Vždy mi připadalo vtipné, že zatímco kulturisté a vegetariáni tradičně chtějí stejné věci - lepší zdraví a zdatnější tělo - ne vždy si rozuměli. Kulturisté považují vegetariány za slabé, protože si myslí, že jejich odmítnutí masa z nich dělá „dívčí muže“, zatímco vegetariáni se na nás dívají jako na „meadeads“, kteří oceňují naše svaly nad dobrým prostředím.
Určitě jsem se v minulosti provinil tím, že jsem zaklepal na naše křupavé granola přátele. Ve svém filmu Únikový plán dokonce obviňuji postavu Sly Stallona, že během naší bojové scény zasáhl „jako vegetarián“. Ale to je jen ten druh macho blusteru, který dělá zábavný film - není to tak, jak se opravdu cítím. A ve skutečnosti dnes jím méně masa a jsem na to hrdý.
Loni v prosinci jsem navrhl „Bezmasé pondělí“, kde se každý zdržuje masa jen jeden den v týdnu. Dvacet osm procent skleníkových plynů pochází z chovu hospodářských zvířat, takže i mírné snížení spotřeby masa může mít velký pozitivní dopad.
Pokud jde o to, jak to ovlivní vaše fitness cíle, nebude. Maso je skvělým zdrojem bílkovin, ale není to jediné. Můžete ji získat z kombinací fazolí a zrn a samozřejmě z doplňků. Vaše svaly nebudou znát rozdíl. Bill Pearl byl vegetarián a je jedním z největších kulturistů vůbec.
Uvidíte, že můžete být kulturistou a starat se o něco, co je větší než vaše vlastní svaly. Můžete budovat své tělo a prospívat také planetě. - FLEX
Zatím žádné komentáře