Je to skoro, jako by osud obdaroval Colina Stronga jeho jménem. Poté, co jsem strávil hodinu telefonováním s 24letým vysokoškolským studentem, nemohu si pomoct a setřásl jsem se představou, že jeho příjmení je vymýšleno. Jako Tom Cruise nebo Nicolas Cage - něco okázalého a ... dokonalého. Neexistují však žádné salonní triky, neexistuje žádný soudní dokument, který by signalizoval, že si změnil příjmení jako způsob, jak povzbudit ostatní, aby zůstali silní - narodil se Colin Strong a ztělesňuje jeho jmenovce s veškerým úsilím.
Jeho příběh začal jako tolik lidí, kteří se v životě potýkali s problémy s hmotností. Colin nemá problém přiznat, že nezvratně poškodil své tělo tím, že jej naplnil zpracovanými potravinami a nevěděl nic o výživě. Colin je ten vzácný klenot, který září, když přebírá odpovědnost za záležitosti, které může nebo nemusí mít pod kontrolou: „Jedna věc, která mi na střední škole vadila, je způsob, jakým se mé tělo celkově vyvinulo. Na hrudi mám žlázovou tkáň nebo prsní tkáň zvanou gynekomastie. Není to tuk, není to přebytečná kůže - jediný způsob, jak se ho zbavit, je nechat si jej chirurgicky odstranit.„Tam, kde by se většina lidí takovému tématu vyhýbala, to Colin obejme:„ Jednou z otázek, které si stále kladu, je, zda by se moje prsní tkáň vyvinula, kdybych místo zpracovaných a nezdravých potravin jedla velmi čistou a zdravě orientovanou stravu? V tuto chvíli se to nikdy nedozvím, jediné, co můžu udělat, je nadále jíst zdravě, protože vidím změnu, která nastala.“
Pokud jste se podívali na Colinovy obrázky před a po, bylo by těžké uvěřit, že ten chlap někdy bojoval se svou váhou. Střední škola však ke Colinovi nikdy nebyla laskavá: „Lidé, dokonce i moji vlastní přátelé, by se mnou vtipkovali a říkali mi jména. Přišli nahoru a ‚nabrali bradavku 'nebo‚ převrátili mou sýkorku.„Tak tomu říkali a mysleli si, že je to tak zábavné.“Colin se ale nesmál. Ale k jeho cti, nenechal to definovat ani jeho osud. "Nemůžu nic dělat s tkání, které tam už jsou.".„Setkání s Johnem Glaudem pomohlo Colinovi upevnit, jak přistupuje k problémům s váhou a prsní tkání,“ John mi pomohl uvědomit si, že bych měl být transparentní. Musím být k lidem upřímný a buduji si sebevědomí na základě svých nejistot a problémů, které si uvědomuji sám.“
Proto se jeho blog, který začal jako jednoduchý úkol pro školu, rozrostl v odbytiště jeho neuvěřitelné snahy motivovat a inspirovat ostatní. Není to jen kronika úžasné Colinovy přeměny těla, ale také maják pro inspirativní anekdoty o jeho bojích a proč odmítá vidět sebe jako hrdinu nebo padoucha.
Po střední škole se Colin rozhodl změnit svůj život. Nejtěžší vážil 250 liber, než se vydal na misi do své církve. Během této expedice chtěl Colin po svém návratu otočit hlavu. Během své čtyřměsíční mise si stanovil cíl, jak zhubnout a zhubnout, což se mu podařilo - ale ne natrvalo: „Jedl jsem mnohem méně kalorií a ráno jsem trochu hladověl. Nechtěl bych jíst kvalitní věci - neměl jsem pochopení ani zájem jíst zdravě. Až když jsem začal vidět nějaké výsledky, investoval jsem čas do učení, co jsou kalorie nebo co tvoří dobré a špatné jídlo.“
Po své první misi Colin pochopil, že je možné zhubnout, ale ne to, jak z toho udělat životní styl. Teprve jeho druhá mise o rok a půl později si stanovila cíl zasáhnout 177, což je jeho váha na střední škole. "Myslím, že to nějakou dobu trvalo, protože jsem nebyl šťastný ani spokojený s tím, kde jsem.". Když jsem se vrátil domů po první misi, dostal jsem se na 218 liber. Bylo pro mě velmi reálné, že musím jíst zdravě a dělat změny, pokud chci vidět výsledky, které jsem požadoval.“
Colin byl štíhlejší, zdravější a energičtější, ale stále nespokojený se vzhledem svého těla. Stanovení denní rutiny ho postavilo na cestu úspěchu. "Řekl jsem si, víš, co se probudím dřív, než je obvyklé, protože půl hodiny cvičení to prostě nedělá. Z pocení jsem měl spěch a obrovský pocit úspěchu. Rozhodl jsem se, co budu jíst. Vytvořil jsem malou knihu nazvanou „pět ingrediencí nebo méně“ a to byla jediná jídla, která jsem snědl.“
Colin si živě pamatuje svůj zlomový okamžik: „Největší ukázkou výsledků je prostě trpělivost. Dokud se nedozvíte, co znamená trpělivost, vaše mysl a vaše tělo se nesynchronizují. Bez pozitivního přístupu nedosáhnete požadovaných výsledků. Mnoho lidí se dostane dolů. To dvoutýdenní období obtíží, kterým všichni čelí na začátku, by nikdy nemělo existovat. Lidé by se na to měli dívat jako na první, druhý den atd. Musí vědět, že první den je den, kdy začnete něco, co změní váš zbytek života.“
Colin proměnil svou kariéru v kariéru - zatímco je ještě studentem vysoké školy, také drží práci ve fitness centru BYU. Je to obohacující zážitek, který mu dává příležitost nenápadně pozvednout a inspirovat - i když ještě slunce nesvítí: „Vstávám ve 3:40 hodin a když v 5 hodin otevřu tělocvičnu, rád vyjdu z cesty řekněte něco těžším jednotlivcům, protože nemají tušení, že jsem býval jako oni. Sdělil jsem jim, že mě tak těší, že je vidím v tělocvičně. I když mě neznají, chci jen, aby to věděli. Mám mnohem více definic než předtím, ale reakce, které dostanu, když jim řeknu, že jsem býval velký, jsou neuvěřitelné. Vytvořil jsem s nimi vztah, takže pokaždé, když je vidím, vždy jim dám vědět, jak je dobré je znovu vidět. Vždycky buduji lidi.“
To je nejúžasnější na Colinovi je to, že se skutečně chce podělit o svůj pohled na život se světem. Jako příklad toho lze uvést, že byl finalistou soutěže o cenu Joy Remetta Super Fan Award - každoroční ocenění od Quest, kde vítěz získal celoživotní zásobu Quest Bars za ztělesnění vůle a ducha Quest Mindset. Colin vedl v počtu online hlasů, ale nakonec přišel o hlavní cenu. Místo toho se obrátil na zákaznickou podporu Quest a jeden z našich zástupců, Karagan, ho informoval o programu Quest Ambassador „Quest Squad."" Řekl jsem si, že 40 let v hodnotě Quest Bars by bylo super, ale když na to přijde, jsem docela zatraceně šťastný, že jsem dokonce dostal šanci být členem Quest Squad. Celkově si vážím vztahů víc než cokoli jiného. Je to skvělá příležitost ovlivnit a pomoci ostatním se zdravějšími rozhodnutími.“
To neznamená, že Colin nemá tak tajnou lásku k určité příchuti Quest Baru: „Chocolate Chip Cookie Dough byl první, který jsem vyzkoušel, a stal se jedním z mých nejoblíbenějších favoritů. Někdy si myslím, že Quest Bars je cheat snack, protože chutná přesně jako ta pravá věc. Rád ho na pár sekund zahřívám v mikrovlnné troubě, abych získal teplé těsto.“
Colin ukončil náš chat tím, že mi oznámil, že je ve skutečnosti rád, že nevyhrál soutěž Super Fan, „Jeden z těchto pěti finalistů si tuto pozici zaslouží a ve svém životě to potřebuje víc než já. Přijdou další příležitosti, a hle, jsem členem Quest Squad a nyní dělám tento rozhovor.„Colin si klade za cíl přinést ostatním lidem sebeúctu. V současné době dokončuje svůj poslední rok na BYU a doufá, že jednoho dne bude pracovat na Questu: „Chtěl bych být v pozici, kde bych mohl ovlivňovat ostatní - ať už se jedná o mladší generaci, aby se stala větší, než jsem kdy byla, nebo zda o spolupracovníky jednotlivci, které denně vidím. Chci dát ostatním sebevědomí a pomoci jim rozvíjet dovednosti, které potřebují k úspěchu v životě.„Doporučuji vám držet krok s Colinovými využity na jeho blogu, jsem Colin Strong, je to bystrý, motivační a zářivý příklad toho, co je možné, když se nevzdáte svých cílů.
Tento obsah poskytli naši přátelé z TheBloq. Další články, jako je tento, KLIKNĚTE ZDE.
Zatím žádné komentáře