7 čistých jídel, které trvají 15 minut nebo méně

Není čas na přípravu? Žádný problém! Tato lahodná jídla vám pomohou načerpat energii a během několika minut vás udrží na cestě ke splnění vašich cílů v oblasti nejlepšího těla.

Proklikejte se na ně a podívejte se na naši stránku s výživou, kde najdete další recepty na budování svalů.

7 čistých jídel, které trvají 15 minut nebo méně

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 7

1 ze 7

Představte si / Getty

Restovaný tempeh s pomerančovou omáčkou

Získejte recept na restovaný tempeh s pomerančovou omáčkou zde.

2 ze 7

Lara Hata / Getty

Grilovaný bok s rajčaty, pomerančem a avokádem

Získejte recept na grilovaný steak z boku s rajčaty, pomeranči a avokádem zde.

3 ze 7

LauriPatterson / Getty

Křupavé turecké hamburgery

Získejte recept na Crispy Skillet Turkey Burgers zde.

4 ze 7

Lauri Patterson

Masové kuličky s dresinkem řecké bohyně

Získejte recept na fašírky s dresinkem řecké bohyně zde.

5 ze 7

Westend61 / Getty

Salát Mango and Ahi Tuna Poke

Získejte recept na salát Mango a Ahi Tuna Poke Salát zde.

6 ze 7

LOVE_LIFE / Getty

Kuře s česnekovou pánví

Získejte recept na česnekové kuřecí kuře zde.

7 ze 7

DebbiSmirnoff / Getty

Kari kuřecí salát

Získejte recept na kuřecí salát Curry zde.

Zpět na úvod

Restovaný tempeh s pomerančovou omáčkou

Získejte recept na restovaný tempeh s pomerančovou omáčkou zde.

Grilovaný bok s rajčaty, pomerančem a avokádem

Získejte recept na grilovaný bok s rajčaty, pomeranči a avokádem zde.

Křupavé turecké hamburgery

Získejte recept na turecké hamburgery Crispy Skillet zde.

Masové kuličky s dresinkem řecké bohyně

Získejte recept na fašírky s dresinkem řecké bohyně zde.

Salát Mango and Ahi Tuna Poke

Získejte recept na salát Mango a Ahi Tuna Poke Salát zde.

Kuře s česnekovou pánví

Získejte recept na česnekové kuřecí kuře zde.

Kari kuřecí salát

Získejte recept na kuřecí salát Curry zde.