V dnešním rychlém světě může být těžké získat hotová jídla bohatá na živiny, která odpovídají atletickým cílům. Příprava jídla je skvělá, ale pokud nemáte 5hodinový časový úsek (alespoň) pro nakupování a vaření, pak to může být nahodilý, zdlouhavý proces. Přijdou služby a soupravy dodávek paleo jídla.
Tyto služby jsou relativně nové a celý proces doručování se může zpočátku zdát trochu skličující. Když započítáte peníze vynaložené na potraviny a čas na vaření / přípravu jídel, pak služby dodávky jídla začnou mít finanční smysl.
Existuje spousta služeb dodávek jídel a hotových jídel, ale ne všechny jsou si rovny. Konkrétně jsme se podívali na tyto služby a na to, jak by se mohly uplatnit u zaneprázdněného silového sportovce a zlepšit jeho život. Silový sportovec bude mít jiné požadavky než běžný člověk. Níže uvádíme několik základních důvodů, proč by se sportovec rozhodl využít doručovací službu jídelní soupravy.
Na konci dne jsme zaneprázdněni sportovci stejně jako naši čtenáři. Takže jsme dali ty nejlepší paleo, přírodní a zdravotně nezávadné služby dodávek hotových jídel prostřednictvím spousty testů a níže jsme sestavili naše oblíbené napříč několika kategoriemi.
| Nejlepší rozvoz jídla pro sportovce | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Důsledná, cenově dostupná, organická a přímá služba dodávky jídel, která je na prvním místě našeho seznamu pro sportovce i vegetariány. | Nakupujte Trifecta |
| Nejlepší služba doručení jídla na cestách | ||
Dobrá kuchyně  | Dobrá kuchyně Jednoduchá doručovací služba s působivou rozmanitostí jídel a skvělou možností hromadného doručení. | Nakupujte zde |
| Nejlepší služba doručování zdravých jídel | ||
Sluneční koš  | Sluneční koš Organický a kreativní, Sun Basket má rotující nabídku, která pomáhá předcházet známé „nudě při jídle“, kterou mohou dietisté trpět. | Nakupujte zde |
| Nejlepší rozvoz jídel pro vegetariány | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Důsledná, cenově dostupná, organická a přímá služba dodávky jídel, která je na prvním místě našeho seznamu pro sportovce i vegetariány. | Nakupujte Trifecta |
Pravděpodobně největším důvodem pro získání jedné z těchto služeb pro silového sportovce je množství času, které ušetří. Sportovec s nabitým programem může během týdne vydělat několik hodin tím, že mu služba přinese jídlo, které odpovídá jeho stravovacím potřebám. S více hodinami týdně může sportovec investovat více času do svého tréninku, odpočinku, práce a koníčků.
Dalším důvodem, proč mohou sportovci využívat tyto služby, jsou nutriční aspekty. Sportovec potřebuje dostatek živin, individualizované cíle makroživin a denní kalorické cíle, aby mohl neustále zlepšovat svůj výkon. Z tohoto důvodu se hodí služby stravovacích služeb pro přírodní, organická, paleo a zdravá jídla.
Pokud často jíte celé, přírodní potraviny, dosáhnete cílů mikroživin, které vám mohou chybět při vaření na vlastní pěst. Většina služeb nabízí také jídlo s konzistentními kaloriemi, takže sportovec, který potřebuje denní kalorický příděl, ho může snadno zasáhnout. Kromě konzistentních kalorií nabízí mnoho služeb úplné rozložení jídla a přísad makronutrientů, takže si sportovci mohou sami vybírat jídla, která odpovídají jejich účtu, nebo nechat službu, aby to udělala za ně.
Podobně jako v době jsou tyto služby pohodlné. Většina z nich provozuje službu založenou na předplatném, takže z pravidelného objednání jídla odpadá myšlenka. To znamená méně času stráveného přemýšlením o tom, co jíst a co chytit v obchodě. Některé služby vám také nabízejí možnost dělat každý týden, každý druhý týden a další možnosti, díky čemuž si zaneprázdněný sportovec nemusí dělat rady se zdravým jídlem.
Existovaly tři určující faktory, díky nimž je Trifecta naší volbou číslo jedna pro sportovce. Nejprve nabízejí stravovací plány s více zaměřeními a lze je přizpůsobit potřebám sportovce. Zadruhé jejich jídla chutnala skvěle díky snadno čitelným nutričním štítkům, což je velkým pozitivem pro sportovce na cestách. Zatřetí a nakonec se nám líbilo, že jejich služby nabízejí hromadné a la cart položky. To dává sportovcům možnost sestavit si vlastní jídlo nebo se přihlásit do stravovacího plánu.
Více se dozvíte v naší kompletní recenzi Trifecta Nutrition.
Trifecta Nutrition
Jídla v dobré kuchyni se dodávají v menších zapečetěných obalech, takže se snadno přepravují. Kontejnery jsou také konzistentně dimenzovány, nikdy nebude překvapení při dimenzování. Zadruhé, cena jídla určuje cenu, což znamená, že za jídlo si můžete objednat více za méně. To je dobrá volba pro někoho, kdo má skutečný životní styl na cestách. A konečně, jejich údaje o výživě jsou snadno čitelné, jednotlivci na cestách nebudou mít čas plýtvat hádáním, kolik konzumují.
Sun Basket poskytuje jiný způsob stravování ve srovnání s jinými službami na našem seznamu. Na rozdíl od dodávání předvařených jídel vám poskytnou přísady pro přípravu vašich vlastních jídel. Všechny jejich přísady pocházejí z místních zdrojů a jsou organické, takže si můžete být jisti, že budou plné živin a nikdy nebudou zmrazeny. Líbí se nám, že si můžete vybrat z jejich široké nabídky jídel, poté připravit jídla podle jejich pokynů a dokonce přidat konkrétní vylepšení přizpůsobená vašim zdravotním potřebám.
Organický a kreativní, Sun Basket má rotující nabídku, která pomáhá předcházet známé „nudě při jídle“, kterou mohou dietisté trpět. Získejte 50% slevu na svou první objednávku s odkazem níže.
Ušetřete 50% Ušetřete 50%
To, co Trifectu odlišuje, je jejich plný vegetariánský jídelníček - a veganské možnosti. Poskytují také úplné informace o přísadách a výživě, takže vegetariáni se nikdy nebudou muset starat o to, co konzumují. Také se nám líbí, že si můžete každý týden vybrat tolik jídel, kolik chcete, díky čemuž je tato služba skvělá pro ty, kteří chtějí spoustu jídel nebo jen pár.
Chápeme, že ne všichni sportovci a cvičenci najdou služby, které dokonale odpovídají jejich potřebám, z našeho výběru výše. Zašli jsme tedy ještě podrobněji na naše oblíbené položky v některých dalších běžných a populárních kategoriích níže, jako jsou ketogenní možnosti a hubnutí.
Faktor_ 
Celá výživově hustá dodávka jídla, která uspokojí různé stravovací potřeby.
Nakupujte zdeFactor 75 je náš nejlepší balíček pro dodání ketogenní soupravy na jídlo. Dobré ketogenní jídlo bude mít jasně definované makroživiny a přísady uvedené v seznamu keto.
Faktor 75 získal první místo na našem ketogenním seznamu díky jasně definovaným ketogenním možnostem. Když si objednáte z faktoru 75 a prohlédnete si jejich seznam jídel, uvidíte v levé horní části jídla jasně definované keto razítko, které vyhovuje ketogenním potřebám. To je klíč pro snadné nalezení pokrmů, které odpovídají keto účtu, a poskytnutí sportovce s údaji o výživě před jejich výběrem do košíku. Nemluvě o tom, že jejich jídla chutnají skvěle.
CavemanChefs získává náš druhý výběr za dodávku ketogenní soupravy jídel. Pokud navštívíte web CavemanChefs, vyberete si svůj jídelní plán, který se může pohybovat od středního, velkého až po mimořádně velký (vše se liší v kaloriích), poté vyberte své specifické stravovací potřeby. Z těchto možností můžete vybrat ketogenní a váš vybraný stravovací plán bude zajištěn pro ketogenní dietu. Líbí se nám, jak vám mohou vyrobit vícečetné možnosti ketogenního jídla s kalorickým množstvím, které si přejete.
Náš poslední ketogenní výběr je Trifecta. Jejich služba nemusí nutně nabízet ketogenní specifická jídla, ale mají nepřeberné množství a la cart položek, které vyhovují keto ask. Například nabízejí různé druhy bílkovin a zeleniny ve velkém, takže ketogenní dieter může připravit několik jídel při nákupu jednotlivých potravin Trifecta. Také se nám líbí, že před objednáním uvádějí přísady a výživu, takže ketogenní dieter bude přesně vědět, co dostávají.
Dobrá kuchyně
Dobrá kuchyně vydělává náš výběr číslo jedna pro doručovací službu zaměřenou na hubnutí. Chudnutí bude zcela záviset na cílech člověka, ale mysleli jsme si, že jejich služba zasáhla několik klíčových dotazů, které hledá dieter.
Vynikající funkcí, která se nám na jídlech The Good Kitchen líbila, byly kalorické součty. Ze služeb, které jsme zkontrolovali, zjistili jsme, že kalorické součty The Good Kitchen, které se pohybovaly mezi 250-410, byly na spodním konci spektra. Pro každého, kdo má kalorický deficit, máme pocit, že nízkokalorické, organicky zaměřené pokrmy The Good Kitchen jsou dobrou volbou pro dosažení kalorických cílů a získání kvalitních živin.
CavemanChefs získává náš druhý výběr pro jednotlivce zaměřeného na hubnutí. Líbí se nám, že jejich služba přichází s několika velikostmi jídla s příslušnými kalorickými příděly. To usnadňuje někomu, kdo potřebuje trvale kalorické jídlo, když jedí v deficitu. Navíc se nám líbily jejich snadno čitelné údaje o výživové hodnotě a úplný seznam složek na každém balení.
Naše poslední volba pro hubnutí je Kettle Bell Kitchen. Líbí se nám, že kuchyň Kettle Bell vám při navrhování jídelního plánu nabízí možnost „odbourávání tuků“. Když vyberete tuto možnost, jejich služba poté vytvoří stravovací plán, který se postará o jednotlivce, který se obává složení jídla, kalorií a rozpadu makronutrientů.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition získává naše místo číslo jedna pro přípravu fitness jídla. Myslíme si, že jejich výběr jídel a možnosti výběru z košíku usnadní každému, kdo sleduje konkrétní kalorie a makroživiny.
Líbí se nám, jak Trifecta pracuje s Renaissance Periodization na formulování svých jídel a výživy. Renaissance Periodization si vybudovala silnou reputaci u populace silných sportovců při navrhování optimálních poměrů kalorií a makroživin. Sportovci, kteří si chtějí připravovat jídlo sami, budou mít širokou škálu možností a la cart, ale také možnost vybrat si z řady tematických stravovacích plánů.
Kettlebell Kitchen získává náš druhý výběr za přípravu fitness jídla. Líbí se nám, že jejich nabídka se poněkud často otáčí, ale má určitou konzistenci. Můžete se rozhodnout vytvořit si vlastní stravovací plán se snídaní, obědem a večeří, nebo nechat jejich odborníky na výživu rozhodnout, co je pro vaše cíle nejlepší. Všechny jejich potraviny mají kompletní seznam přísad spolu s výživou, takže sportovec zaměřený na stravu se může snadno připravit.
Také se nám líbí Factor 75 pro přípravu fitness jídla. I když nenabízejí a la cart a jednotlivé položky, nabízejí jídla s více dietními charakteristikami. Pro sportovce se specifickými potřebami na přípravu jídla, jako jsou geneticky nemodifikované, ketogenní a paleo, pak si budou moci vybrat z řady jídel s Factorem 75.
Dodávky jídelní soupravy si získávají na popularitě, protože naše týdenní přidělení času na přípravu jídla je stále omezenější. Pro silové sportovce, kteří se často ocitnou na cestách, může být získání jedné z těchto služeb užitečné pro výdělek více hodin v týdnu při zachování správné výživy.
Paleo a podobné služby, jako jsou tyto, mohou pomoci posunout výkon sportovce a poskytnout jim nutričně hustá jídla a možnosti stravování.
Zatím žádné komentáře