Každý červenec hází Dave Castro a zbytek týmu CrossFit Games (dobře, většinou Castro) směs známých a nečekaných neočekávaných atletů přes vyčerpávající 5denní test. Vidíme kombinaci slavných benchmarkových tréninků (některé s tvrdším zvratem), „tradiční“ práci s dovednostmi CrossFit, těžké výtahy a zbrusu nové prvky, než budou nakonec korunovány nejvhodnější.
Některé nové prvky je vzrušující sledovat (na mysl přijde překážková dráha roku 2012), zatímco jiné se více podobají zhroucení budovy, protože konkurenti se mocně snaží dostat přes několik opakování (pegboard). Někteří představují pro soudce nové výzvy (rozdělené útržky; více o tom níže) a jiní snadno oddělují kariérní CrossFittery od lidí s různým atletickým zázemím (jako je softball, který pár lidí považovalo za více vrh koulí) manévr stylu.
Níže, nastínili jsme sedm událostí, které jsme neviděli, aby se konkurenti ujali, ale hádáme, že se mohou objevit, pokud ne v roce 2016, pak v příštích letech - ať už událost zůstane v Carsonu či nikoli. Většinou jde o individuální události, ale zahrnovali jsme také jeden týmově specifický pohyb, o kterém sázíme, že se objeví dříve než později.
To může být nejzřejmější, a abychom byli spravedliví, v roce 2014 jsme již viděli související pohyb v čištění těžkých medicinbalů. Skutečné, betonové kameny se však pozoruhodně objevily na CrossFit Invitational 2015, kde pouze Team Europe dokázal dokončit požadovaný počet opakování.
Atlasové kameny mohou být zastrašující pro lidi, kteří je dosud nepraktikovali, a je zde významný rizikový faktor, zvláště ve srovnání s měkčími, lépe zvládnutelnými medicinbaly. Ale skutečnost, že se tradiční kameny strongmanů objevily v oficiální soutěži CrossFit, naznačuje, že jde o otázku „kdy“ a ne „pokud“ se objeví na hrách. Sportovci, byli jste varováni.
Další konkurenční silák s implementací možná ještě neviděl, ale byl by nás docela nadšený, kdybychom sledovali, jak se učí (nebo prokazují určité znalosti, pokud si sportovci v tréninku berou k srdci „neustále se měnící“). Protokol clean & press je charakteristickým znakem konkurence strongmanů, a zatímco jsme zvyklí, že vidíme, jak pro strongman behemoths tlačí press téměř 500 liber nad hlavou, CrossFitters se nikde poblíž těchto čísel nedostane. Očekávejte, že lehčí fitness sportovci vyzkoušejí efektivnější dělení nebo zatlačování k pohybu váhy nad hlavou, za předpokladu, že dokážou zvládnout čistý styl logu potřebný k uvedení nářadí do správné polohy.
Jeden z prvních „celebritních“ CrossFitterů (kdy to znamenalo slávu v mnohem, mnohem menší komunitě), byl Josh Everett široce považován za jednoho z nejlepších olympijských zvedáků na začátcích her. Když váha ztěžkla, rozdělil se a rozdělil se, a pokud jste předtím neviděli níže uvedené video, byla to jedna z prvních věcí, na které CrossFitters poukázal, když lidé kritizovali metodiku výroby slabých sportovců (zpět v roce 2008).
Dělené útržky jsme už na hrách viděli a byly to (kontroverzní) funkce v tréninku tratí v roce 2012, kdy někteří lidé poškrábali hlavu, pokud jde o posuzování standardů:
Pokud se tyto objeví na Main Eventu, hádáme, že stejně jako u split snatchů budou v lehčí a vyšší situaci rep.
Položka týmu na tomto seznamu, tandem / partner clean & jerk, je docela zábavný pohyb, který je třeba sledovat, zvláště když se dva sportovci blíží světovým rekordům (zde se podívejte na nejtěžší zachycenou kamerou). Ve srovnání s běžným clean & blbec je tu další prvek „ach do prdele, do prdele!„pokud sportovci nebudou synchronizováni ani v malém. Regiony a hry zaznamenaly asi tolik mrtvých tahů partnerů a pohybů červů, kolik pravděpodobně budeme chtít po celý svůj život, takže by to mohl být další logický krok k obohacení synchronizovaného pohybu zvedání.
Navíc je partner herního vybavení Rogue známý tím, že vyrábí vybavení na zakázku, včetně delších tyčí, jako je Elephant Deadlift Bar používaný na 2016 Arnold Strongman Classic.
Tento pohyb jsme v soutěži GRID / NPGL již viděli, a zatímco někteří sportovci dokázali dosáhnout dobrého rytmu a vytvořit si kip, váha navíc je velmi zdanění jádra. Nejsme si jisti, zda by vážený prvek přišel ve formě medicinbalů držených mezi nohama / nohama nebo pytlů s pískem připojených ke kotníkům, ale tady se vyplatí být pokorný a vyhnout se neúspěchu za každou cenu.
Další prvek GRID, který jsme viděli několikrát - včetně verzí s deficitem - volně stojící kliky na stojkách jsou logickým začleněním do her CrossFit, kde zvládnutí jak kliky na stojech s deficitem, tak procházky stojky jsou do značné míry nezbytné k tomu, Regionální.
Některé další funkční fitnesky je dokonce zahrnovaly jako zastavovací body podél tras pro chůzi na stojkách, což přidává další faktor dovedností a zpomaluje bývalé gymnastky, které v podstatě mohou běžet na rukou. Posuzování standardů může být obtížné a ukázání kontroly v horní části tohoto hnutí může být trochu subjektivní, ale je to stále jedna věc, kterou bychom rádi viděli (i když ne překvapení).
Dobře, není možné, aby konkurenti CrossFitu na této populární akci strongman postavili něco blízkého Hafthorovým číslům, ale určitě by to prospělo vyšším výbušným sportovcům.
A pokud sportovci potřebují nějaké ukazatele, které posílají vertikální nástroj podobný kettlebellu, je opravdu jen jeden muž, od kterého by ukazatele vzal.
Doporučený obrázek od CrossFit, Inc.
Zatím žádné komentáře