Jak může bouldering snížit vaše riziko deprese

Bylo prokázáno, že bouldering, druh horolezectví prováděný na skalnatém výběžku blízko země (20 stop vysoký nebo méně) bez lan nebo postrojů, pomáhá léčit mysl a posilovat tělo.

Horolezec Chris Sharma je na lovu N ..

Horolezec Chris Sharma je novodobý tarzan.

Přečtěte si článek

Vědci zkoumali více než 100 lidí a zjistili, že výsledky testů deprese u těch, kteří provádějí bouldering, byly výrazně lepší. 

Rozdíl se rovnal přechodu od diagnózy středně těžké k mírné depresi.

Zprávy

Jason Momoa přechází do divokého režimu na strmém skalním lezení ..

Aquaman se nakonec dostal na vrchol a nechal své vítězství znát.

Přečtěte si článek