Otázka: Bude masturbace před tréninkem negativně ovlivňovat můj trénink? Sam G., San Jose, Kalifornie
A: Zatímco studie (Ludwig Boltzmann Institute, 2002) ukázaly, že sexuální aktivita dočasně sníží váš testosteron, nestačí to ovlivnit vaši fyzickou výkonnost poté, protože vaše tělo obnovuje rovnováhu svých hormonů. Uvědomte si, že po sexu (i sexu jedné osoby) dochází k uvolňování hormonů a neurotransmiterů, díky nimž se cítíte uvolněně. Možná se poté budete cítit trochu demotivovaní. Ale pokud nemáte na zápěstí závaží na kotnících, vaše svaly by měly být dobré pro skvělý trénink - i pro den paží.
Zatím žádné komentáře