Ve věku 19 let, Kris Freemanabsolvoval plnou jízdu na vysokou školu, aby trénoval s U.S. lyžařský tým v Park City, UT. Dvanáct týdnů tréninku vedly vysoké hladiny glukózy v krvi zjištěné během jeho rutinního krevního testu k diagnóze diabetu 1. typu. Stav, kdy pankreas produkuje málo nebo žádný inzulín, je nevyléčitelný, ale léčitelný. Přesto byli lékaři skeptičtí a řekli Freemanovi, že kariéra lyžaře skončila.
"Plakal jsem, byl jsem v šoku a opravdu vyděšený," říká Freeman, který se rozhodl zůstat v Utahu trénovat. "O cukrovce jsem nic nevěděl.".“
Mezi tréninky se vzdělával o této nemoci a byl odhodlán pokračovat v běhu na lyžích.
Freemanova vytrvalost spolu s lepšími monitory glukózy a zlepšeným inzulínem dokázala, že lékaři se mýlili a inspirovala ho, aby pokračoval v lyžování. Nyní používá pokročilé pumpy ke sledování hladiny cukru v krvi, pokračuje v úpravě rituálu meditace, jógy a uklidňující hudby před závodem - vysoká úroveň stresu může zvýšit hladinu cukru v krvi - a neustále upravuje své injekce inzulínu a příjem potravy, aby odpovídal kolísání energetického výdeje.
VIZ TÉŽ: Proč ho selhávající srdce Andrewa Jonese nemůže zastavit
Freeman, 36 let, strávil posledních 16 let jedním z nejlepších lyžařů na světě. Zajal 17 U.S. Mistrovství a nyní se připravuje na zimní olympijské hry 2018, své páté a více než kterýkoli jiný americký běžec na lyžích.
Navzdory skutečnosti, že už má své nejlepší roky, je jeho trénink neúnavný. Freeman zaznamenává více než 800 hodin kardia ročně - 27.5mílová jízda na kolečkových lyžích (na obrázku) je „normální“ a ve svých intenzivních dnech najíždí najetých kilometrů na 50 nebo 60, pokud nechodí na kole, pak je to 100. Sotva se dotýká závaží, až na nějakou základní práci, ale nikdy byste nehádali, když se na něj podíváte. Jeho drcená postava je produktem ostré jako břitva a pečlivé výživy. Jeho denní kalorický příjem se pohybuje v závislosti na jeho tréninku mezi 3 000 a 6 000. Protože musí kontrolovat hladinu inzulínu, Freeman se drží nízko glykemických potravin na bázi bílkovin a strategicky využívá sacharidy k manipulaci s jeho hladinou cukru v krvi.
"V hlavě mi vždy běží matematická rovnice, pokud jde o to, kolik inzulinu potřebuji, kolik glukózy se blíží, o kolik dál musím jít," vysvětluje Freeman. "Spontánnost není s [diabetem] snadná věc, ale s trochou plánování jsem do značné míry dokázal, že můžeš dělat cokoli.".“
Zatím žádné komentáře