Říjnové vydání Muscle & Fitness má všechny tipy na cvičení, recepty na budování svalů a motivaci, kterou potřebujete, abyste se letos na podzim udrželi ve špičkové formě.
Jak se humbuk staví pro vydání z 21. Listopadu 2006 Creed II, vstoupíme do ringu s jednou z hvězd filmu, Florianem Munteanuem, který si má pro sebe vybojovat jméno jako darebák Viktor Drago. V našem exkluzivním rozhovoru s filmem „Big Nasty“ hovoří 27letý amatérský boxer o tom, jak se pro tu část dostat do správného myšlení, jeho pouto Rocky IV hvězda Dolph Lundgren (kterému není cizí M&F cover) a brutální trénink, který ho fyzicky připravil na to, aby mohl pokračovat v odkazu Drago.
Toto číslo se také ponoří do předmětu, kterému se ve světě fitness nelze vyhnout: steroidy a posilovače výkonu. V „The M&F Steroidní encyklopedie, “informujeme vás rozsáhlým rozpisem některých nejoblíbenějších drog a termínů používaných v kulturistické komunitě.
Podíváme se na to, abychom si na Halloween mohli dát nějakou velikost? Říjnové číslo obsahuje pět tréninků, které promění vaši postavu ze Slender Mana na masové monstrum (není potřeba blesk).
Pád také znamená, že NFL je v plném proudu, a pro zadní lodě máme šest receptů na budování svalů vhodných pro jakékoli parkoviště stadionů po celé zemi, včetně chorizo tacos nabitých bílkovinami a slaniny a fazolového hrnce ideální pro chladnější počasí.
A od té doby Muscle & Fitness nyní zahrnuje FLEX, najdete ještě více tipů na cvičení a dietu, které vám pomohou dosáhnout v tělocvičně vážných zisků. Vydání tohoto měsíce zahrnuje tipy na cvičení od trojnásobného Mr. Olympia Frank Zane, stejně jako rozhovor s proslulým instagramovým powerlifterem a nenasytným žroutem piva Tomem Finnem.
Pro nejnovější tréninkové metody, ať jste kdekoli ve fitness spektru, máme vše tady v pořádku Muscle & Fitness a FLEX.
Zatím žádné komentáře