Po tréninku je jedním z nejvíce fascinujících aspektů silného sportu nelidské množství jídla, které tito muži jedí. V letošním fantastickém dokumentu Born Strong, Shaw popisuje svou stravu jako něco podobného „obrácené anorexii“ a „takříkajíc nezbytnému zlu.“
Když naposledy sčítal své kalorie pro své diváky, jedl zhruba 12 000 kalorií denně, takže nemusí být překvapením, že nakupuje v Costco. Řetězec se zaměřuje na velkoobchod a hromadné zboží a v současné době je největším maloobchodním prodejcem hovězího masa, kuřecího masa a biopotravin na světě.
Shaw nedávno vzal své diváky na procházku Costco, aby ukázal, jak vypadá průměrná nákupní cesta za pět dní jídla.
Protože spotřebuje asi šest kilogramů masa každý den, Shaw sebral 9 liber svíčkové a 22 liber bizona. Pokřiveně poznamenává, že pokaždé, když se odhlásil, pokladníci se ho zeptali, jestli pořádá večírek. Ne, jen obyčejný týden jídla.
Je to opravdu hodně paliva, ale je to to, co je potřeba, je to, co musím udělat. S veškerým tréninkem a tvrdou prací, kterou jsem vložil, musím své tělo načerpat.
Určitě je to hodně jídla, ale procházím to pořád. Je to součást práce, opravdu.
Pak je tu cena za pět dní jídla pro něj a jeho rodinu: 485 $.
Je zřejmé, že není levné jíst tak, jak to dělám, a konzumovat takové množství jídla, které dělám, ale (…) jsou to náklady na podnikání, je to součást toho, že jsem silný člověk, a to, že se snažím být na vrcholu a pohánět mé tělo způsobem, jakým je třeba jej pohánět.
Poslední zajímavou poznámkou je, že Shaw je šílený o kuřecím vývaru, nákup kartonu za kartonem a říká, že ho neustále míchá se svým steakem a rýží nebo se svými bizony a rýží. Nevysvětluje proč, ale v tomto dalším videu na 5.20 mluví hodně o svém záměrně vysokém příjmu sodíku, což může souviset.
Těsně předtím, než nahrál nákup, Shaw zveřejnil video s názvem „Meathead Prep“, které ukazuje, co dělá se vším tím masem: vyrábí hamburgery.
Pokud se chcete dozvědět více, podívejte se na jeho celodenní stravování, které se skládá z překvapivého množství skořicového toastu.
Doporučený obrázek prostřednictvím SHAWSTRENGTH na YouTube.
Zatím žádné komentáře