Co se stane, když jsou vaše nohy příliš blízko u sebe v přijímací poloze čisté? No, ať ti to ukáže Dmitrij Klokov.
Na nedávném školicím semináři, který se konal na CrossFit Cimarron (v Montevideu, hlavním městě Uruguaye), prolomil bývalý mistr světa a stříbrný olympijský medailista. Milovali jsme jeho praktický styl výuky, a to myslíme doslovně. Podívejte se, ale prosím: NEZKOUŠEJTE to doma!
"Nohy příliš blízko, nemůžeš to takto pohnout."!“
Jeho titulek zní,
To je to, co se s vámi může stát v chytající poloze, pokud jsou vaše nohy příliš úzké
.
Co se s vámi může stát, pokud budou vaše nohy v chytající poloze příliš široké ? co myslíš ?
[Podívejte se na náš článek a dozvíte se 6 důvodů, proč se můžete zhroutit.]
Před seminářem se Klokov připojil ke sportovcům, kteří pili, druh čaje s vysokým obsahem kofeinu, který Uruguay zákonem definuje jako „národní infuzi.“(Je také velmi populární v Argentině, Bolívii a dalších blízkých zemích.).)
"Proč pijete lidi?"? Není to chutné!“Ušklíbne se na videu níže. Potom jako vlkodlak, který prochází transformací, cítí sílu. "Energie ... jsem teď plný energie."!“
Vzpěrač ve výslužbě tento měsíc podniká turné po Americe. Jen minulý týden trénoval s Kirill Sarychev a osobností fitness na YouTube Bradley Martyn v Zoo Culture, tělocvičně v Kalifornii.
Když tam byl, vytáhl něco, co vypadá strašně jako 1tlačítkový max. Lis o hmotnosti 203 kilogramů (447.5 liber). Klokov obvykle váží kolem 105 kilogramů (231 liber). Je to vážně těžká váha, i když jsme ho viděli jít mnohem, mnohem těžší v nejlepších letech.
A několik dní předem se otočil u Beachside CrossFit ve Ventuře v Kalifornii, aby získal intenzivní závěs 193 kilogramů (425 liber).
Ale některé z našich oblíbených vleků, které lze sledovat z Klokova, jsou, když se rozhodne jít netradičně, jako je čas, kdy pod vodou zvedal činky nebo když jednou rukou popadl 101 kilogramů.
Tady je další klokovská podivnost - a užitečné tréninkové lekce - v budoucnu.
Doporučený obrázek přes @klokovd na Instagramu.
Zatím žádné komentáře