s kbelíkem, na které jsem roky myslel.
Existuje něco na Mora Mora, které je činí jedinečným nebo náročnějším než výstupy, které jste dělali v minulosti?
Rozhodně. Je to vždy velmi technické. Neexistuje žádná část stoupání, kterou byste mohli považovat za samozřejmost. Je to jedno z nejtěžších hřišť s mnoha stoupáními [lezecké cesty s více zastávkami nebo jistícími stanicemi] na světě. Ale to, co ho odlišuje od ostatních, které jsem předtím dělal, je neustále zdola nahoru, všech 700 metrů. Linka prochází touto skutečně prázdnou žulovou základnou, takže se měníte a vyvažujete na přesných malých hranách.
Je to také hodně expozice a docela vzdálené. Po celou dobu, co jsme byli na Madagaskaru, to bylo něco jako toto pouštní pohoří, kde jsme neměli mobilní službu. Byli jsme úplně odpojeni od všeho, co se dělo.
Jaké to bylo, když jsi konečně skončil s výstupem?
Oh, chlape. Tak šťastný. Když jsem se dostal na vrchol, pomyslel jsem si: „Opravdu doufám, že se neprobudím na straně portálu a stále budu muset po té věci vylézt.„Je to ten pocit, kdy nemůžete uvěřit, že se něco stalo, a máte ten pocit,“ štípněte mě, protože nemohu opravdu rozeznat, zda je to realita, nebo jestli sním, a probudím neudělal to, co si myslím, že jsem udělal.“
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Ženy mají tendenci čelit více stereotypům a kritice, pokud jde o sport, zvláště když jste tak otevřeni veřejnosti na sociálních médiích. Jak k tomu přistupujete a jaké jsou vaše tipy, jak očistit negativní lidi?
Můj přístup k sociálním médiím je být upřímný, čestný a věrný tomu, kým jsem se svými následovníky. Ale s tímto územím a internetem obecně přicházejí trollové. Mým řešením pro tyto lidi je soustředit se jen na to, co dělám, na pozitivní lidi kolem mě, kteří jsou podpůrní, a ignorovat existující negativitu.
Uznávám a chápu, že podle mého názoru přichází spousta negativ a průměrných komentářů od lidí, kteří jsou nejistí sami sebou. Takže zaměřit se na své vlastní sebevědomí a na lidi kolem mě, kteří skutečně pozitivně přispívají k mému životu, je moje protilátka.
Zažili jste během své kariéry nějaké stereotypy?
Během své kariéry jsem si vytvořil mnohem silnější kůži, protože jsem žena ve sportu, kde jsem docela odlišný od vašeho tradičního horolezce. Nesnažím se zapadnout do formy nebo být super venku, i když jsem vždy venku.
Myslím, že tyto stereotypy se mohou proměnit v tuto představu o tom, co z někoho dělá opravdového horolezce a co ne. Ale lezím už více než 18 let a myslím si, že lezení pro různé lidi znamená různé věci. Nemyslím si, že někdo má právo definovat, kdo je skutečný horolezec a kdo ne, protože realita je taková, že každý den žiju svůj život lezením. Myslím, že to je něco, co se snažím formovat a přetvářet v rámci komunity.
Ochuťte (a rozjasněte) svoji fitness rutinu letos v létě pomocí těchto outdoorových dobrodružství.
Přečtěte si článekExistuje nějaká zpráva, kterou se snažíte sdělit? Něco, co doufáte, že se ve sportu otřese?
Síla a ženskost se nemusí vzájemně vylučovat. Můžete rádi chodit nakupovat, malovat si nehty na růžovo a být pořád drsný najednou. Proto se hodně inspiruji od svých přátel, které jsou profesionálními atletkami. O tom se můžeme všichni vztahovat na podobných úrovních. Myslím, že mnoho inspirativních ženských postav, které v mém životě znám, jsou lidé, kteří si jsou jisti tím, co dělají, a jsou si vědomi toho, kdo jsou.
Když už mluvíme o tom, že jste neuvěřitelný sportovec, jaký doplňkový trénink děláte, abyste ve sportu stále rostli?
Trénuji s kardio. Dělám hodně intervaly s vysokou intenzitou, a to jak na běhu, tak na veslařském trenažéru. Použiji také VersaClimber. Dělám spoustu tréninků na břiše, zatahování a trénink na hmatníku. Dvě velké části lezení jsou horní část těla a silné jádro.
A něco nového, co jsem začal dělat, bude hodina tance. Je to forma křížového tréninku, protože lezení je hodně v bocích a hodně hledá tok. Zjistil jsem, že tanec měl opravdu pozitivní vliv na můj přístup k lezení. Koordinace a kroky, které musíte udělat v konkrétní taneční rutině, se promítají do zahájení sekvence při stoupání.
Při lezení je také důležité provádět doplňkový silový trénink. Pracuji s Dave Lee Crossfit Room v Boulderu. Mám tam také fyzioterapii. Pak doma mám běžecký pás pro vytrvalostní trénink, což je v podstatě vertikální běžecký pás. Je to zeď, která se otáčí, a můžete změnit úhel, rozteč, ale také rychlost, kterou se zeď otáčí.
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Jaké tipy máte pro ženy, které zastrašuje myšlenka na lezení - nebo si myslíte, že musíte mít roztrhanou horní část těla, abyste mohli dokonce začít?
Nemyslím si, že je to něco, co musíte mít. Faktem je, že naše těla se přizpůsobují sportu, na který se zaměřují, a transformují se na něj. Moje tělo se proměnilo v tento nástroj, který používám k optimálnímu výkonu ve sportu. Ale nezačínáš určitým způsobem, když s sportem teprve začínáš. Jak se více zapojujete do lezení, vaše tělo se jen přizpůsobuje formě, ve které může hrát - tomu, čeho se snažíte dosáhnout.
Myslím, že je to na fitness velmi zajímavé: naše těla jsou skutečně vyvinutá a dokážeme se rychle přizpůsobit.
Jaké jsou vaše tři nejlepší tipy pro někoho, kdo právě začíná s lezením?
Je vám teprve 24. Když už jsme toho tolik dosáhli, odkud jdeš?
Opravdu bych chtěl i nadále šířit lásku ke sportu a používat lezení jako prostředek k objevování míst po celém světě. Chtěl bych tento sport rozvíjet novým stoupáním v oblastech, kde jsem nikdy nebyl.
Chci skutečně posunout standard toho, čeho jsem schopen dosáhnout, a inspirovat co nejvíce lidí, aby si více uvědomili, co je lezení. V mém životě to byla konstanta, která měnila způsob, jakým přistupuji ke všemu. Naučil jsem se tyto cenné životní dovednosti - jako tvrdá práce a odhodlání - a také jsem získal přístup do globální sítě, kterou denně zažívám prostřednictvím lezecké komunity.
Sledujte Sashu a Edu na Instagramu na @sashadigiulian a @ edumarin1, abyste drželi krok s horolezci a pro epičtější fotografie jejich stoupání.
Podívejte se zde na další dechberoucí fotografie z výstupu.
Přidejte tyto destinace do svého seznamu přání cestování letos v létě.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře