Jak se bývalý kulturista naučil rozšiřovat svoji definici „fit“

4548
Joseph Hudson
Sponzorovaný obsah

Trenér domu Performix Angelo Grinceri měl v mládí velmi úzkou představu o fitness. Pro něj byla středem pozornosti estetika. "Moje pozadí pocházelo ze světa kulturistiky ... nutil jsem se živit ze dne na den.". Každý den jsem strávil dvě hodiny v tělocvičně, drtil činky a nekonečně četl, jak budovat větší svaly.“

Ale na své cestě k ideální tělesné stavbě těla měl Angelo budíček, který ho donutil čelit realitě svých vlastních fyzických schopností a otevřít svou mysl širšímu chápání kondice. Angelo poznal, že kulturistika ho přivedla do bodu, kdy měl 240 liber roztrhaného svalu, ale při chůzi po schodech by mu došel dech. Ale trvalo to velmi specifický okamžik, když jsme se snažili pomoci jeho otci přesunout pytle mulče o hmotnosti 50 liber, aby si uvědomil, co to pro jeho tělo znamená. "Moje tělo nevědělo, jak silné, jak se hýbalo," popisuje.

Tehdy nebyl připraven vzdát se „zvedaného“ vzhledu, Angelovi trvalo dalších šest let a intenzivní kurz fyzikální terapie, aby si uvědomil důležitost pohybu a jeho silné propojení s blahobytem člověka a skutečnou základní kondicí člověka. tělo.

Časopis Edgar Artiga / M + F

Angelov osobní styl tréninku nyní kombinuje prvky funkční zdatnosti s principy fyzikální terapie, které se naučil. "Funkční fitness právě teď vybuchuje a zdá se, že existují dva různé světy: některé se zaměřují na funkční powerlifting, jiné se zaměřují pouze na pohyb tělesné hmotnosti a dynamické pohyby.". Pak je tu také fyzikální terapie. Snažím se spojit všechny tři do jednoho tréninku, kde stále pohybujete váhou, pohybujete se stále do různých rozsahů pohybu, učíte se ovládat své tělo, ale pak také předisponujete tělo pro úspěch, na čem je založena fyzikální terapie.„Pro Angela ho tento přístup dělá fit v úplnějším a celistvějším smyslu. "Myslím, že nalezení rovnováhy mezi těmito třemi entitami je sladkým místem pro zvýšení výkonu, zvýšení vaší atletiky a zlepšení estetiky.".“

SILUJTE SVÉ TĚLO & MYSL

Aby se Angelo cítil propojený se svým tělem a jeho pohyby, je důležité, aby se během tréninku cítil nabitý energií, ale soustředěný a klidný. Zatímco jiné tradiční doplňky před tréninkem způsobují, že se cítí nervózní, SST pomáhá Angelovi cítit se soustředěně. "Všiml jsem si, že mi SST vlastně pomáhá soustředit se na sebe a pak začnu přidávat do těchto cvičení zaměřených na soustředění, kde se začnu pohybovat a začnu vnášet vědomí do svého těla a teď se znovu zaměřím na sebe , moje tělo v současné době. Myslím, že je opravdu důležité být při cvičení skutečně přítomen, protože tak získáte skutečné výsledky.“

SST pomáhá Angelovi napojit se na jeho spojení mysli a těla a během tréninku se cítit pod napětím, ale účinky dosahují ještě dále. Přisuzuje, že SST má „dominový efekt“ - umožňuje mu hvězdné cvičení, což mu dává pocit sebevědomí a spojení se sebou samým, což mu zase pomáhá zvládat zbytek dne a tlačit ho přes fyzické i duševní překážky.

S laskavým svolením Performix Nutrition

ROZDRTIT VAŠE CÍLE

PERFORMIX® SST využívá směs ingrediencí k dosažení synergických účinků zvýšené energie, zrychleného metabolismu a lepšího zaměření, které podporují výsledky pro Angelo. Pro zvýšení energie a soustředění používá SST kombinaci kofeinu, TeaCrine® a Sensoril® ashwagandha. Podobně jako kofein dodává TeaCrine® energii, duševní jasnost a lepší motivaci a náladu. Na rozdíl od kofeinu TeaCrine® nezvyšuje srdeční frekvenci ani krevní tlak a není stimulantem, což znamená, že nevede ke zhroucení, když se vyčerpá, a pomáhá vyhladit celkový energetický přínos SST.

SST také obsahuje Capsimax® - přirozeně odvozený, vysoce aktivní koncentrát přírodního kapsaicinu. Podle Dr. Richard Bloomer, děkan Fakulty zdravotnictví University of Memphis, „Kapsaicinoidy mohou minimalizovat chuť k jídlu, mohou stimulovat zvýšení energetického výdeje a mohou také zvýšit mobilizaci tuku, který má být použit jako potenciální zdroj paliva.„V SST zvyšuje Capsimax® výdej klidové energie přibližně o 100 kalorií denně *, což jí umožňuje jak zvýšit energii, tak zrychlit metabolismus, což Angelovi pomáhá udržovat mnohem funkčnější„ zvednutý “vzhled.

SST dodává tuto jedinečnou směs ingrediencí prostřednictvím PERFORMIX® TERRA Intelligent Dosing ™ s časovaným uvolňováním, což v průběhu času rozšiřuje klíčové výhody. TERRA zajišťuje, že dostáváte výhody, které potřebujete, když je nejvíce potřebujete, a pomáhá osobním trenérům, jako je Angelo, posilovat s jeho cvičením a pracovním dnem - i když jsou jedno a totéž - aniž by na konci havarovalo.

* V placebem kontrolované křížové otevřené studii subjekty, které užívaly 2 mg kapsaicinoidů z Capsimaxu® denně, spálily v průměru o 116 kalorií více než placebo kvůli zvýšení klidového výdeje energie.

Tento obsah sponzoruje Performix.


Zatím žádné komentáře