5 proteinových dezertů, které si můžete dát k snídani
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 71 ze 7
Tři hodiny po návratu z obchodu s potravinami jste pečlivě zvážili a předvařili každé jídlo na celý týden dopředu. Vnitřek vaší ledničky vypadá jako dvojstrana pro porno Tupperware. Ale ať si to chcete přiznat, stále je tu velká prázdnota, kterou je třeba vyplnit: sladké věci. I když jsou splněny všechny vaše denní potřeby bílkovin, ty přetrvávající nutkání vás trápí dlouho do noci ... Ale ne, zvládli jste umění disciplíny sladkého léčení. Podívej, jak jsi vyrostl!Tady je pravda: nemusíte se připravovat. Od dnešního rána dostane dezert buff. Je to jako mít svůj dort a jíst ho, kromě skutečnosti, že je to dort vyrobený téměř výhradně z bílkovin, a teď byste měli zvážit naplánování opožděné narozeninové oslavy pro sebe. Nebo jen sníst dezert k snídani s těmito 5 chutnými možnostmi.
2 ze 7
Buďme upřímní ... nikdo z nás nemá v životě dost těsta na sušenky. Prostřednictvím mystické alchymie na výživu je těsto Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) super-svačinka s padajícími čelistmi s makry, která není nic jiného než magie.ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
3 ze 7
Nemluvíme jen o vrstvách chuti. Mezi tímto krémově sladkým značkovým týmem bohaté kulinářské cukrovinky je polovina bílkovin z kuřecích prsou v jediném plátku! Ano, můžete mít druhý plátek, možná dokonce třetí. Nezapomeňte, že toto je stále jen snídaně, takže si nechte alespoň pár plátků na normální dezertní čas (nebo zítra snídani).ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
4 ze 7
Pokud existuje něco, co voní lépe než čerstvá pizza z trouby, muselo by to být čerstvé sušenky. Téměř 80 let poté, co bylo upečeno první cookie s čokoládovými kousky, se dezert konečně vyvinul. Je to doslova pizza cookie na snídani, doplněná vanilkovou zmrzlinou, s více bílkovinami v jednom plátku než kterákoli z vašich oblíbených proteinových tyčinek. ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
5 ze 7
Předejte parfaity a koláče a místo toho si dopřejte proteinovou variantu svého oblíbeného nového ovocného komba. Pár překvapení sladkých borůvek a kyselého citronu je jako Steph a Klay; nikdy předtím jste nezažili pár jako oni a nikdy vás to nezklame. Dejte 20g na bílkovinnou tabulku ... tohle je makro slam dunk!ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
6 ze 7
Je těžké uvěřit, že lahodně tvrdá kombinace slaniny a skořice není vidět častěji. Takže než se řetězce rychlého občerstvení nadýchnou této nádherné nové probuzení kuchyně, trénujte se, abyste to napravili. Tento bezchybný začátek nového dne je jen pár minut v troubě, takže předehřejte na 425 a začněte prskat na tlustém slanině! Upozornění: náhradní přísady mohou být vynikající.ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
7 ze 7
Měl jsi právě nejchutnější týden snídaně vůbec? Pokud chcete, aby sladká řada pokračovala s více dezerty, které jsou naprosto přeplněné bílkovinami, podívejte se na digitální kuchařskou knihu Quest Nutrition. Dokonce mají celou sekci věnovanou položkám na snídani (ostýchavě označeným jako „dezert“).Tento obsah poskytli naši přátelé z TheBloq. Další články, jako je tento, KLIKNĚTE ZDE.
Zpět na úvodTři hodiny po návratu z obchodu s potravinami jste pečlivě zvážili a předvařili každé jídlo na celý týden dopředu. Vnitřek vaší ledničky vypadá jako dvojstrana pro porno Tupperware. Ale ať si to chcete připustit, stále existuje velká prázdnota, kterou je třeba vyplnit: sladké věci. I když jsou splněny všechny vaše denní potřeby bílkovin, ty přetrvávající nutkání vás trápí dlouho do noci ... Ale ne, zvládli jste umění disciplíny sladkého léčení. Podívej, jak jsi vyrostl!
Tady je pravda: nemusíte se připravovat. Od rána bude dezert chutnat. Je to jako mít svůj dort a jíst ho, kromě skutečnosti, že je to dort vyrobený téměř výhradně z bílkovin, a teď byste měli zvážit naplánování opožděné narozeninové oslavy pro sebe. Nebo jen sníst dezert k snídani s těmito 5 chutnými možnostmi.
Buďme upřímní ... nikdo z nás nemá v životě dost těsta na sušenky. Prostřednictvím mystické alchymie na výživu je těsto Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) super-svačinka s padajícími čelistmi s makry, která není nic jiného než magie.
ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
Nemluvíme jen o vrstvách chuti. Mezi tímto krémově sladkým značkovým týmem bohaté kulinářské cukrovinky je polovina bílkovin z kuřecích prsou v jediném plátku! Ano, můžete mít druhý plátek, možná dokonce třetí. Nezapomeňte, že toto je stále jen snídaně, takže si nechte alespoň pár plátků na normální dezertní čas (nebo zítra snídani).
ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
Pokud existuje něco, co voní lépe než čerstvá pizza z trouby, muselo by to být čerstvé sušenky. Téměř 80 let poté, co bylo upečeno první cookie s čokoládovými kousky, se dezert konečně vyvinul. Je to doslova pizza cookie na snídani, doplněná vanilkovou zmrzlinou, s více bílkovinami v jednom plátku než kterákoli z vašich oblíbených proteinových tyčinek.
ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
Předejte parfaity a koláče a místo toho si dopřejte variantu nabitou bílkovinami ve vašem oblíbeném novém ovocném kombu. Pár překvapení sladkých borůvek a kyselého citronu je jako Steph a Klay; nikdy předtím jste nezažili pár jako oni a nikdy vás to nezklame. Dejte 20 g na bílkovinnou tabulku ... tohle je makro slam dunk!
ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
Je těžké uvěřit, že lahodně tvrdá kombinace slaniny a skořice není vidět častěji. Takže než se řetězce rychlého občerstvení nadýchnou této nádherné nové probuzení kuchyně, trénujte se, abyste to napravili. Tento bezchybný start do nového dne je v troubě jen pár minut, takže předehřejte na 425 a začněte prskat na tlustém slanině! Upozornění: náhradní přísady mohou být vynikající.
ZÍSKEJTE RECEPT ZDE
Měl jsi právě nejchutnější týden snídaně vůbec? Pokud chcete, aby sladká řada pokračovala s více dezerty, které jsou naprosto přeplněné bílkovinami, podívejte se na digitální kuchařskou knihu Quest Nutrition. Dokonce mají celou sekci věnovanou položkám na snídani (ostýchavě označeným jako „dezert“).
Tento obsah poskytli naši přátelé z TheBloq. Další články, jako je tento, KLIKNĚTE ZDE.
Zatím žádné komentáře