V silovém sportu potřebujete tři věci, abyste byli úspěšní, a to strategie, síla a hlavně důslednost. Mnoho sportovců nemůže zůstat konzistentní po dlouhou dobu, což nevyhnutelně zpomaluje jejich postup nebo způsobuje zranění.
Rob Blackwell, vzpěrač California Strength, je dokonalým příkladem silového sportovce, který byl po celou dobu své kariéry trpělivý a důsledný a nyní vystupuje (trvale dobře) na konkurenceschopné národní úrovni.
Podívejte se na video níže California Strength sdílené před čtyřmi dny na jejich Instagramu, které vám poskytne pohled na pokrok Blackwellu v průběhu let. Začínal jako 85kg vzpěrač a při startu trefil 90 kg (hmotnost známá pro mnoho sportovců). Nyní zvedá ve váhové třídě 94 kg a drtí 160 kg snatch PR.
70 kg je bláznivé zvýšení, zejména pro technický výtah, jako je únos. Blackwell působí ve společnosti California Strength posledních šest a více let a je v současné době nejdelším členem týmu.
[Láska pokrok videa? Podívejte se na 74 kg Giorgi Kavtaradze, který zvedá bench press ze 100 kg na 240 kg.]
Nejlepší Blackwell a blbec doposud je 185 kg a rutinně zasáhne více než 180 kg + pokusů, jak ukazuje jeho stránka Instagramu. Podívejte se na video níže, o kterém se Blackwell před pěti dny podělil o to, jak drtí 182 kg (400 lb) čistého a trhaného zboží.
https: // www.instagram.com / p / BWT5DD4lZ59 /
Kromě toho Blackwell zaznamenal úspěch v soutěži v National Pro GRID League, což je týmová soutěž založená na silovém sportu. V roce 2015 byl povolán jako první muž a byl vybrán celkově třetí v LA Reign.
Blackwell má také působivý zadní dřep. Podívejte se na jeho 240kg PR zadní squat, který zasáhl na začátku tohoto června.
https: // www.instagram.com / p / BU5_cGJl4Vn /
Blackwell je dokonalým příkladem vytrvalosti a tvrdé práce ve sportu vzpírání. Mnoho sportovců je frustrovaných tímto sportem a nakonec skočí na loď, ale Blackwell dokázal, že je v tom pro dlouhou hru.
Kalifornský hlavní trenér Dave Spitz řekl k postupu Blackwellu toto:
"Rob je ztělesněním toho, čeho lze dosáhnout ve sportu vzpírání, pokud lidé důvěřují programu, dodržují jej a hromadí dostatek hodin, i vy se můžete stát úspěšným vzpěračem. Výhodou Roba číslo jedna a pravděpodobně jeho největším talentem je jeho schopnost vydržet trénink mentálně i fyzicky.
Robův největší přínos pro Cal Strength je loajalita a jeho odhodlání rozvíjet sport ve vzpírání. Často se mě ptají, zda měl Wes Kitts negativní dopad na ostatní členy týmu, kteří s námi byli tak dlouho vzhledem k jeho bodovému světlu, ale to, co lidé potřebují vědět, je, že Rob byl první, kdo identifikoval Wese jako talent a byl rozhodující pro nábor Wese a jeho prodej v našem systému. Pokud Cal Strength byli Golden State Warriors, Rob je naše Steph Curry a Wes je Kevin Durant.
Rob se také sám vyvinul v úžasného kouče; od výuky pohybů, přes programování, řízení sportovců až po úspěšné soutěže, jak to udělal u Jadena Washingtona (národní mistr mládeže 2016). Jednoduše řečeno, Cal Strength by bez Roba Blackwella nebyl tím, čím je dnes.“
Snímek obrazovky s hlavním obrázkem ze stránky Instagram @robblackwell.
Zatím žádné komentáře