10 Fit Moms Who Made Amazing Body Transformations

Být matkou není snadný výkon. Kromě všech fyzických změn, které vaše tělo prochází během těhotenství a po něm, je to také emocionálně náročné. Od vzestupu sociálních médií vidíme více maminek než kdy jindy převzít kontrolu nad svou kondicí a inspirovat ostatní na této cestě. 

Nezáleží na tom, kolik můžete mrtvého tahu nebo jaký je váš dřep; skutečnými hrdiny v tělocvičně jsou maminky, které si ve svých hektických rozvrzích najdou čas, aby se tam dostaly.

Zde je 10 neuvěřitelných, krásných matek, které se dostaly na sociální média, aby dokázaly, že není nic drsnějšího než mateřství.

1 z 10

Yanyah Milutinović

Instagram: @yanyahgotitmade

32letá Yanyah Milutinović, která se narodila a vyrůstala ve Švédsku, byla celý život sportovec. Takže poté, co porodila své první dítě v roce 2018, byla certifikovaná osobní trenérka a fitness model připravena získat zpět své tělo. Zdokumentovala své těhotenství a cvičení po porodu na Instagramu a nabízela rady a inspiraci matkám všude. 

2 z 10

Ashley Campos

Instagram: @slaviaofficial

Mluvte o síle mámy! Ashley Campos je veterinářka armády a matka dvou dětí ze San Antonia, TX. V roce 2014, devět měsíců po porodu, se rozhodla změnit svůj životní styl a za necelý rok ztratila neuvěřitelných 80 liber.

Během druhého těhotenství Campos díky zdravějšímu životnímu stylu přibrala jen jednu třetinu hmotnosti, kterou udělala poprvé. To také znamenalo, že zbavování se nadbytečných kilogramů po porodu bylo mnohem menším bojem. Udržuje sledovatele prostřednictvím Instagramu s neustálými aktualizacemi a obhájci povědomí o duševním zdraví. 

3 z 10

Hannah Bowerová

Instagram: @ hannahbower2

Poprvé maminka Hannah Bower vždy byla fanatičkou do fitness. Poté, co jí zranění gymnastiky vykloubilo oba lokty a ukončila vysokoškolskou gymnastiku, přibrala 40 liber a cítila se ztracená.

O sedm let později se nejen uzdravila a přeorientovala svůj život, ale také ztratila váhu a zamilovala se do fitness. Udržuje ve smyčce více než 500 000 následovníků Instagramu, když se s humorem a poctivostí pohybuje v mateřství, manželství a v posilovně. Bower také dokumentuje svůj fitness režim na svých webových stránkách.

4 z 10

Erica

Instagram: @ericafitlove

Erica, známá online jako ericafitlove, ztratila působivých 130 liber za pouhých 15 měsíců na své cestě k lepšímu a zdravějšímu životu. Tato matka jednoho dítěte vlastní a provozuje své vlastní fitness studio Fit Love Studio v Ohiu a sdílí svůj příběh, aby zmocnila další maminky na Instagramu s více než 470 000 následovníky.

5 z 10

Julie

Instagram: @julesfit.cesta

Tato mladá maminka si dříve našla spoustu výmluv, aby se nedostala do posilovny, ale brzy si uvědomila, že její myšlení je to jediné, co stojí mezi ní a zdravějším životem. Nyní, prostřednictvím správné stravy a důsledné fitness rutiny, Julia (která používá julesfit.putování) nyní inspiruje tisíce sledujících na Instagramu.

6 z 10

Brittany Noonan

Instagram: @bybrittanynoonan

Tato australská matka dvou dcer chce ostatním ukázat, že mít děti nezničí vaše tělo. Noonan provozuje Move Mama, domácí fitness program pro „těhotenství, po porodu a další“, podle své stránky Instagramu. Noonan usiluje o to, aby inspirovala své dcery a ženy všude, aby se milovaly a přijaly svoji sílu jak na stránkách Move Mama, tak na hlavních stránkách Instagramu.

7 z 10

Sia Cooper

Instagram: @diaryofafitmommyofficial

Sia Cooper je matka dvou dětí, která se nevyhýbala sdílení své osobní fitness cesty s ní 1.2 miliony sledujících na Instagramu. Byla otevřená ohledně svých bojů s poruchami příjmu potravy, obrazem těla a opouštěním citově zneužívajícího vztahu, sdílením všeho s poctivostí a silou. Nedávno s ní promluvila Tvar o jejím rozhodnutí nechat si odstranit prsní implantáty a proč se díky ní cítila ještě více ženská než kdy dříve. 

8 z 10

Tori

Instagram: @torigoestiny

Tato keto královna a matka jednoho ztratila více než 40 liber a nehledí zpět. Známá na Instagramu jako „torigoestiny“, Tori sdílí své tréninky, jídla a každodenní život s tisíci sledujících. 

9 z 10

Chancie Rae

Instagram: @chancieraefit

Chancie Rae je hrdá texaská matka a matka tří dětí, které ztratily více než 100 liber. Mluví o tom, že bere věci každý den, a o důležitosti trpělivosti pro své více než 58 000 následovníků. 

10 z 10

Shandra

Instagram: @ losermentality

Tato keto běžec, který sám popsal, ztratil 116 liber a převzal kontrolu nad svým životem při výchově svých dvou dětí. Shandra věří, že keto jí pomohlo pochopit, jak lépe zvládat stravu, a nikdy se neohlédla. Rozkládá svůj zdravější životní styl na Instagramu a na svých webových stránkách Loser Mentality.