CrossFit® Open Workout 19.4 Oznámeno

Welp, oficiálně se blížíme ke konci CrossFit Open 2019. Tento týden CrossFit Open Workout 19.4 bylo oznámeno živě ze čtyř míst, včetně Brazílie, Kanady, Itálie a Nizozemska. Zatím jsme viděli oznámení Open pocházející ze třinácti různých míst po celém světě, a to zahrnuje dvanáct různých zemí. Netřeba dodávat, že si myslíme, že je bezpečné říci, že CrossFit HQ plní svůj cíl začlenění do světa pro CrossFit Open 2019.

A bez dalších okolků - podívejte se na CrossFit Open Workout 19.4 níže!

CrossFit Open Workout 19.4

Časový limit: 12 minut (zahrnuje 3 minuty odpočinku)

• 3 náboje po 10 úderech (65 liber pro ženy, 95 liber pro muže) a 12 burpees směřujících k baru

Odpočiňte si 3 minuty a poté pokračujte…  

• 3 náboje s 10 bary a 12 barů směřujících k burpees

https: // www.instagram.com / p / Bu_0RQ6lIsN /

Zvědaví na všechny události CrossFit Sanctional? Nezapomeňte se podívat na celý plán CrossFit Games 2019! 

CrossFit Open Workout 19.3 Balení

Po třech týdnech vyčerpávajícího tréninku CrossFit Open začínáme vidět hrstku známých jmen, jak se dostávají na vrchol žebříčku Crossfit Open 2019. Žebříček žen a mužů je zatím neuvěřitelně těsný a od pátého místa dělí první místo jen pouhých 30 bodů.

Ve skutečnosti to může být kumulativně nejbližší CrossFit Open, který jsme viděli za posledních pár let. I když máme pocit, že po tomto tréninku se tyto těsné mezery rozptýlí a dojde k většímu oddělení mezi sportovci. Níže uvádíme pět nejlepších sportovců z mužské a dámské kategorie Open.

Poznámka: Tato skóre se mohou v průběhu roku 2019 CrossFit Open měnit. 

Otevřít vedoucí po 19.3 - Muži

1. Jean-Simon Roy-Lemaire - 35 bodů
2. Bjorgvin Karl Gudmundsson - 58 bodů
3. Leftaris Theofanidis - 61 bodů
4. Mat Fraser - 65 bodů
5. Zachery Buntin - 65 bodů

Otevřít vedoucí po 19.3 - Ženy

1. Sara Sigmundsdottir - 13 bodů
2. Amanda Barnhart - 32 bodů
3. Brooke Wells - 43 bodů
4. Annie Thorisdottir - 43 bodů
5. Dani Speegle - 43 bodů

Všem, kteří se účastní Open Workout 19.4, hodně štěstí!

Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @sarasigmunds.