Recenze Athletic Greens Whey Protein - je lépe krmena trávou?

1822
Christopher Anthony
Recenze Athletic Greens Whey Protein - je lépe krmena trávou?

„Nejčistší pastvina chovaná syrovátkou na Zemi“ je příslib Athletic Greens pro jejich 100% syrovátkový protein sypaný trávou. Společnost Athletic Greens, která byla založena v roce 2010, je nejlépe známá pro svůj zelený doplněk, který jsem označil za nejlepší zelenou superpotravinovou sílu na trhu.

Od té doby se společnost rozhodla expandovat do dalších doplňků a co je to společnost doplňků bez proteinového prášku? Jejich syrovátkový koncentrát byl uvolněn v čokoládové a vanilkové příchuti spolu s několika dalšími produkty, jako je rybí olej a doplněk vitaminu D3 / K2.

Byl jsem opravdu nadšený, když jsem viděl, co společnost udělala se syrovátkou, a oni přišli přirozeně ochucená syrovátka krmená trávou, která není pouze zcela bez umělých přísad, ale může mít vyšší hladinu prospěšných tuků než konvenční syrovátka.

Podívejme se blíže.

Athletic Greens Whey Protein
Athletic Greens Whey Protein

Syrovátková bílkovina získaná od krav krmených trávou na Novém Zélandu, je to bílkovina, která je přibližně tak „přirozená“, jak jen můžete získat.

Nakupujte na Amazonu

Athletic Greens Whey Protein Nutrition

Obě příchutě mají zhruba stejné výživové statistiky, i když čokoláda má další čtyři kalorie z jednoho gramu sacharidů. Zde jsou informace o čokoládě.

Kalorie: 120

Protein: 20 gramů
Uhlohydrát: 4 gramy (2 gramy cukru)
Tlustý: 2 gramy (1 gram nasycený)

Cholesterol: 20% RDI
Sodík: 6% RDI
Vápník: 6% RDI

Athletic Greens Whey Protein Ingredience

Obě příchutě obsahují 100 procent koncentrátu syrovátkové bílkoviny krmené trávou a extrakt z listu stevie. Jediným rozdílem jsou příchutě: Čokoláda má holandské kakao, příchuť přírodní čokoládové lupínky, příchuť přírodní vanilky, příchuť přírodní karamel; Vanilka má pouze přírodní vanilkovou příchuť a přírodní karamelovou příchuť.

Všimněte si, že zde nejsou žádné umělé přísady a navíc ani sója, kukuřice, sacharóza, dextróza, vejce, arašídy, GMO, herbicidy, pesticidy nebo konzervační látky.

[Podívejte se na naši recenzi superpotravinového prášku Athletic Greens!]

Athletic Greens Whey Protein Výhody & účinnost

Kdo tedy může těžit z tohoto produktu? Jasný háček je „přirozeným“ aspektem: v zásadě zde není co vznášet námitky. Jistě, neexistují žádné umělé příchutě nebo sladidla, ale Athletic Greens jde o několik kroků dále. Neexistují žádné GMO, konzervační látky, není tam ani žádná sacharóza nebo dextróza.

Tam je konkurenční laktóza a protože neexistují žádné přidané trávicí enzymy (jako laktáza), mohou nastat problémy u lidí s velmi citlivými alergiemi na laktózu. Nedostatek trávicích enzymů lze považovat za podvod; spousta enzymů, jako jsou proteázy nebo bromelain, které podle některých výzkumů mohou zlepšit vstřebávání živin.(1) (2) Není to velký problém, ale je třeba si uvědomit, že ne každá přísada je nutně nutná špatný v proteinu.

Velkým lákadlem je skutečnost, že mlékárna pochází od krav krmených trávou z Nového Zélandu. Mléčné výrobky krmené trávou mají vyšší hladinu prospěšných mastných kyselin, jako jsou Omega-3 mastné kyseliny a CLA, než běžné druhy.(3) To znamená, že tyto tuky jsou hluboko pod deseti procenty obsahu tuku a tento produkt dodává pouze dva gramy tuku na porci, takže prakticky řečeno je rozdíl pro vaše zdraví zanedbatelný. Bylo řečeno, krávy krmené trávou mohou mít menší uhlíkovou stopu a zaručeně stráví více času venku, takže tyto faktory mohou být důležité.

[Další informace: Jaké jsou rozdíly mezi trávou a konvenční syrovátkou?]

Athletic Greens Whey Protein Price

A 1.Vana o hmotnosti 44 liber stojí mezi 32 a 37 dolary, takže se díváte na něco přes 1 $.50 na kopeček nebo kolem 7.5 centů za gram bílkovin.

To je asi horní hranice toho, co bych očekával od syrovátky krmené trávou izolovat, ale pro soustřeď se je to docela drahé. Všimněte si, že syrovátka je dovážena a nedenaturovaná, což pro některé spotřebitele může cena stát za to.

Athletic Greens Whey Protein
Athletic Greens Whey Protein

Syrovátková bílkovina získaná od krav krmených trávou na Novém Zélandu, je to bílkovina, která je přibližně tak „přirozená“, jak jen můžete získat.

Nakupujte na Amazonu

Athletic Greens Whey Protein Chuť

Nejsem formulátor produktu, ale vím, že není těžké vyrobit protein, který chutná dobře s mlékem, které dodává produktu smetanu a cukr. Skutečným testem dobré syrovátky je to, jak chutná s vodou, což jsem udělal pro Athletic Greens Whey Protein.

Čokoláda: Docela ohromující. Na rozdíl od vašich standardních čokoládových syrovátek, které jsou dochucovány kakaem a sladidly a možná i nějakou umělou příchutí, má Athletic Greens přírodní aroma - ale možná je jich příliš mnoho.

Opět je tu holandské kakao, příchuť přírodní čokolády, přírodní vanilková příchuť, přírodní karamelová příchuť a stevia extrakt. Nejsem si jistý, proč tam hodili každou příchuť, ale dělá to neuspořádanou a matoucí příchuť, která příliš silně zasahuje chuťové pohárky.

Vanilka: S tímto jsem byl spokojenější, ale mějte na paměti: má karamelovou příchuť. Aroma jsou přírodní vanilková příchuť, přírodní karamelová příchuť a stévie. Jsem velkým fanouškem vanilky i karamelu, takže jsem zjistil, že chutná dobře, ale ve skutečnosti nechutná jako vanilka.

Athletic Greens Whey Protein Klady a zápory

Profesionálové

  • Vše přírodní
  • Krmení trávy
  • Zpracováno za studena, nedenaturováno
  • Žádný lepek, kukuřice, sacharóza, sója atd.

Nevýhody

  • Pěkný
  • Ne tak chutné
  • Ne tak nízký obsah sacharidů a tuků jako některé konkurenční produkty
  • Obsahuje laktózu
  • Žádné trávicí enzymy

Jedná se o proteinový prášek, který je zaměřen na velmi specifický dav: ty, kteří mají rádi své produkty co nejpřirozenější. V této oblasti uspívá na všech frontách - v zásadě zde není žádná přísada, která by poplašila zdraví přihlížejícího spotřebitele, až po kvalitnější tuky. Není to tak chutné a není to tak nízký obsah sacharidů, ale pokud je vaše priorita přirozená, Athletic Greens má vaše záda.

Další skvělé hodnocení proteinových prášků

  • Recenze Xtend Pro Whey Isolate - hodnocení: 8.8/10
  • Recenze Designer Protein Native Whey Isolate - Hodnocení: 8.4/10
  • Recenze FitMiss Delight Protein Powder - Hodnocení: 7.5/10
  • Recenze AllMax IsoFlex Whey Protein - Hodnocení: 8/10
  • Recenze BulkSupplements Whey Protein Isolate - hodnocení: 8.5/10
  • Recenze syrové syrovátkové syrovátky - hodnocení: 8.1/10

Související nejlepší obsah proteinových prášků

  • 7 nejlepších syrovátkových proteinových prášků pro rok 2019
  • Jaký je rozdíl mezi trávou krmenou syrovátkou vs. Pravidelná syrovátka?
  • Více bílkovin: Jak mohou siloví sportovci ušetřit čas, peníze a potíže s výživou
  • Syrovátkový versus kasein: který je lepší pro sílu a nárůst svalové hmoty?
  • Recenze organického proteinu na bázi rostlinného prášku - krémová a veganská?
  • Optimální výživa Zlatý standard vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein - docela snadný vítěz
  • 6 nejlepších veganských proteinových prášků, které si můžete koupit v roce 2019 Recenzováno

Reference

1. Muss C a kol. Přípravek z papáje (Caricol®) při poruchách trávení. Neuro Endocrinol Lett. 2013; 34 (1): 38-46.
2. Oben J a kol. Otevřená studie k určení účinků systému orálních proteolytických enzymů na metabolismus syrovátkových proteinových koncentrátů u zdravých mužů. J Int Soc Sports Nutr. 24. července 2008; 5:10.
3. Dhiman TR a kol. Obsah konjugované kyseliny linolové v mléce krav krmených různými dietami. J Dairy Sci. Říjen 1999; 82 (10): 2146-56.

Athletic Greens Whey Protein

Na porci: ~ $ 1.50 7.4

Složení

10.0/10

Účinnost

8.0/10

Cena

5.0/10

Chuť

6.5/10

Profesionálové

  • Vše přírodní
  • Krmení trávy
  • Zpracováno za studena, nedenaturováno
  • Žádný lepek, kukuřice, sacharóza, sója atd.

Nevýhody

  • Pěkný
  • Ne tak chutné
  • Ne tak nízký obsah sacharidů a tuků jako některé konkurenční produkty
  • Obsahuje laktózu

Zatím žádné komentáře