Fotografie od Per Bernala
V roce 2009, kdy se Dayna Maleton přihlásila do své první soutěže NPC v bikinách, nevěděla nic o sportu nebo průmyslu. "Moji přátelé soutěžili v NPC a řekli mi, že bych měl udělat show," říká. "Vstoupil jsem do Atlantic City Amateur a vyhrál.". NPC Team Universe byl o pár týdnů později a já jsem vyhrál svou třídu a stal se profesionálem.„Dvě výstavy, dvě trofeje pro první místo a právě tak Maleton byl v profesionální lize IFBB. Ale navzdory příznivému začátku nemohla najít kruh vítězů mezi profesionály. Naštěstí je Maleton stejně tvrdá jako krásná. "Vždy jsem byla konkurencí," říká. "Daří se mi v soutěži."."Takže bojovala dál, vylepšovala a především vždy věřila, že je dost dobrá.". Víra v její schopnosti nakonec vedla k vítězství na 2015 Pro Supershow v Torontu. "Byl jsem ohromen tolika emocemi, že jsem se dostal do zákulisí, seděl jsem na podlaze a plakal, protože jsem byl tak šťastný," říká Maleton. "Byl to pravděpodobně jeden z nejlepších momentů mého života.".„Vzhledem k tomu, že sezóna IFBB Pro League právě začíná, můžete se vsadit, že Maletonův konkurenční duch bude pohánět každého zástupce a každou sadu každého tréninku, aby mohla mít v roce 2016 více„ nejlepších momentů “svého života.
Pokračujte kliknutím na „DALŠÍ STRÁNKA“ >>
"Chcete-li být profesionálem IFBB v bikinách, musíte být mimořádně oddaní každému cvičení a věnovat pozornost detailům, pokud jde o stravování.“
"Cestování, získávání nových přátel a sledování toho, na jaké limity můžu své tělo tlačit, je to, co mám nejraději na tom, že jsem soutěživý sportovec.".“
"Čím tvrději na něčem pracujete, tím VĚTŠÍ SE CÍTÍTE, KDYŽ KONEČNĚ DOSÁHNETE.“
"Moje oblíbené cvičení by musely být vážené mosty s činkami.". Zasahuje glutety a hamstringy bez přílišného napětí na čtyřkolkách. A mimochodem, glutety jsou mojí nejlepší částí těla.“
"Necvičím tak moc horní část těla, protože mám tendenci budovat svaly poměrně rychle a to rozhodčí v bikinách nehledají.".“
"Jakkoli to zní hloupě, moje oblíbená věc, kterou můžu dělat mimo trénink, je vzít mého psa do psího parku.". A také miluji své práce, kterými jsou správa tělocvičen a práce na volné noze jako vizážistka.“
"Tři týdny na turné po Evropě je moje představa o dovolené snů.". Možná jednou… "
Cvičení ukázkového jádra
MALETON'S TRAINING SPLIT
Zatím žádné komentáře