Zakladatel Undersun Fitness a odborník na trénink odporových pásů James Grage předvádí některá cviky na budování bicepsů s činkami - a ekvivalentní pohyby týkající se odporových pásů. Tato cvičení zaručeně způsobí, že vaše svaly vyskočí, ať už trénujete v tělocvičně, ve sklepě nebo na silnici.
Sedíme s lídrem ve fitness odvětví o jeho zkušenostech blízko smrti.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře