Stanovení standardů ve společnosti Strongman Jste dost silní na úspěch?

Upřímně já. Je to těžké najít a rozvíjet, ale pro hru strongman bez ní nemůžete vyniknout. I když je důležité mít pozitivní mentální přístup, je přesvědčivé, že jste lepší, než ve skutečnosti jste, jistý způsob, jak potlačit pokrok a ztratit důvěryhodnost. V silovém a vzpírání existují kvalifikační součty, na které se sportovec může spolehnout, aby změřil svůj postup a vybral si, kde bude soutěžit.

Ve hře strongman máme tolik různých událostí, které vyžadují více sad dovedností, že se skutečný standard může určitým konkurentům vyhnout.

Abych vám pomohl stanovit určité cíle a postoupit na další úroveň, vytvořil jsem čtyři grafy, pomocí kterých můžete zjistit, co je přibližně konkurenceschopné na národní úrovni a kde jsou profesionálové. Když se podíváte na tento graf, mějte na paměti, že je navržen tak, aby viděl, čeho je dobře zaoblený silák schopen dosáhnout. Budou existovat odlehlé hodnoty, které mohou rozbít mnoho z těchto čísel, protože to se nepoužívá k nastavení světových rekordů, ale jako nástroj k určení vašich slabých míst.

Jakmile víte, čeho je třeba dosáhnout, bude mnohem přínosnější navrhnout program podle informovaných cílů. Zvažte následující:

• Jste skvělý lis a podle těchto čísel jste mimo grafy, ale váš mrtvý tah zaostává. Může být čas přestat se přidávat k vašemu tisku a investovat více energie zvyšující tah.
• Postupovali jste pěkně a jste na všech amatérských počtech, ale stále jste nedostali svoji profesionální kartu. Chybí vám rychlost a přesnost? NEBO máte potíže s prováděním, když soutěžíte?
• Představila se menší show a kvalifikovali jste se pro státní příslušníky, ale od těchto čísel jste daleko. Vytváříte program, který posune vaše postavení a bude usilovat o sebezdokonalování, nebo jen házíte kostkami a obviňujete špatný výkon nebo nesčetné množství jiných věcí, než že jste špatně připraveni?

Klíčem k této tabulce je nemasírování čísel ve váš prospěch. Zeptejte se sami sebe, jestli ti opakování, které jste provedli, byli kvalitní soutěžní opakování. Zvažte své vybavení, které může utrpět ztrátu hmotnosti (nárazníky nižší kvality, domácí kameny, pytle s pískem, dřevěné kulatiny atd.). Uvědomte si, že kámen o hmotnosti 238 liber, který můžete opakovat pětkrát za šedesát sekund, může být skutečně rozřezán na čtyři opakování, když se na soutěži objeví skutečných 250. Koneckonců, největší cenou, kterou většina lidí obdrží ze soutěží strongmanů, není šek na tisíce dolarů, ale objev nebo jejich skutečné já a to, kde leží jejich mentální a fyzické limity.

Doporučený obrázek: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.