Na asijských mistrovstvích ve vzpírání 2016 se korespondent BarBend ve vzpírání Mike Graber posadil se členy uzbeckého národního týmu, aby diskutovali o jejich tréninku a cílech. Na prvním místě je Ruslan Nurudinov, jeden z nejlepších 105 kg zvedáků na světě.
název: Ruslan Nurudinov
Hmotnostní třída: 105 kg (105+ pro asijské mistrovství 2016)
Rodné město: Hanibat, Uzbekistán
Mluvené jazyky: Uzbek, rusky, anglicky
Vzdělání: Vysokoškolský titul v oboru tělesné výchovy na Andijanské státní univerzitě
Atletické úspěchy:
"Když jsem vytvořil světový rekord [na mistrovství světa ve vzpírání 2014], myslel jsem jen na okamžik, nemyslel jsem na další dva zvedáky.“(David Bedzhanyan a Ilya Ilyin - kdo by překonal rekord v jejich dalších dvou pokusech)
Jak dlouho jste zvedali a jak jste začali?
Začal jsem v roce 1999, když mi bylo 8 let. Mám bratry, kteří byli vzpěrači a dostali mě do toho, soutěžili jen na amatérské úrovni.
Koníčky / aktivity mimo vzpírání?
Hraju hodně her na Playstation 4 (PS4), moje oblíbená videohra je Clash of Clans.
Cíle pro asijské mistrovství? (Ruslan v této soutěži soutěží jako 105+)
Chci vyhrát, chtěl bych udělat 190 kg (vytržení) a 230 kg (Clean & Jerk)
Cíle pro olympiádu?
To chci také vyhrát. Není to jednodušší podruhé. Vzpírání je vždy těžké.
Koho považujete za svou největší konkurenci??
Ilya Ilyin (Kazachstán)
Školení PR?
Počet školení za týden?
Liší se podle toho, jak daleko od konkurence je, ale průměrně 9 sezení týdně po celý rok. Dvakrát týdně se pokusíme o 100% a jednou týdně se pokusíme o 95% - 100%.
Z čeho se skládá vaše strava?
Hlavně tradiční uzbecká a tatarská jídla, mám moc ráda Plov.
Zatím žádné komentáře