Máma vám roky říkala, jak skvělé ovoce a zelenina jsou pro vás, ale možná jste si neuvědomili, jak skvělé.
Podle komplexní nové studie Norské univerzity vědy a technologie sníst konzumace 800 g ovoce a zeleniny denně - nebo osm porcí - riziko předčasného úmrtí téměř o třetinu a riziko srdečních onemocnění přibližně o čtvrtinu.
Překlad: Nechte špenát a chřest přicházet.
Zatím žádné komentáře