Nejvhodnější města v Americe Washington, D.C.

Kapitál národa se může stát přívržencem mnoha otázek, ale obyvatelé jsou jednotní ve frontě fitness. Díky svému rozmanitému počasí a malebným venkovním prostorům, nemluvě o množství předvídavých tělocvičen a studií, udržuje toto stále mobilní město a jeho předměstí okolní obyvatele aktivní a pohybující se po celý rok.

"Oblast metra má všechny výhody velkého města, ale stále se může cítit jako malé město," říká IFBB pro, trenér a D.C. místní Michelle Johnson. "Ve vašem fitness repertoáru je spousta možností, od cyklistiky a pěší turistiky až po kempování a plavbu lodí, v některých krásných okolních venkovních prostorách.„Navíc, kde jinde se můžete zapotit, když projdete kolem národních památek a U.S. Capitol nebo najděte vyzvednutí fotbalu nebo vlajky fotbalového zápasu podél National Mall?

Posilovny sahají od superklubů jako Sport & Health, Balance Gym a Vida Fitness až po specializovaná studia s cvičením jógy, barre, spin a HIIT, jako jsou ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory a Barry's Bootcamp.

Vegani a vegetariáni mají spoustu možností, zatímco džusové bary jako Puree Artisan Juice Bar přitahují spoustu davů. Proteinová tyčinka splní všechny vaše touhy plné bílkovin s pokrmy nabízejícími až 40 g bílkovin. Navíc najdete spoustu farmářských trhů, včetně trhů venku v Dupont Circle a krytého východního trhu v sousedství Capitol Hill. 

5 zábavných věcí, které můžete dělat v: Washington, D.C.

1. Vydejte se na tři míle běh na promenádě kolem Washingtonského památníku, Lincolnova památníku, památníku druhé světové války a Smithsonian.
2. Projeďte se po železničních stezkách ve Washingtonu a Baltimoru, které se pohybují ve vzdálenosti od šesti do 184 mil.
3. Pronajměte si kajak a propadněte se přílivovou pánví nebo dolů po Potomacu.
4. Projděte se schodištěm na strmých exorcistických schodech Georgetownu předvedených ve slavném hororu z roku 1973.
5. Odražte se od stěn v tréninkovém centru parkouru Primal Fitness.