Nejlepší Paleo Snacks

Paleo dieta je o konzumaci spousty libového masa a ryb, ovoce a zeleniny a všech druhů dalších potravin, které by byly k dispozici našim předkům lovců a sběračů. Rovněž vylučuje zpracované potraviny, rafinovaný cukr, umělá sladidla a mléčné výrobky, což znamená, že pokud jde o čas na občerstvení, může být zapotřebí další kreativity.

Podívali jsme se na různé paleo-přátelské možnosti masa, ovoce a zeleniny na svačinu, které mohou pomoci uspokojit chutě bez odchýlení se od paleo stravy. Níže uvádíme naše oblíbené položky.

Výběr redakce

Proteinové tyčinky od RXBAR

Profesionálové: 

• Seznam ingrediencí je přímý a pohodlně vytištěný na přední straně obalu.
• Existuje řada paleo přátelských příchutí a ty, které jsme zkoušeli, měly bohaté příchutě a příjemnou strukturu. 
• Každá tyčinka obsahuje asi 12 g bílkovin. 
• Konkurenceschopné ceny. 

Nevýhody:

• Protože tyčinky neobsahují žádné konzervační látky, musí být skladovány na chladném a suchém místě, aby se zabránilo tvorbě plísní. 
• Datle jsou klíčovou složkou těchto proteinových tyčinek a dodávají jim pozoruhodnou chuť a texturu. Pokud nejste fanouškem datlí, tyto pruhy nemusí být pro vás. 
• Některé tyčinky jsou líbivější než jiné, v závislosti na složkách, které obsahují. 

Proteinové tyčinky od RXBAR

Proteinové tyčinky od RXBAR

RXBAR nabízí řadu příchutí, které jsou obecně paleo-přátelské - ty, které obsahují arašídy, jsou významnou výjimkou, protože arašídy jsou luštěniny. Balení proteinových tyčinek bez umělých barviv nebo konzervantů je chutným a uspokojivým občerstvením vhodným pro paleo. 

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší volba na bázi masa

Hovězí tyčinky od Mission Meats

Profesionálové:

• Hůlky jsou vyrobeny ze 100% hovězího masa krmeného trávou a upraveného trávou.
• Chuť je bohatá a chutná - mírně ji nakopne, ale pokud zvládnete lehké mrholení horké omáčky, zvládnete tuto úroveň koření.
• Má příjemnou strukturu, dobré „cvaknutí“ při kousnutí a nezanechává v ústech mastný pocit. 
• Vaše snacking bude podporovat dobrou věc: Mission Meats dává 10% svého výnosu organizacím sociálního dobra, které mají filozofii zmocnit lidi, aby si pomohli.

Nevýhody:

• Obal lze jen těžko otevřít bez nůžek nebo nože. 
• I když můžete být rádi, že tyčinky neobsahují žádné konzervační látky, znamená to také, že existuje vyšší riziko znehodnocení. Budete se chtít ujistit, že jej skladujete správně a předčasně nepropichujte vakuové těsnění.
• Na porci jsou tyto hovězí tyčinky jednou z cennějších položek, na které jsme se podívali.

Hovězí tyčinky od Mission Meats

Hovězí tyčinky od Mission Meats

Tyto tyčinky mají různé příchutě a jsou vyrobeny ze 100% hovězího masa pocházejícího ze Spojených států a Austrálie. Jsou chutné, snadno se přepravují a poskytnou vám dobrou polední podporu bílkovin. 

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší volba na bázi ovoce:

Ovocné tyčinky od That's It.

Profesionálové: 

• Profil přísady je pouze sušené ovoce, takže víte, co konzumujete, je čisté a rozhodně kompatibilní s paleo.
• Textura je měkká a žvýkací (srovnatelná se švestkou nebo měkkým brownie).
• Tyče jsou kompaktní a snadno skladovatelné.
• Tyto ovocné svačiny mají trvanlivost asi 2 roky. 

Nevýhody:

• Chuť může být na koláče, zvláště pokud se rozhodnete pro kyselější ovocná komba. 
• Za svou cenu jsou tyto pruhy relativně malé (obsahují 1.2 oz na bar).

Ovocné tyčinky od That's It.

Ovocné tyčinky od That's It.

Tyto ovocné tyčinky jsou perfektní k uchopení a odchodu, jsou žvýkací a chutné a neobsahují nic jiného než samotné ovoce. Můžete si vybrat ovocnou směs, která vám vynikne, nebo vyzkoušet odrůdové balení.

Nakupujte na Amazonu

Uchazeč

Kokosové lupínky od DANG

Profesionálové:

• Kokosové lupínky DANG jsou bez GMO, bez lepku, veganské a samozřejmě paleo přátelské. „Lehce slaná“ příchuť uvádí na seznamu ingrediencí pouze kokosové ořechy a sůl. 
• Čipy mají příjemnou chuť a uspokojivou křupavost - nemají vlhkou nebo žvýkací strukturu. 
• Dodává se v jednoduché a uzavíratelné tašce. 

Nevýhody: 

• Za unci jsou tyto žetony na dražší straně. 
• Jednotlivé čipy jsou poměrně malé.  

Kokosové lupínky od DANG

Kokosové lupínky od DANG

DANG nabízí velmi jednoduchý kokosový čip vyrobený pouze z opečeného thajského kokosu a soli. Mohli by se jíst sami nebo přidat do polévek, salátů, smoothies nebo granola pro dokonalou křupavost. 

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší volba na bázi zeleniny

Maniokové proužky od Artisan Tropic

Profesionálové: 

• Tyto proužky nabízejí dobrou chuť, křupavost a texturu.
• Jsou zakřivené tak, aby byly optimální pro ponoření. 
• Artisan Tropic je rodinná společnost, která ve svých produktech používá pouze přírodní přísady z etického původu. 

Nevýhody:

• Proužky jsou vařeny v nehydrogenovaném palmovém oleji, což stojí za zmínku jak pro jeho chuť, tak pro potenciální citlivost na stravu. 
• Tyto maniokové lupínky mají tendenci rychle zatuchnout než bramborové lupínky, takže v ideálním případě byste je dokončili docela brzy poté, co otevřete tašku. 
• Někteří lidé považovali čipy za příliš slané. 

Maniokové proužky od Artisan Tropic

Maniokové proužky od Artisan Tropic

Maniok je kořenová zelenina podobná bramborám nebo jamům. Tyto proužky jsou připraveny z nehydrogenovaného palmového oleje a lze je jíst hodně stejným způsobem, jako byste jedli bramborové lupínky - samotné, s dipem nebo dokonce jako součást jiného pokrmu.

Nakupujte na Amazonu

Jak jsme si vybrali

Podívali jsme se na širokou škálu možností občerstvení, které by vyhovovaly paleo stravě a vyhovovaly všem druhům chuťovek bez kompromisů v chuti nebo rozmanitosti. Zde uvádíme několik konkrétních úvah, které jsme vzali v úvahu.

Příchuť

V první řadě jsme se snažili najít občerstvení, které chutnalo dobře a chtěli byste, abyste se vrátili pro další. Držet se požadavků životního stylu paleo může být obtížné a chtěli jsme zajistit, abyste při občerstvení mohli najít radost i bez viny, že jste se odchýlili od své stravy.

Rozmanitost

Podívali jsme se na možnosti paleo svačinek na bázi masa, ovoce a zeleniny, abychom zajistili, že máte na výběr z široké škály možností.

Cena

Vzhledem k tomu, že spoléhá na libové maso, ovoce a ořechy, víme, že přechod na paleo dietu může zatěžovat váš rozpočet. Chtěli jsme se ujistit, že tento kmen není zvýšen svačinami, a vzali jsme v úvahu celkovou cenu a cenu za porci pro každou z možností, na které jsme se podívali.

Kvalita přísady

Chtěli jsme se ujistit, že produkty, které jsme testovali, byly nejen stížností s omezeními paleo stravy, ale byly vyrobeny z čistých a vysoce kvalitních surovin.

Etika společnosti

Věříme v podporu společností, které oceňují získávání jejich ingrediencí promyšleně a eticky, a hledali jsme také produkty, které dobře chutnají a také dobře.

Tipy na nákup

Mám citlivost na jídlo?

Pokud držíte paleo dietu, pravděpodobně vám již není cizí kontrolovat seznamy ingrediencí. Přesto doporučujeme pečlivě prozkoumat štítek s přísadami, abyste zkontrolovali, zda to, co jíte, odpovídá vaší stravě. Můžete také zkontrolovat, jaké další položky mohly být vyrobeny ve stejném zařízení.

Jak často mám svačinu?

Pokud jste jen příležitostní občerstvení, možná budete chtít zvolit některé občerstvení, které má delší trvanlivost a je baleno v menším množství, takže nevytváříte zbytečný odpad. Pokud svačíte pravidelněji, ujistěte se, že se chystáte na položky, které z dlouhodobého hlediska zapadnou do vašeho rozpočtu a poskytnou vám dostatek rozmanitosti, aby vás časem zaujaly.

Kolik dostávám?

Pokud máte omezený rozpočet, zvažte, kolik utratíte za svačinu za porci.