Soylent změnil způsob, jakým lidé uvažují o náhradě jídla. Soylent, zaměřený na techniky a zaneprázdněné podnikatele, chtěl, aby se zákazníci na náhradu jídla dívali jako na klíčovou součást své rutiny produktivity. Co kdybyste z rovnice dokázali připravit jídlo, jíst a uklidit? Navzdory tomu, že zakladatel strávil měsíce životem pouze na Soylentu, společnost nyní zdůrazňuje, že by ji neměla nahradit Všechno vaše jídlo - ale může to nahradit žádný jídlo. Ale jak se to vyrovná Ample Meal, dalšímu oblíbenému doplňku stravy?
Dostatek se této revoluci v nahrazování jídla stal horkou. Spuštěno několik let po debutu Soylent, má jiný přístup: místo toho, abychom dodali tunu živin obsažených v sójovém a semenném oleji, co kdybychom měli super nasycenou, přirozenou náhradu jídla, která zlepšila zdraví střev a dodala antioxidanty?
U dvou produktů, které se tak často porovnávají, se mimořádně liší. Podívejme se blíže na Ample versus Soylent.
Ušetřete 15% za dostatek 
Dostatek má solidní množství kalorií a makroživin, nenechá vás hladového, chutná skvěle a uspěje při trávení. Použijte kód BARBEND a ušetřete 15% z vaší objednávky.
Získejte 15% slevu Získejte 15% slevu Soylent 
[Chcete znát ty nejlepší náhrady jídla, které jsme vyzkoušeli? Podívejte se na náš úplný seznam.]
Jedna porce Soylentu jsou dva kopečky, což přijde na 400 kalorií: 20 gramů bílkovin, 39 gramů sacharidů (5 gramů rozpustné vlákniny, 15 gramů cukru) a 20 gramů tuku (1.5 gramů nasycených, 3.5 gramů polynenasycených, 14 gramů mononenasycených, bez trans-tuků).
Mikroživiny jsou super působivé. Existuje 20 procent doporučeného denního příjmu 21 mikroživin: vitamíny A, C, D, E, K, B6, B12, thiamin, riboflavin, niacin, folát, kyselina pantothenová, biotin, vápník, železo, draslík, jód, hořčík, zinek, měď, mangan.
Existuje také 10 procent RDI molybdenu, chrómu a cholinu a 14 procent vašeho denního sodíku.
Soylent versus dostatek jídla
Pokud se díváte na 400 kalorií Ample - stejné množství v jednom „jídle“ Soylentu - získáte 27 gramů bílkovin, 25 gramů sacharidů (10 gramů vlákniny, 4 gramy cukru) a 21 gramů tuku (10 gramů nasycených). Na rozdíl od Soylentu neexistují žádné informace o polynenasycených tucích.
[Nakupujte dostatek jídla ZDE a získejte slevu 15% s kódem BARBEND.]
[Přečtěte si celou naši rozsáhlou recenzi.
V ostrém kontrastu se Soylentem existuje jen velmi málo mikroživin: 2 procenta vašeho denního vitamínu C, 4 procenta vápníku, 10 procent železa a 21 procent sodíku. To je všechno.
Většinou jsou to samotné vitamíny a minerály, ale první složkou je izolát sójového proteinu, dále vysoce olejnatý řepkový olej, maltodextrin (sacharid vyrobený ze škrobu, obvykle kukuřice), isomaltulosa („pomalu metabolizující se“ sacharid vyrobený z řepy), rozpustná kukuřice vláknina a modifikovaný potravinářský škrob.
[Přečtěte si naši úplnou recenzi Soylent.]
Poté začnou výživné látky, které jsou ale součástí ostatních složek: sójový lecitin (pro směšovatelnost), přírodní aroma, xanthanová guma (pro zahuštění a stabilizaci) a umělé sladidlo sukralóza (také nazývaná Splenda).
Všimněte si, že Soylent je nejen uměle slazený, ale obsahuje sójový, kukuřičný a řepkový olej. Není také bez lepku a obsahuje GMO přísady.
[Nakupujte Soylent na Amazonu ZDE.]
Zatímco Ample neobsahuje mnoho mikroživin, ingredience jsou tam, kde si získávají svou pověst.
Protein: Srvátkový koncentrát krmený trávou, hrachový protein, hydrolyzovaný kolagenový protein krmený trávou
Sacharidy: Sladký bramborový prášek, tapiokový dextrin, organická slupka psyllium, vláknina kořene čekanky, akátová vláknina
Tuky: Kokosový olej, olej z makadamiových ořechů, extrakt omega-3 chia
Ovoce a zelenina: zelený banánový prášek, organická pšeničná tráva, organická ječmenová tráva, organická chlorella
Probiotické bakterie: 40 miliard ze šesti různých kmenů: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus, Bacillus coagulans.
Příchutě: sušený med, kakaový prášek, prášek z citronové šťávy, skořice, mořská sůl, přírodní aroma, extrakt z mniší, stevia
Neexistují žádné umělé příchutě ani přísady, ale je také důležité si uvědomit, že Ample má mnohem větší důraz na zdraví trávení: má více vlákniny a má všechny ty probiotické bakterie, které jsou spojeny se vším od lepší imunity po lepší absorpci živin.
Ovoce a zelenina mají obsahovat antioxidanty, ale produkt nejde do podrobností o tom, kolik antioxidantů obsahuje, takže to musíte víře vzít. Podobně tento produkt obsahuje omega-3 extrakt vyrobený ze semene chia, ale nezmiňuje, kolik polynenasycených tuků obsahuje.
U Soylentu existuje několik možností. Můžete si koupit 2.Vana o hmotnosti 3 libry za zhruba 35 $, která obsahuje 12 jídel o 400 kaloriích (tedy 2 $.80 na porci). Můžete je také získat v sáčcích a zatímco je minimální objednávka 7 sáčků (35 jídel), cena klesá na přibližně 1 $.75 na porci.
Dále můžete snížit cenu o dalších asi 10 procent přihlášením k měsíční zásilce.
Musíte si koupit minimálně 6 lahví Ample najednou a pokud stále mluvíme o 400 kalorické verzi, přijde to na 5 $.85 za jídlo.
Cena klesá tím víc, kolik si objednáte, pokud si koupíte 12, 30 nebo 60 najednou, přičemž balení 60 stojí 4 $.97 za jídlo. To však není tak levné, jak jen může být, protože si můžete předplatit pravidelné zásilky a ušetřit dalších 10 procent. K dispozici jsou také 600 kalorické lahve za zhruba 1 $.O 30 více za jídlo.
Ale nejlevnější dostatek, který může dostat, je 4 $.47 za 400 kalorií, a to pokud každý měsíc překročíte 250 $. Soylent je zde jednoznačně levnější.
Navzdory přidanému umělému sladidlu to není sladký nebo chutný nápoj. Chutná hodně jako obyčejné tofu v tekuté formě. Mohlo by to být dobrým základem pro další příchutě, pokud máte rádi smoothies a je k dispozici v chutnější kakaové příchuti, ale originální chuť Soylentu není tak zábavná k pití.
Dostatek chutná fantasticky. Chuť je samozřejmě subjektivní, ale vysoký obsah tuku v kombinaci se syrovátkou, skořicí, kakaem a sušeným medem vytváří nápoj, který chutná docela hodně jako tekutý křehký chléb. Pokud máte rádi máslové sušenky, je velká šance, že se vám budou líbit.
Opět se jedná o velmi odlišné produkty.
Soylent je levnější a výživnější, i když má více umělých a nepaleo přísad a navíc nechutí úžasně.
Dostatek chutná skvěle a má více přísad pro zdraví střev, ale existuje jen málo vitamínů nebo minerálů a je to mnohem dražší.
Buď se vejde do vašeho jídelního plánu podle toho, jaké jsou vaše cíle. Dna nahoru!
Zatím žádné komentáře