Od raného věku byla Courtney King odhodlána vyjít na vrchol, bez ohledu na sport nebo událost. "V době, kdy jsem dokončil střední školu, jsem se chtěl stát sportovcem IFBB [Pro League]," říká rodák z Chicaga.
Od té chvíle ji nic nezastavilo. Poprvé vystoupila na scénu ve věku 17 let a rychle začala získávat ocenění a získávat nejvyšší ocenění v soutěžích v bikinách. Jak tedy šplhala tak rychle do řad?? Dvě slova: tvrdá práce.
"Nic v životě ti není předáno," říká. "Pokud chcete dosáhnout úspěchu, jděte ven a získejte ho.". Chcete-li dosáhnout toho, co si přejete, bez ohledu na to, co to je, musíte být ochotni věnovat čas a úsilí. Pokud máte pracovní morálku a úsilí, uspějete.“
Král přisuzuje svůj úspěch něčemu jinému, je ochota obětovat se. Zatímco její vrstevníci chodili na párty na střední školu, bránila se. "Nikdy jsem se opravdu nedržela společenských norem, kterými se dospívající dívka často řídí, protože jsem se vždy tak soustředila na to, co jsem nakonec chtěla," říká.
Je zřejmé, že všechny oběti a brutální cvičení se vyplatily. Kromě toho, že je 5'5 "122-libra šampionem 2016 Bikini Olympia, je také úspěšným trenérem životního stylu v oblasti zdraví a fitness. A jak vám řekne každý zkušený trenér, samotné cvičení za vás práci nezvládne. "Výživa je klíčem k dosažení požadované postavy," říká King. "Říká se, že špatnou stravu nemůžete vycvičit, je to, čemu věřím na 110%.“
Každý zvedák může pomocí těchto tipů vybudovat více svalů.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře