Trenér celebrit:
Rob MacIntyre je důvěryhodný trenér umělců WWE Nikki Bella a John Cena, mimo jiné i celebrit.
Vysněná práce
"Od mladého věku mě zajímalo poznávání fitness a výživy a vždy mě bavilo pomáhat lidem.". Moje oblíbená část o tom být trenérem: Když mi klient řekl: „Nikdy jsem si nemyslel, že budu schopen vypadat takto.'“
Poradenství pro začátečníky
"Je důležité, když začínáte, abyste si udělali čas a naučili se správnou formu.". Cvičení jsou doslova tisíce, ale nemusíte dělat všechno hned od začátku. Jednoduše se zaměřte na správný pohyb a správný rozsah pohybu, než začnete příliš bláznit s váhou.“
R&R
"Lidé podceňují význam spánku a zotavení.". Bez něj vaše tělo nebude postupovat.“
Tech Friendly
"Měl jsem potíže se zpětným získáváním dat od vzdálených klientů, proto jsem vyvinul webovou / mobilní aplikaci Mogy pro školitele, kteří shromažďují a analyzují data a vytvářejí efektivní programy.".“(Mogy.mě)
Po hodinách
"Ve svém volném čase poslouchám hudbu, hraji na bubny, čtu a povídám si se svým německým ovčákem Argusem.".“
Perfektní partner
"Při randění hledám ženu, která je inteligentní, nezávislá, má smysl pro humor a bude se mnou trpělivá.".“
Tlačí dopředu
"Pokud už nějakou dobu zvedáš, pokračuj ve výzvě s novými cíli, jinak budeš stagnovat.". Musíte se neustále tlačit.“
Mlčeti zlato
"Když cvičím, vlastně neposlouchám hudbu.". To se může zdát divné, ale při práci v tělocvičně si někdy potřebujete odpočinout od hlasité hudby!“
Čas tréninku
"Cvičím čtyři až pět dní v týdnu;" i když někdy musím trénovat mezi klienty nebo schůzkami. Dvakrát týdně se zaměřím na dolní část těla a olympijské výtahy, dvakrát týdně budu pracovat na horní části těla. Trénuji spíše jako silový sportovec než jako kulturista.“
Pet Peeve
"Můj největší mazlíček v tělocvičně: vidět lidi na podlaze, kteří si píšou, ne trénují.".“
VIZ TÉŽ: 20 nepsaných pravidel tělocvičny, která musíte dodržovat
Zatím žádné komentáře