10 chyb, které muži dělají v posteli

1 z 10

Příliš těžké, příliš brzy

"Měl jsem více než jednoho chlapa, který během předehry příliš tlačil prsty nebo jazykem, nebo mě příliš silně během sexu," říká Jessica, 42, z Greenwich, CT. "Není to tak, že bych někdy neměl rád drsný sex, ale bolí to, když nezačne jemněji.".“

Existuje pro to vědecký důvod, vysvětluje sexuologka Megan Stubbs, Ed.D. Stejně jako se vaše tělo potřebuje zahřát předtím, než řekne, jak dřepíte na maximální hmotnosti, potřebuje tělo vaší přítelkyně čas, aby se vzbudilo, promazalo a uvolnilo.

Klitoris může být pro některé ženy také extrémně citlivý, dodává - stejně jako vnitřek pochvy, když není dostatečně připraven na penetraci. A i když vás některé ženy mohou požádat, abyste zrychlili tempo a zvýšili intenzitu, když se blíží orgasmu, jiné vyžadují jemnější dotek, který bude tlačen přes okraj.

2 z 10

Přidání nesprávného druhu tlaku

"Jedním z bezpečných způsobů, jak ze mě udělat orgasmus, je neustále mě žádat o vyvrcholení," vysvětluje Jenna, 30 let, z Atlanty, GA. Tlak na vaši dámu vystoupit už jen zvyšuje její sebeuvědomění a v důsledku toho vypíná její touhu. (Jinými slovy, dostává úzkost z výkonu stejně jako vy.)

"Nikdo se nechce cítit pod tlakem, aby přišel," říká Stubbs. "Aby došlo k orgasmu, musí být ve hře celá řada věcí, aby se to stalo.". Úzkost není na tomto seznamu.„Stubbs připomíná všem mužům, že absence jejich orgasmu u jejich přítelkyně neznamená, že oni sami nejsou rockovými hvězdami v posteli. Některým ženám to trvá déle než ostatním - nebo se s vámi ještě nemusí cítit dostatečně pohodlně, aby se plně nechaly jít.

Ulehčete jí to tím, že se nezaměřujete pouze na orgasmus, ale spíše na potěšení, které jí můžete přinést - během předehry nebo pohlavního styku.

3 z 10

Nepoužívá se dost, ani žádné mazivo

"Existuje široké spektrum úrovní mazání, které různé ženy přirozeně vytvářejí, a všechny spadají do normy," říká psychoterapeutka pro pár a rodinu. Fran Walfish, Psy.D. "Mnoho žen potřebuje podporu lubrikantu zakoupeného v obchodě a muži musí pochopit, že to není o nich a jejich schopnosti zapnout ženu.“

Pokud máte pohlavní styk s kondomem, držte se lubrikantů na bázi vody nebo silikonu, protože je nebudou nosit dolů jako maziva na bázi oleje. A neváhejte se mýlit na straně příliš velkého množství maziva než příliš málo. Čím více je žena mazaná, tím lépe se cítí pro ni i pro vás - bez ohledu na to, zda toto mazání pochází od ní přirozeně nebo z láhve.

4 z 10

Uvedení nás na místo

"Nelíbí se mi, když partner vychovává náš sexuální život, když se chystáme mít sex," říká třicetiletá Stephanie z Brooklynu. "Je něco, co bys chtěl zkusit."?„je v pohodě, ale ne věci jako:“ Nudí vás náš sex?„Myslíš si, že jsem příliš malý / velký?„Co dělám špatně?„Je to nejlepší sex, jaký jsi měl?„Načasování těchto otázek má něco, co mi to prostě ničí.“

Není škoda, že jste dychtiví získat zpětnou vazbu od svého partnera. Ale aby to nezabránilo vibraci, Dr. Kat Van Kirk, Ph.D., Sexuální terapeut s certifikací AASECT doporučuje předkládat tyto typy otázek pro ideálnější okamžik, řekněme, když si příští den dáváte kávu. Nebo při intimním obědě, během kterého sdílíte své nejniternější pocity. "V každém případě sdílejte, jen se zamyslete nad atmosférou, ve které sdílení provádíte," říká Van Kirk. "Není ideální zahájit vážnou diskusi, která by mohla věci znepríjemnit, když jsi v posteli se svým partnerem nebo když jsi na cestě tam.".“

5 z 10

Poté se nečistí

"Chlapi, kteří si myslí, že je naprosto v pořádku hodit použitý kondom na zem, nebo kteří se nestarají o sprchování po sexu, mě opravdu vydělali, i když jsme se opravdu zmatili," říká 28letá Caitlynn New Jersey.

Jistě, chápeme to: Chceš se převrátit a spát po naplňujícím dovádění. Ale zvláště pokud u ní strávíte noc (nebo většinu večera), udělejte to hygienické a uklidte se po sobě.

"Sex je týmová práce a úklid by měl být také," říká Stubbs. Každý má odpovědnost jako sexuálně chytrý dospělý. Kondomy a jejich obaly likvidujeme do odpadu, ne do toalety.“(Aby neskončili na veřejných vodních cestách: hrubé.).) 

6 z 10

Zůstat zticha

"Mnoho mužů se během sexu nevysloví dostatečně," vysvětluje Van Kirk. "Neuvědomují si, že chrochtání, sténání a další verbální posily jim mohou pomoci cítit větší angažovanost se svými partnery a poskytnout zpětnou vazbu, aby jejich partner věděl, co mají rádi.".“

Dejte své přítelkyni nějaké zvukové signály, když se něco cítí dobře (jednoduché bude „to se cítí úžasně“), jemně jí ukažte, co by se mohlo cítit lépe, a (nejdůležitější) zeptejte se jí, jak se cítí pozice - a zda byste měli jít hlubší, těžší nebo (pamatujte!) měkčí, navrhuje Dr. Jessica O'Reilly, tvůrkyně webinářů Sexual Pro Series. (Příklad: „Více? Rychlejší? Dolní?”)

Samozřejmě, pokud vám slova uniknou v zápalu vášně, potvrzující sténání vám může pomoci informovat vaši dámu, že to, co dělá, je správné.

7 z 10

Očekával, že vám přesně řekne, co chce

Ne všechny ženy budou schopny - nebo se budou cítit zcela pohodlně - a řeknou vám přesně, co v posteli dělají nebo nemají rádi. Zvláště pokud se to pokusí nějakým způsobem nenápadně naznačit a vám chybí náznak.

Dávejte pozor na řeč těla vaší přítelkyně a její hlasové projevy během všech sexuálních aktů, radí Walfish. A nepředpokládejte, že všechny sténání naznačuje potěšení.

Například: pokud její svaly ztuhnou, vytočí boky od vaší ruky, úst nebo pánve, nebo odsune vaši ruku od určité oblasti těla, dávejte pozor. To jsou všechno způsoby, jak vám možná říká: „Nejsem do toho.„Pokud však cítíte, jak se její tělo uvolňuje nebo jak boky a pánev tlačí k vám, nebo vás možná chytí a vtáhne do sebe, berte to jako náznak toho, že to, co děláte, funguje (celkem dobře).

Pokud si nejste jisti, je vždy vhodné se přihlásit. (Jednoduché „dělá to dobrý pocit?“Nebo„ jak se to cítí?„Funguje dobře.) Nezapomeňte přijmout - a neberte si příliš osobně - odpověď, která je negativní (např.G., "Ne, promiň, není;" "Nejsem do toho;" nebo „můžete to zkusit takto?”).

"Buďte vnímaví a jemní, když zjistíte, co chce," radí Walfish. "Když to uděláš, sklidíš výhody desetkrát, protože se cítí stále pohodlněji, když se ti otevírá.".“(Přečtěte si: Bude do vás mnohem víc.)

8 z 10

Shutterstock

Skrytí vašeho porna

To může být překvapením, ale ta pornografie ukrytá pod „DANĚ“ ve vašem počítači nemusí být něco, co musíte udržovat se svou dámou tak tiše. Určitě si můžete užít tabu tajně oglujících klipů ve vybráních triple-X na webu. Podle Van Kirka si ale mnoho žen užívá vizuály stejně jako vy. "Sdílení pornografie s partnerem může ve skutečnosti posílit důvěru," říká Van Kirk. Zkuste se tedy zeptat své přítelkyně, zda je zvědavá, a pokud ano, pozvěte ji, aby si vyměnila vaše oblíbená videa. (Mohla by mít nějaké vlastní dobré.)

9 z 10

Jít do určitých děr, aniž byste se ptali

"Jednou z mých nejnepříjemnějších vzpomínek je, když se mi někdo pokusil strčit prst po zadku, když mě poprvé prstoval," vzpomíná 29letá Crystal z Manhattanu. "Ani se neptal, prostě do toho šel.".“

Muži mohou předpokládat, že se anální hra bude u partnera cítit dobře, protože stimulace kolem této oblasti je pro něj skvělá, říká Walfish. Ale i když některé ženy v této oblasti rozhodně mají rádi dotek, jiné to nevydrží. 

Bez ohledu na preference vaší dámy je důležité se nejprve zeptat, než se pokusíte, než zjistit později. Pokud náhodou tuto oblast jejího těla pást prstem a ona se pohybuje boky od vás nebo kartáče ruku pryč, vzít nápovědu a vyhnout, aby se cítila nebezpečně s vámi.

10 z 10

Za předpokladu, že je jako vaše bývalá

Žádné dvě ženy nejsou stejné. Obrovskou chybou lidí je, že přistupují k novému tělu, jako by to bylo poslední, které se naučili potěšit. (Boční poznámka: Pokud se budete cítit lépe, i ženy dělají stejnou chybu!) 

"Každý nový člověk je nové tělo, které je třeba objevit.". To neznamená, že nemůžete použít staré dovednosti u nových partnerů. Ale myslet si, že váš nový partner bude reagovat stejně jako váš bývalý, není realistické, “říká Stubbs.

Aby překonal toto společné úskalí, O'Reilly všem novým partnerům připomíná: „Požádejte o slovní zpětnou vazbu a fyzické vedení během sexu."Může také pomoci, jak dodává, mluvit o sexu mimo ložnici:" Diskutujte o tom, jak často to chcete, a promluvte si o prvcích svých fantazií, které vám pomohou lépe si porozumět.“