18. března 2021 byl ředitel CrossFit Games Dave Castro uveden na kanálu CrossFit Games na Youtube, aby oznámit cvičení 21.2 - „Mládež vs. Zkušenosti “- na CrossFit Open 2021.
Toto je druhý trénink ze tří, které tvoří CrossFit Open 2021, než si top 10 procent sportovců v jejich příslušných regionech vydělá místo v soutěži ve čtvrtfinále na cestě do semifinále a nakonec vyrazí lístek na hry NOBULL CrossFit Games 2021.
Účastníci Open se budou tento týden zabývat ve svých domácích tělocvičnách nebo v místním boxu:
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 35 liber, 20palcová krabička | Muži - činka 50 liber, 24palcová krabička.
Existuje 20minutový časový limit.
Skóre je čas sportovce. Pokud sportovec nedokončí trénink v časovém limitu, jeho skóre je počet opakování, které dokončil do 20 minut - celkem je 225 opakování. Toto je opakované cvičení 17.1.
V návaznosti na toto oznámení zvítězil druhý hráč CrossFit Games 2020 Samuel Kwant proti nováčkovi roku 2020 a bronzovému medailistovi z her 2020 Justin Medeiros ve cvičení 21.2.
[Související: 2021 CrossFit Open Workout 21.1 výsledků]
Za čas:
Použijte 10 lb. činka nebo předmět pro domácnost.
Chcete-li upravit burpee, vynechejte část push-up nebo zvedněte ruce během push-up.
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Použijte tyč nebo PVC trubku k dokončení závěsů.
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 20 kilogramů, box o rozměru 20 palců (povoleny kroky) | Muži - činka o hmotnosti 35 liber, 20palcová krabička (povoleny kroky).
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 35 liber, 20palcová krabička | Muži - činka 50 liber, 24palcová krabička.
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 35 liber | Muži - činka o hmotnosti 50 liber
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 20 liber | Muži - činka o hmotnosti 35 liber
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 35 liber | Muži - činka o hmotnosti 50 liber
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 20 liber, páska o šířce 2 palce | Muži - činka o hmotnosti 35 liber, páska o šířce 2 palce
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka 15 liber, 20 palců pro obraty | Muži - činka 25 liber, 20 palců pro obraty
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka 20 liber, 20 palců pro obraty | Muži - činka 35 liber, 20 palců pro obraty
Existuje 20minutový časový limit.
Za čas:
Ženy - činka o hmotnosti 15 liber, páska o šířce 2 palce | Muži - činka o hmotnosti 25 liber, páska o šířce 2 palce
The byl aktualizován standard pro úchyty činky umožnit sportovcům přepínat činku mezi rukama kdykoli během pohybu po výluce každého opakování.
Medeiros rychle rozběhl a brzy se ujal vedení a nikdy se ho nevzdal. Zdálo se, že plynulost Medeirosova úchopu s činkami pomohla nastavit jeho puchýřkové tempo. Kwantovy útržky používaly mnohem strmější kyčelní závěs, který příliš nezatěžoval nohy, což vedlo k pomalejšímu tempu ve srovnání s nováčkem roku 2020.
Neoficiální časy:
Medieros musel mít extra dávku před tréninkem, protože rozbil svůj předchozí čas na toto cvičení. Dokončil 17.1 v 11:53, což znamená vylepšil své skóre o 1:52 v 21.2.
Název CrossFit Open workout 21.3 je „sourozenecké soupeření“ a bude oznámeno ve čtvrtek 25. března 2021 ve 12 hodin.m. PST. V tomto oznámení budou všichni tři bratři Panchikové nastoupeni. Osminásobný sportovec Scott Panchik se vrhne proti svým bratrům, trojnásobnému sportovci Saxon Panchik a Spencer Panchik.
Struktura letošní sezóny CrossFit zahrnuje třístupňový kvalifikační proces, který rozděluje sportovce podle kontinentů - Severní Amerika, Evropa, Oceánie, Asie, Jižní Amerika, Afrika. Open, čtvrtfinále, semifinále a kvalifikace na poslední šanci zahrnují kvalifikační proces.
Prvních 10 procent sportovců na každém kontinentu (25 procent týmů a 10 procent na celém světě pro věkové skupiny) získá šanci soutěžit ve čtvrtfinále. Nejvýše umístění sportovci ze čtvrtfinále každého kontinentu získají místo v semifinále daného regionu a nejlepší finiši z těchto semifinále se kvalifikují na CrossFit Games 2021. Sportovci, kteří v příslušném semifinále dojdou do tří míst od kvalifikačního místa her, navíc budou soutěžit v kvalifikaci poslední šance, aby si rezervovali lístek na hry.
[Příbuzný: Sara Sigmundsdóttir vynechá CrossFit sezónu 2021 kvůli prasknutí ACL]
Čtvrtfinále bude také virtuální. Ti, kteří na konci Open skončí v horních 10 procentech svého kontinentu, se kvalifikují do příslušného čtvrtfinále. Počet sportovců, kteří se překládají pro každý kontinent, je následující:
Celkem jich bude 10 živé semifinálové akce - čtyři v Severní Americe, dva v Evropě a po jednom v Asii, Jižní Americe, Africe a Oceánii. Počet sportovců, kteří se kvalifikují do semifinále, je následující:
Prostřednictvím semifinálových akcí se do her kvalifikuje 38 mužů, 38 žen a 38 týmů. Dva další muži a dvě další ženy se kvalifikují prostřednictvím kvalifikace Last-Chance.
Doporučený obrázek přes CrossFit.
Zatím žádné komentáře