Za posledních několik let se paleo a donáška zdravých jídel podstatně rozšířila. Tato změna v rozhodování o službách dodávky jídla nad vařením má smysl, když vezmete v úvahu rušný životní styl, omezený čas na přípravu jídla a obecný nedostatek znalostí, pokud jde o skládání zdravých kalorií a makro vyvážených jídel.
S více stravovacími službami na trhu to slibuje abychom vám pomohli řídit vaše stravovací preference a cíle, může být neuvěřitelně těžké najít nejlepší službu rozvozu paleo jídla. Abychom mohli zvolit nejvzdělanější volbu, je pravděpodobně dobré pochopit, co bychom měli hledat.
Služby doručování paleo jídel se koneckonců mírně liší od ostatních produktů na trhu. Pro mnohé je jídlo trochu důvěrnějším rozhodnutím, protože je to něco, co může ovlivnit to, jak se cítíte každý den. Níže uvádíme čtyři největší faktory, které je třeba hledat v doručovací službě paleo.
Pokud hledáte perfektní doručovací službu paleo jídla, pak vás pravděpodobně zajímá, kde jednotlivé služby získávají a získávají své přísady. Při pohledu na doručovací službu jídel je tento atribut důležitý z několika důvodů.
Mnoho společností poskytujících služby dodávek jídla vynakládá velké úsilí na získání celých, organických a přírodnějších ingrediencí. Díky tomu jsou pokrmy, které byly dříve vařeny, o něco výživnější než některé potenciálně zmrazené varianty na trhu. (V naší recenzi jsme nastínili, že dobrým příkladem služby, která to dělá, je The Good Kitchen.) Obě tyto společnosti pracují na hledání možností masa krmit a vyrábět místní zdroje.
Při pohledu na různé služby dodávky jídel existuje několik podrobností, na které můžete věnovat pozornost a které mohou poskytnout lepší představu o jejich složkách. Bude tomu tak vždy? Ne nutně. Níže uvádíme konzistentní podrobnosti o jídle, které jsme si všimli u všech služeb, které jsme zkontrolovali.
Tyto otázky mohou být skvělými výchozími body, které je třeba při hledání služby zaznamenat. Koneckonců, pokud budete platit vyšší prémiovou cenu, je nejlepší vědět přesně, co dostáváte.
Potravinové alergie jsou dalším důležitým hlediskem při pohledu na přísady. Teď se do této oblasti příliš nebudeme ponořit, ale pokud máte alergii na něco jako mléčné výrobky nebo vejce, nezapomeňte zkontrolovat, zda služba nabízí plány bez těchto přísad. Služby vám mnohokrát dají možnost zkontrolovat přísady, které nikdy nechcete mít v jídle, abyste zajistili svou bezpečnost a přesnost výběru jídla.
Dalším důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu při pohledu na různé služby, je to, jak zacházejí s kalorií a makroživinami svého jídla. To je důležitá úvaha pro téměř všechny demografické vyhledávací služby, vážné sportovce nebo ne. Ve skutečnosti, pokud hledáte službu rozvozu jídla, pravděpodobně nebudete chtít investovat mnoho myšlenek do toho, aby jídlo fungovalo a zapadalo do vašich cílů a potřeb - to je jejich práce.
Pro mnohé je hlavním důvodem pro investice do jedné z těchto služeb to, že si vezmou myšlenku z toho, kolik spotřebují, aby je udrželi na svých cílech. Tyto cíle týkající se kalorií a makroživin by mohly být zaměřeny na tělesnou hmotnost, atletiku nebo složení těla, v nichž všechny kalorie a makroživiny budou hrát zásadní roli. Níže uvádíme grafy, které slouží jako odrazový můstek, který vám pomůže při hledání různých faktorů při zvažování kalorií a makroživin.
Každá služba s jídlem nabídne mírně odlišné metody, které vám pomohou posoudit nejlepší plán na základě vašich cílů v oblasti kalorií a makroživin. Například některé služby, jako je Kettlebell Kitchen, poskytují střední a velká jídla, která budou mít více či méně kalorií a makroživin na základě toho, co vyberete.
V ideálním případě bychom měli doporučit pořadí toho, co považujete za nejdůležitější, ať už jde o kalorie a makroživiny, pak pečlivě projděte procesem výběru jídla, abyste našli to nejlepší. Někdy vám služby nabídnou možnost omezit přidělené částky a jiné založí jídlo na vaší aktuální tělesné hmotnosti a úrovni aktivity.
Jeden z nejúžasnějších, ale zdlouhavějších atributů různé služby dodávky jídel je přizpůsobení jejich jídel. Takto různé služby rozdělují své jídlo do týdenních nabídek a odlišují se od sebe navzájem. Některé služby mění své jídlo každý týden, jiné střídají určitá jídla na základě ingrediencí a další nabízejí možnosti, které lze každý týden sjednotit.
Každá služba s jídlem vám obvykle umožní vybrat si vlastní týdenní jídlo nebo nechat jejich kuchaře / systém / službu vybrat nejlepší možnosti pro vás. Pokud jde o tuto úvahu, strany se obvykle dělí do dvou kategorií a tyto kategorie se rozdělí do různých podskupin.
Například je tu jedna strana, která si pochutnává na měnícím se menu s jedinečnými jídly, pak je tu další strana, která chce pořád konzistenci. Více často než ne, tyto skupiny jsou rozděleny na základě svých cílů a potřeb. Níže uvádíme seznam stravovacích služeb, které jsme zkontrolovali a které poskytují týdenní rotující nabídky a ty, které mají konzistentnější nabídky.
| Rotující týdenní menu | Poněkud konzistentní nabídky |
| Faktor 75 | Kettlebell Kitchen |
| Dobrá kuchyně | Trifecta Nutrition |
| Sluneční koš | Jídla Paleo Power |
| CavemanChefs | Jídla z doby ledové |
| Pete's Paleo |
Je třeba si uvědomit jednu věc je, že výše uvedené výběry se budou překrývat a někdy se některá jídla budou střídat, zatímco jiná zůstanou stejná. Pokud hledáte skutečně konzistentní druhy potravin, které si můžete objednat hromadně, například kuřecí maso, pak podívejte se na služby jako Trifecta Nutrition.
Další důležitou charakteristikou přizpůsobení služeb dodávek jídla jsou různé kategorie stravy, které nabízejí. Mnoho služeb nabídne automatické kategorie, jako například: Keto, paleo, Whole30, vegetariánské, s nízkým obsahem sacharidů, čisté, veganské atd.
Pokud prohledáváte různé služby a potřebujete najít stravovací plán, který vyhovuje jedné z těchto potřeb, mělo by být docela snadné zúžit možnosti. Společnosti většinu času učiní z těchto kategorií jeden z prvních rozhodujících faktorů při sestavování plánu, takže je docela snadné identifikovat službu, která vyhovuje vašim potřebám.
Náš poslední bod, který stojí za zvážení, je cena. Tento aspekt je potenciálně největším problémem pro nové předplatitele služby doručování paleo jídel, a to z dobrého důvodu. Bez ohledu na to, jak zvládnete matematiku, bude stravovací služba vždy o něco dražší, než kdybyste si vařili a připravovali vlastní jídlo. Je pravda, že v některých případech je to srovnatelné, ale s největší pravděpodobností zjistíte, že ano, za tuto službu zaplatíte o něco více.
Jakmile je tento bod pochopen, můžeme začít hledat různé aspekty, které ovlivňují cenu. Věř tomu nebo ne, ceny služeb dodávek jídla lze uspokojit přesně podle vašich potřeb, pokud strávíte nějaký čas zkoumáním přesně toho, co potřebujete. Níže uvádíme tři otázky, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování o vašem rozpočtu.
Obecně platí, že jídla poskytovaná z donáškových služeb se budou lišit v závislosti na vaší poloze a místě, kde má služba sídlo. Navíc u všech společností obvykle platí, čím více objednáváte hromadně, tím více klesá cena za jídlo. To se může lišit, ale obecně můžete očekávat, že zaplatíte mezi 10 USD.00- $ 13.00 na oběd nebo večeři, pak 8 $.00- 10 $.00 k snídani.
Myšlenka týdenního objednání jídla může být stejně vzrušující a skličující. Nejdůležitější při pohledu na takovou službu je udělat si domácí úkol. Doufejme, že výše uvedený seznam poskytl několik informací o tom, co hledat při dodávce paleo jídla.
Pokud máte zájem vidět další faktory, na které jsme hodnotili naše hodnocení jídla, podívejte se na náš podrobný souhrn nejlepších služeb dodávek jídla Paleo!
Zatím žádné komentáře