Všichni můžeme souhlasit, že někdy se cvičení může zdát jako fuška. V těch špatných dnech se může zdát pouhá myšlenka, že musíte jít do tělocvičny, skličující - i když víte, že musíte přeskočit výmluvy a prostě se tam dostat.
Herečka Tracee Ellis Ross to dokázala v nedávném videu na Instagramu, ve kterém měla černou sportovní podprsenku, jiskřivé černé punčochy a mračila se přes obličej. Video označila titulkem: „Dneska jsem neměl náladu trénovat, ale dostal jsem se tam a stejně jsem to udělal. Po cvičení se vždy cítím lépe. Během dne jsem se neusmíval, ale teď se usmívám.“
Všichni jsme tam už byli. Víme také, že nic nepřekoná pocit, který po cvičení získáte. Pokrok, který vaše tělo dělá dlouhodobě, to všechno stojí za bolest.
Ellis Ross obdržela spoustu komentářů od svých věrných následovníků. Jeden četl: „To jsem já. Nechci jít, ale když jsem viděl tento příspěvek, právě mě to tlačilo. Mood dnes nebude správcem!„Jiný komentátor tvrdil, že jde o„ mysl nad hmotou “, a poděkoval herečce za sdílení.
I když se během tréninku neusmíváte, je to v pořádku: stejně jako Ellis Ross budete pravděpodobně po.
Zatím žádné komentáře