Hafthor Bjornsson se nechystá sklouznout svou tréninkovou rutinu jen proto, že soutěž o nejsilnějšího hráče světa 2020 byla oficiálně odložena 7. dubna. Pokud jste to ještě neslyšeli, bylo přeloženo, aby se uskutečnilo 11. – 15. Listopadu na ostrově Anna Maria v Bradentonu na Floridě.
Bjornsson má stále hybnou sílu vítězství tří rašelin na Arnold Strongman Classic 2020 v březnu a nezdá se, že by měl v úmyslu to vzdát, když staví cestu k překonání současného mrtvého rekordu světového rekordu Eddieho Halla 500 kg / 1 102 lb.
Podívejte se na trénink horní části těla, který Bjornsson sdílel prostřednictvím videa níže ze svého kanálu YouTube ve své garážové tělocvičně:
Na začátku videa sedí Bjornsson na ploché lavici ve své garáži, kývne na kameru a říká:
"Jsme na školení v garáži.". Kvůli současné situaci ve světě jsme se rozhodli přivést sem nějaké vybavení a udělat si zde školení.“
Poté pokračoval v diskusi o specifikách svého tréninkového dne v horní části těla, který spočíval v nízké hmotnosti, velkoobjemové práci s plochým a nakloněným bench pressem před podobnou zátěží ohnutou přes řady, odporovým tahem za obličej a drtičem lebky pomocí švýcarského bar.
Po cvičení Bjornsson při pití proteinového koktejlu u svého kuchyňského stolu řekl:
"Všechno bylo právě odloženo, ale mám plán B pro mrtvý tah.". Je v pořádku, že neupřednostňuji [Atlas] kameny nebo farmářské [nošení] nebo některá ze silných hnutí, protože právě teď nemám ponětí, kdy bude moje další silná konkurence. Takže je vlastně skvělé trénovat spíše jako powerlifter.“
Bjornsson trénoval mrtvý tah historického světového rekordu 501 kg / 1104 lb na světovém Ultimate Strongmanu v Bahrajnu, který byl původně naplánován na 11. dubna, ale tato událost byla odložena, aniž by bylo ještě oznámeno nové oficiální datum. nicméně, Bjornsson se i v sobotu 2. května pokusí o světový rekord všech dob na Islandu. Bude přenášeno naživo prostřednictvím společných sportů.svět:
Bjornsson měl příležitost jít na světový rekord všech dob na Arnold Strongman Classic a vyhrát si dalších 101 000 $ v prize money, ale rozhodl se ne. Svým úspěšným druhým pokusem o hmotnosti 465 kg / 1026 lb si již zajistil vítězství v soutěži mrtvých tahů a výtah využívající sloní tyč ROGUE by byl jiným rekordem, než jaký v současné době drží Eddie Hall.
Doufejme, že Bjornssonova garážová tělocvična bude dostačující k tomu, aby ho připravila na pokus o světový rekord všech dob jen za měsíc.
Hlavní obrázek prostřednictvím kanálu YouTube od Hafthora Bjornssona.
Zatím žádné komentáře