Vůle a odhodlání vzpěrače je dovede jen tak daleko v jejich hledání fyzické dokonalosti. Chcete-li skutečně maximalizovat sílu a svalové zisky, je doplňování stravy základní složkou, která se opakovaně prokázala, aby zlepšila výsledky vzpírání.
Vývoj CarnoSyn® beta-alaninu, hlavní přísady ve složení sportovní výživy, skutečně způsobil revoluci ve způsobu, jakým jsou sportovci na všech úrovních schopni rozvíjet větší svalovou hmotu. CarnoSyn®, jediná patentovaná, vysoce biologicky dostupná verze beta-alaninu, je podpořena více než 55 publikovanými, recenzovanými klinickými studiemi.
Beta-alanin, přirozeně se vyskytující aminokyselina, podporuje syntézu svalového karnosinu - který působí jako pufr proti kyselině mléčné a zpomaluje nástup svalové únavy a selhání. Zvýšené hladiny svalového karnosinu mohou zvýšit vytrvalost, urychlit zotavení, zaostřit vaše zaměření a zvýšit svalovou sílu.
Různé klinické studie prokázaly, že správné načtení beta-alaninu nejen podporuje růst svalů, ale také pomáhá zlepšit vaši fyzickou pracovní kapacitu a maximální výkon. Chcete více důkazů? Další vědecké poznatky ukazují, že sportovci, kteří naložili alespoň 90 gramů beta-alaninu během 28 dnů, zaznamenali výrazné zlepšení výkonu a ti, kteří ve stejném období zvýšili příjem na 179 gramů, významně zesílili své výsledky.
Co dělá CarnoSyn® beta-alanin tak silným ve své schopnosti budovat lepší svaly a pomáhat vám hrát na vrcholu své hry? Rozdělíme to na šest jednoduchých faktů, které byste měli vědět o této přísadě, která buduje svaly.
1) Rychlejší budování svalů: CarnoSyn® je připraven vám pomoci jít do dalšího kola. Když zvýšíte hladinu beta-alaninu, zvýšíte hladinu karnosinu, což povede k:
2) Prahová hodnota 90/28: Aby mohli sportovci využívat výhody beta-alaninu při budování svalů, musí si načíst vědecky prokázanou prahovou hodnotu dávky - nejméně 90 gramů během 28denního období (průměrně 3.2 gramy denně). Ti, kteří začínají užívat beta-alanin, se mohou rozhodnout začít s nižší denní dávkou a pomalu zvyšovat svůj příjem během čtyř týdnů, dokud nedosáhnou 90 gramové akumulace.
3) Zvyšte to na 179/28: Chcete-li zesílit svůj svalový výkon a vytrvalost, zvyšte denní dávku, abyste dosáhli vědecky prokázané maximální prahové hodnoty 179 gramů za 28 dní (průměrně 6.4 gramy denně). Pokud jde o beta-alanin, více je lepší. Nový SR CarnoSyn® s prodlouženým uvolňováním přináší vyšší hladiny beta-alaninu pohodlněji v jedné dávce (ale do toho se za chvíli dostaneme trochu víc).
4) Vezměte to každý den: Konzistence je klíčová. Abyste dosáhli špičkového výkonu, měl by se beta-alanin užívat každý den, nejen ve dny tréninku. Jednou ze strategií pro dosažení optimální prahové hodnoty dávkování je však brát více v tréninkové dny než v netréninkové dny, aby bylo možné během zvedání využívat okamžitější výhody beta-alaninu.
5) Stack It: CarnoSyn® beta-alanin lze skládat na sebe (přičemž více produktů obsahujících beta-alanin ve stejný den), ať už před tréninkem, po tréninku nebo samostatným produktem, nebo jako kombinace, se rovná nebo překročí průměrnou hodnotu 3.2-6.Celkem 4 gramy denně. Probíhající studie nadále ukazují jeho další výhody a možné synergické účinky CarnoSyn®, pokud jsou nasyceny dalšími složkami, jako jsou BCAA, kreatin a bílkoviny.
6) SR CarnoSyn® pro vyšší dávkování: Četné studie provedené po celém světě s použitím CarnoSyn® beta-alaninu prokázaly, že nárůst svalového karnosinu je závislý na dávce. SR CarnoSyn® beta-alanin s prodlouženým uvolňováním je patentovaný aplikační systém, který umožňuje sportovcům konzumovat vyšší jednotlivé dávky, aby se zkrátila doba načítání a rychleji se dosáhlo výhod špičkového výkonu.
Potvrďte, že suplementujete účinnou dávkou, abyste zajistili, že ze svého doplňkového režimu vytěžíte maximum a dosáhnete prokázaných výhod zvyšujících výkon, které CarnoSyn® a SR CarnoSyn® nabízejí.
Sponzorováno společností CarnoSyn®. Tyto výroky nebyly hodnoceny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv.Účelem těchto produktů není diagnostikovat, ošetřovat, léčit nebo předcházet nemocem.
Zatím žádné komentáře