Láska je trpělivá. Láska je milá. Láska je neuvěřitelně výkrmná. Věřte tomu nebo ne, existuje spousta psychologických, biologických, fyziologických a spousta dalších „-ogikálů“, které mohou být vinu za přidanou váhu, kterou jste během roku (let) získali kvůli vašemu vztahu. Studie zveřejněná v American Journal of Epidemiology podporuje to.
Výzkumníci sledovali po dobu 25 let téměř 4 000 párů ve věku od 45 do 65 let (některé začaly v roce 1986, jiné 1989). Po úvodní zkoušce měli účastníci tři následné návštěvy s odstupem zhruba tří let, poté pátou zkoušku v letech 2011 až 2013.
Na začátku studie bylo obézních 23 procent mužů a 25 procent žen. Neobézní muži, jejichž manželky se v průběhu studie staly obézní, měly o 78 procent vyšší pravděpodobnost, že se během tohoto období stanou obézní, než kdyby jejich manželky nezískaly tolik váhy, zjistili vědci. Stejně tak ženy, jejichž manželé obézní, měli o 89 procent vyšší riziko vzniku obezity.
Tento vzor funguje také obráceně. Ačkoli ne mnoho lidí, kteří začali studovat obézní, ztratilo dostatek váhy na to, aby byli považováni za neobézní, když to udělali, jejich manželky se pravděpodobně staly také neobézními.
Ukázalo se, že partner skutečně přichází se spoustou zavazadel - a je pravděpodobné, že visí kolem vaší střední části. Proč se jim jinak říká rukojeti lásky?
Přečtěte si další důvody, proč váš vztah vede k přibírání na váze, s vysvětlením od odbornice a autorky vztahů, Wendy Walsh, Ph.D.
Proč byste neměli vždy důvěřovat lásce na první pohled >>>
Řešení nejsložitějších ze všech vztahových témat.
Přečtěte si článek1 z 5
nd3000 / Shutterstock
"Nový vztah vyžaduje čas a čas, který jste trávili v tělocvičně," říká Walsh, "takže sociologicky bude faktor přibývání na váze jen ve skutečnosti, že nemáte tolik volného času.“
Přemýšlejte o tom: Pokud nejste narkoman v tělocvičně a absolutně nemůžete projít dnem bez toho, abyste vyrazili 50 burpees nebo nezasáhli nějakými mrtvými tahy, váš režim v tělocvičně lze snadno vykolejit vyhlídkou na sex - zejména v novém vztahu.
Chcete spolu trávit co nejvíce času, takže jste náchylnější k tomu, abyste šetřili aktivity, kterými jste vyplňovali svůj den dříve, než jste získali přítelkyni.
Pokud můžete souviset, podívejte se také na těchto 10 ab cvičení do 10 minut; ve dne je vždy čas, stačí ho najít nebo zvládnout.
To by měl být skutečný „táta Bod“ >>>
2 z 5
Guryanov Andrey / Shutterstock
"Hlavními hormony, které hrají, když lidé mají sex, na počátku nového vztahu nebo se do sebe zamilují, jsou oxytocin a dopamin," říká Walsh. Ale ve vašem systému fungují spíše jako drogy. Snižují stres, navozují relaxaci a uklidňují celé tělo.
"Nevstaneš z postele po sexu s někým a neřekneš: 'Půjdu si utéct, to bylo skvělé!,“Říká Walsh. "Chceš si zdřímnout?"."A co víc, je snadné se chytit do příjemných endorfinů a emocí; součástí této smyslnosti je zapálení všech vašich smyslů.
„Chcete jít na večeři s vysokým obsahem tuku, pít lahodné víno a jíst čokoládová jídla, která zvyšují celý smyslný zážitek,“ říká. Protože buďme skuteční, neřekneš nové dívce: „hej, zůstaňme a připravme si saláty.''
6 potravin podporujících sex >>>
3 z 5
Iakov Filimonov / Shutterstock
Evoluční psychologie je přesvědčivá a velmi vlivná. "Když jste nezadaní, je v bezvědomí stres, kde soutěžíte s ostatními lidmi stejného pohlaví o kamarády," vysvětluje Walsh.
Jste skutečně více motivovaní cvičit a vypadat co nejlépe, když jste nezadaní (nic jako špatný rozchod, který vás pobídne do nejlepší formy vašeho života). Je zřejmé, že pokud máte s partnerem těžkou část svého života, je snazší upadnout do méně zdrženlivého životního stylu.
Ze stejného důvodu, když uzamknete vztah a překonáte „líbánkovou fázi“, budete se kolem sebe cítit pohodlně a možná nebudete cítit potřebu zapůsobit na svou přítelkyni nebo manželku svými šesti baleními abs nebo masivními bicepsy, jako když poprvé začali chodit. Získáte také pohodlí v jiném smyslu, a to, že vám bude příjemné trávit víkendy pohodlně na gauči. A všichni víme, že maratón Netflix jde nejlépe s sebou a alkoholem.
Můžete vidět, kam to směřuje ... Dávejte si pozor na změny ve vašem chování, aby se „Netflix a chill“ nestal přísným.
4 z 5
Rawpixel.com / Shutterstock
Zdravotní návyky jsou vysoce nakažlivé. Kolikrát jste byl na zdraví, které vykolejil ctižádostivý přítel se zálibou v mléčných koktejlech a Taco Bell v noci? Dobrou zprávou je, že to funguje i naopak.
"Pokud nejste zdravý člověk, může se navázání kontaktu s někým, kdo je extrémně zdravý, zvýšit." vaše zdraví, “říká Walsh.
Kuchařka v domě má spoustu energie, aby také naklonila váhy. Pokud vaše přítelkyně nebo manželka vaří každou noc a není to schváleno Paleo nebo zářivý příklad zdravého grubu, je pravděpodobné, že si nebudete bičovat své vlastní jídlo na straně. (Ale ty mohl: Vyzkoušejte 50 nejzdravějších receptů známých člověku.)
Tipy pro první rande: Nejlepší otázky pro ženy >>>
5 z 5
Jacob Lund / Shutterstock
"V příležitostných krátkodobých vztazích jde spíše o touhu než o lásku," říká Walsh. Nejste investováni do stravovacích návyků toho druhého. Abychom nebyli tupí, je vám jedno, jestli dostává příliš mnoho sodíku a málo bílkovin. Krátce jste v životě toho druhého, než se vrátíte na „trh páření“.
Láska je jiná, ale existují podobná úskalí. Jste v pořádku, když si navzájem přibíráte několik kilogramů v průběhu času, protože vidíte nad rámec fyzického, ale pár liber sem a tam může sněhová koule na 20.
Walsh říká, že nejdůležitější věcí je uvědomit si, že vaše zdravotní návyky jsou nakažlivé a tato nezdravá fáze by se měla proměnit ve fázi „práce“, kdy se vy dva spojíte, ale pracujete na tom, abyste se vrátili ke zvykům a sdíleným zájmům, které jsou zdravý.
Jsi zamilovaný nebo jen po ní toužíš?? >>>
Zatím žádné komentáře