Profesionální silák Hafthor Bjornsson, alias „The Mountain“, si po prázdninové sezóně vzal z tréninku těžký čas. Celé toto podzim a zimu byl Bjornsson na válečné cestě, aby zlepšil své složené pohyby. Jeho nejnovější video ukazuje ještě více pokroku mrtvého tahu, který Bjornsson učinil mimo sezónu.
Ve svém videu sdíleném dříve Bjornsson drtí mrtvý tah 390 kg (859 lb) pro rychlých pět opakování, což je jeden z nejtěžších setů mrtvých tahů s 5 opakováními, které dosud sdílel na své stránce Instagram. Bjornsson píše do popisu videa, „390 kg / 859 liber za 5 opakování dnes. Cítím se fit. Cítím se silný.“
Museli bychom souhlasit, že Bjornsson v dnešní době vypadá dobře a zároveň silně. Tento mrtvý tah není nikde poblíž Bjornssonova 1-RM, ale přesto je to docela významná sada.
V září Bjornsson sdílel video mrtvý tah 340 kg (dobře, jak vypadá, připojili jsme video níže) pro snadných pět opakování, přičemž jedním z jeho cílů v roce 2018 je pokus o nový světový rekord mrtvého tahu. V popisu tohoto příspěvku uvádí Bjornsson, "Snadná práce dnes."! Mám velké plány na rok 2018 ... Práce na novém světovém rekordu ... #OffSeason ”
Jsme o necelé tři měsíce později a Bjornsson pracuje o 50 kg výše pro svých pět rep mrtvých sad. Aby toho nebylo málo, mezi každým videem nebyl příliš velký rozdíl v rychlosti, takže jsme zvědaví, jak bude vypadat jeho top 5-RM set.
Kromě solidního pokroku a cílů Bjornssona v mrtvém tahu jsme se chtěli podělit o některé jeho nedávné silné výtahy na bench pressu. Je zřejmé, že bench press nemá nic společného se světovým rekordem mrtvého tahu, ale cítili jsme, že jeho nedávné pozastavené video na lavičce stálo za zmínku, a to byla dobrá ukázka síly, kterou Bjornsson vložil do této mimo sezónu.
Podívejte se na Bjornssonovo video z minulého týdne, které zvýrazňuje 210 kg lisu s pauzou pro 3 × 3. Podívejte se také na čas, který Bjornsson v dubnu překonal na 200 kg pro snadných 10 opakování.
S rokem 2018 hned za rohem jsme nadšeni, že uvidíme, co Bjornsson nakonec udělá, až se profesionální sezóna silných hráčů opět rozběhne.
Získá titul Nejsilnější muž světa z roku 2018? Čas ukáže!
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @thorbjornsson a video pořízené @ kelc33.
Zatím žádné komentáře