Průměrný BMI pro dospělou ženu v U.S. je 26.5, zatímco za „zdravé BMI“ se považuje 18.5-24.9. Ale myslíte si, že „zdravé BMI“ znamená, že jste v dobrém zdravotním stavu? To nemusí být případ, pokud máte tendenci nosit extra váhu většinou kolem svého středu.
Nedávná studie v Anály interního lékařství zjistili, že břišní tuk vám může způsobit vyšší riziko úmrtí, než když se váha přenáší jinam. Britští vědci shromáždili údaje od 42 702 účastníků z 10 různých let průzkumů.
Zkoumali BMI a poměr pasu k bokům a zjistili, že lidé, kteří měli normální váhu, ale měli centrální obezitu (břišní tuk) nebo byli obézní s břišním tukem, měli zvýšené riziko úmrtí ze všech příčin a kardiovaskulárních úmrtí.
Vezměte do práce dvě kola místo čtyř.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře