Kabelové stroje jsou častým místem ve většině veřejných tělocvičen. Tyto stroje využívají kabely a kladky, které umožňují zvedákům během tréninku soustředit se na konkrétní skupiny těl. Kotníkové pásky jsou klíčové, protože umožňují uživatelům izolovat různé svaly dolní části těla. Tyto pásky se obtočí kolem kotníku, jsou zajištěné (obvykle suchým zipem) a mají háčky, na které se mohou kabely připevnit.
Rozmanitost cviků, které jsou možné u kotníku a lanového stroje, je široká; to vše závisí na výšce zařízení, zvolené hmotnosti a umístění stroje s ohledem na nohy uživatele. Pro ty, kteří chtějí posílit glutety, hamstringy, lýtka a další svaly dolní části nohou nebo zvýšit flexibilitu svých boků a dalších kloubů, mohou být kotníkové pásky klíčovým doplňkem tréninkového režimu. Většina řemínků na kotník má podobnou podobu, ale existují jemné rozdíly, díky nimž je pro některé uživatele vhodnější. Zde je to, co jsme zjistili při srovnání některých populárnějších řemínků vedle sebe:
Výběr redakce
DMoose Fitness kotníkové pásky
Profesionálové:
4 ”šířka. Tento řemínek na kotník od DMoose má šířku čtyři palce, čímž zmírňuje dopad a namáhání prováděných cviků rozložením na větší plochu. To zvyšuje pohodlí a snižuje pravděpodobnost tření o pokožku.
Nylon s dvojitým stehem. Zatímco některé kotníkové pásky mají pouze jednu linii šití, aby byl polstrovaný vnitřek a exteriér v bezpečí, tento výrobek má po obvodu pásky dvojité šití. Tím se zvyšuje trvanlivost produktu snížením namáhání závitů materiálu.
Doživotní záruka. Společnost DMoose má zásady nabízející plnou náhradu nebo náhradu za jakýkoli produkt, který utrpí poruchu nebo selhání. Tato záruka nemá žádné časové omezení, zatímco mnoho konkurentů má určitý počet let, na které nabídne záruku.
Nevýhody:
Šití může být nepříjemné. Ačkoli je vnější obvod šití určen k tomu, aby byl výrobek odolnější, samotné šití se může cítit dráždivě pro pokožku v závislosti na tom, jak pevně je zajištěno. Někteří uživatelé mohou raději nosit ponožky pod kotníky, aby se tomuto nepohodlí vyhnuli.
Materiál může být tuhý. Některým uživatelům se zdá, že popruh je při prvním zaškolení trochu tuhý. I když to může časem změknout, může to způsobit, že bude nošení popruhu pro první uživatele nepohodlnější, než by zákazníci očekávali.
Fitness kotníkové popruhy DMoose mají silný a dvojitě prošitý design, který nabízí široké kotviště kolem kotníků. To pomáhá s trvanlivostí a pohodlím u všech osmi dostupných barevných variant.
Nakupujte na Amazonu
Uchazeč
Grip Power Pads kotníkové pásky
Profesionálové:
14 různých odrůd. Tento řemínek na kotník je dodáván v jedné z nejrůznějších kolekcí barev a vzorů mezi svými konkurenty. Mezi výjimečné odrůdy patří americká, britská a zelená kamufláž.
Hmotnostní limit 220 liber. Díky svému designu s dvojitým D-kroužkem a sportovním sponám na obou koncích popruhu vydrží tento produkt během tréninku větší váhu než jiné kotníkové popruhy pouze s jednou smyčkou.
Po celé délce suchý zip. Popruhy na kotník Grip Power Pads mají po celé délce řemínku přistávací podložku se suchým zipem, což umožňuje větší kontakt s „háčkovou“ stranou suchého zipu. Tím je zajištěno bezpečnější držení během tréninku.
Nevýhody:
Interiér může být měkčí. Někteří zákazníci možná zjistí, že materiál interiéru není tak pohodlný jako nabídky jiných značek. Tento výrobek nemá na vnější vrstvě žádné polstrování.
Tuhý. Podobně jako u kotníku DMoose má tato řada kotníkových pásků tendenci být při prvním použití tuhá a tuhá. Je třeba jej rozbít a možná budete muset mít ponožky pod prvními použitími.
Grip Power Pads kotníkové pásky Grip Power Pads kotníkové pásky
Grip Power Pads Ankle Straps přicházejí v živé kolekci čtrnácti různých barev a vzorů. S designem dvojitého D-kroužku a robustními pásky na suchý zip je to robustní doplněk ke každé fitness rutině.
Nakupujte na Amazonu
Nejlepší smlouva
PeoBeo kotníkové řemínky
Profesionálové:
Brašna. K těmto řemínkům na kotníku je přiložena taška se stahovací šňůrkou. Tuto tašku lze použít nejen k přepravě těchto řemínků do kotníku do tělocvičny, ale také k nošení dalších malých kousků vybavení tělocvičny, jako jsou rukavice a odporové pásky.
Odporová pásma. Tento produkt se dodává nejen ve 3 různých barvách, ale zákazníci si mohou také zakoupit sadu, která je dodávána se třemi odporovými pásmy se zvyšující se intenzitou. To pomůže zajistit všestranný cvičební režim.
Náklady. Tento produkt je nabízen za cenu obvykle vyhrazenou pro jednotlivé kotníkové pásky, ale u PeoBeo dostanou zákazníci dva odpovídající pásky.
Nevýhody:
Délka polstrování pouze 9 ”. Někteří uživatelé mohou považovat tyto pásky za kratší, než je třeba. Při délce pouhých 9 palců (pro polstrovanou část) je o palec nebo dva kratší než mnoho jiných popruhů na trhu.
Černá a žlutá nepřichází s odporovými pásy. Ti, kteří hledají kotníkové popruhy, které nemají ve svém designu růžovou barvu, si nebudou moci zakoupit další možnost odporu. Odporové pásky přicházejí pouze s růžovou a růžovou / černou nabídkou.
PeoBeo kotníkové řemínky PeoBeo kotníkové řemínky
Kotníkové pásky PeoBeo mají silnou pěnovou podšívku, která poskytuje při tréninku větší pohodlí a jistotu. Dodává se ve třech různých barvách (černá / žlutá, černá / růžová, růžová / černá), pásky lze zakoupit s odporovými pásky a jsou dodávány s taškou zdarma.
Nakupujte na Amazonu
Nejlepší pro začátečníky
Popruh na kotník FITGIRL
Profesionálové:
Tlusté pěnové polstrování. Tato řada kotníkových pásků od FITGIRL má vnitřek lemovaný pěnovou výplní, která je silná několik milimetrů. Tento objem pěnové podšívky pomáhá zajistit, aby při tréninku bylo méně namáháno pokožka a svalová tkáň, a zabrání se tomu, aby se komponenty zabodly do exponované kůže. Pomáhá také udržet popruh na místě.
Zaměřeno na ženy. Tento produkt vyrábějí ženy a je uváděn na trh speciálně pro ženy. Společnost hrdě vyrábí produkt, který budou ženy chtít nosit a cítit se pohodlně při nošení v tělocvičně.
Lehká váha. Tento popruh na kotník je navržen tak, aby se během tréninku cítil lehký a měkký. Pouze o něco více než 3.5 uncí, uživatelé si snad sotva všimnou, že mají na kotníku řemínek.
Nevýhody:
Pouze jeden D-kroužek. Tento produkt má pouze jeden D-kroužek, což znamená, že během tréninku vydrží nižší celkovou hmotnost. Tento popruh je nejlepší pro začátečníky nebo pro ty, kteří používají celkem nízkou hmotnost.
Nepřichází ve dvojicích. Ty lze zakoupit pouze jako singulární položku. Ti, kteří hledají snadný nákup párů nebo dokonce slevu, budou zklamáni.
Popruh na kotník FITGIRL Popruh na kotník FITGIRL
Vyztužené kotníkové řemínky FITGIRL jsou vyrobeny s tlustou neoprenovou pěnovou výplní a menším průměrem (dva palce) pro uložení menších profilů. Tato společnost se pyšní skutečností, že její produkty jsou vyráběny pro ženy ženami.
Nakupujte na Amazonu
Nejlepší pro těžší váhy (ženy)
Popruh na kotník Iron Bull Strength
Profesionálové:
Shearling polstrování. Vnitřní polstrování řemínků kotníku od společnosti Iron Bull obsahuje obarvené polstrování, což znamená, že jde o pravou vlnu. Tato výplň může pomoci absorbovat vlhkost a poskytnout měkký povrch proti pokožce.
Kůže. Vnější část těchto řemínků je vyrobena z kůže. Kůže je nejen odolný a nepružný materiál, ale poskytuje moderní a na dotek měkký povrch, který lze snadno otřít do čista.
11.5 ”dlouhý. Tento kotníkový pás měří 11 a půl palce dlouhý, palec nebo dva delší než mnoho konkurentů. To umožňuje pohodlně sedět nohám s větším obvodem.
Nevýhody:
Žádná sleva na pár. Ty je třeba zakoupit jednotlivě, takže bohužel neexistují žádné slevy na nákup dvou v páru, jak se běžně vyskytuje u konkurenčních popruhů na kotníky.
Pouze jedna možnost barev. I když je hezké, že tento řemínek na kotník je ve svém designovém vzhledu zaměřen na ženy, někteří mohou být zklamáni, že se dodává pouze v jedné odrůdě, černé a růžové.
Popruh na kotník Iron Bull Strength Popruh na kotník Iron Bull Strength
Popruh na kotník Iron Bull Strength Premium je vyroben z odolného a stylového koženého zevnějšku s vnitřkem z měkké vlny. Tento produkt je zaměřen na vzhled, který zaujme ženy.
Nakupujte na Amazonu
Jak jsme si vybrali
Skvělým doplňkem každého tréninku nohou jsou kotníkové popruhy vyrobené s využitím kabelového stroje. Popruhy na kotníku mohou lidem umožnit izolovat určité svalové skupiny a pracovat na tonizaci nebo budování síly v těchto oblastech. V závislosti na úrovni intenzity plánovaného tréninku mohou být vhodnější různé kotníkové popruhy. Existuje několik různých faktorů, které hrají roli při hodnocení různých předních linií řemínků kotníku. Tady jsme se rozhodli:
Polstrování
Většina řemínků na kotník bude mít nějaký druh polstrování po celé délce jejich entity. Protože tyto popruhy budou pevně zajištěny kolem kotníků a poté budou podrobeny určitému namáhání, vycpávka slouží k ochraně pokožky nohou a uvolnění síly závaží zvedaných kabelem. Hlavní rozdíl mezi různými řemínky na kotníku je způsob, jakým jsou polstrování opatřena.
Pro měkčí střihy lokalizují někteří výrobci polstrování na vnější vrstvě řemínku, takže když se řemínek ovine kolem nohy uživatele, pokožka bude v přímém kontaktu s pěnou nebo jiným měkkým materiálem, jako je vlna. Kotníkové pásky mohou mít také polstrování všité do vnitřku pásky s vnější vrstvou z nylonu nebo polyesteru. Ty mohou poskytovat méně pohodlí než předchozí, ale pravděpodobně budou odolnější.
Trvanlivost
Nejčastěji se vyskytující styly kotníkových šle mají obvykle popruh, který se obepíná kolem obvodu kotníku. To je zajištěno dvěma odpovídajícími komponenty na suchý zip, hákem a poutkem. Tam, kde se oba konce spojují kolem kotníku, je silný kovový prsten. To je to, co se připojuje ke kabelovému stroji. To je místo, kde bude většina namáhání cvičení prožívána.
Popruhy na kotník se dvěma kroužky spíše než jeden vydrží vyšší váhovou kapacitu a mohou mít delší trvanlivost. Šití, které připevňuje kroužky, může být také vystaveno nouzi, když je vystaveno velkému zatížení. Čím silnější je tato součást tkaná, tím větší podporu sdílejí prsteny s páskem. Šití vnějšího a vnitřního materiálu může být ovlivněno a degradováno opakovaným použitím. Dvojité prošívací vzory a silnější materiály, jako je kůže, mohou pomoci produktům vydržet déle.
Tipy
Nejste si jisti, který řemínek na kotník je pro vás ten pravý? Podívejte se na níže uvedená doporučení, která vám usnadní rozhodování:
Jakou váhu očekáváte zvednout?
Kotníkové popruhy mohou být zaměřeny na těžké zvedáky a ty, kteří mají méně zkušeností. Dvojitý prsten je známkou větší únosnosti, ale materiál řemínku může být také velkým determinantem. Kůže a látka s dvojitým prošíváním s vnitřním polstrováním obvykle pojmou větší zátěž než látka s polstrováním na vnější straně.
Šířka řemínku kotníku často určuje, kolik zátěže řemínky kotníku unese. Čím silnější a širší jsou kotníkové pásky, tím větší váhu mají obvykle. Tenčí řemínky na kotník mohou být pohodlnější pro ty, kteří nezvedají těžké váhy, protože je zde méně materiálu, který může způsobovat nepohodlí.
Jakou velikost kotníku máte?
Většina řemínků na kotník nemá několik velikostí. Jsou navrženy pro „univerzální řešení pro všechny“, ale často se nehodí pro všechny typy uživatelů. Podívejte se na délku řemínku kotníku a porovnejte jej s obvodem vlastního kotníku. To lze provést pomocí měřicí pásky.
Protože některá cvičení mohou používat řemínek kolem lýtka nebo jiné části nohy nad kotníkem, může být užitečné změřit také tyto obvody. Popruhy lze někdy prodloužit přes čalouněnou délku, ale riskujete tak, že se prsteny a další součásti při tréninku budou kopat do kůže uživatele.
Zatím žádné komentáře