Vzhledem k tomu, že letošní Olympia bude jednou jako nikdy předtím, sportovci po celém světě se připravují na předvedení svých nejlepších postav, ale přijdou v prosinci. Hannah Ranfranz letos poprvé vystoupí na Bikini Olympia a příprava na jednu z nejpopulárnějších divizí IFBB není maličkost.
Doprovodili jsme Ranfranz před výstavou v roce 2020, abychom zjistili, jaké to je pro ty sportovce, kteří se hodí pro jejich debut v Olympii.
Zde je ukázka toho, jak se připravuje na Olympii 2020 a na co se těší, jak se show rychle blíží.
M&F: Čím jste nyní nejvíce nadšení, když jste se kvalifikovali pro svou první Olympii?
Hannah Ranfranz: Jsem nadšený, že nechám své srdce zářit na největší scéně na světě se ženami, ke kterým jsem vzhlížel od začátku. Jsem připraven přinést své osobní maximum, pobavit se a vytvořit si vzpomínky, které mi vydrží celý život s přáteli a rodinou! Doufám, že inspiruji a dotknu se co nejvíce srdcí!
Jak a kdy jste se dostali k soutěžení?
Od 14 let jsem vyrostl jako sportovec a měl jsem rád zdraví a fitness. Pokračoval jsem v bakalářském studiu cvičení a zdraví. Ke konci vysoké školy a poté, co jsem promoval, jsem bojoval s úzkostí a depresí. Stal jsem se velmi hubeným. Věděl jsem, že se musím přibrat, ale chtěl jsem to udělat zdravě. Moje tělo bylo spálené z běhání půlmaratonů, a tak jsem se rozhodl trénovat na soutěž, abych vyzkoušel něco nového, vyzval sám sebe a učil se a růst jako trenér! Okamžitě jsem si tento sport zamiloval a věděl jsem, že ho budu dělat celý život.
Co máte na sportu nejraději??
I když v tomto sportu soutěžíme s ostatními lidmi, moje oblíbená část je, že jsem nakonec já vs. mě. Žádná dvě lidská těla nejsou stejná a všichni jsme jedineční svými vlastními způsoby. Jde o snahu každý den vytvářet nejlepší verzi sebe sama! Je to nikdy nekončící cesta a vzpomínky a přátelství, která jsem si během této cesty vytvořil, jsou k nezaplacení. Toto odvětví je opravdu rodina plná lásky a podpory!
Museli jste během karantény změnit svůj trénink? Jak se vám podařilo zůstat na správné cestě?
Je mi požehnáno, že žiji na Floridě, kde mám sluníčko! Žiji v oblasti, kde mohu se svými kapelami každý den cvičit venku. Připevnil bych své pásky na stromy nebo na tyče a nechal se zabíjet zabijácká cvičení! Naštěstí naše tělocvičny nebyly příliš dlouho zavřené!
Oblíbená část těla, kterou chcete trénovat?
Rád trénuji ramena! Je to oblast, kterou potřebuji nejvíce pěstovat!
Oblíbené cvičení?
Arnold tisk!
Oblíbené cheat jídlo?
CUKROVÍ! Teplé sušenky s polevou, zmrzlinou a šlehačkou! Nebo hamburger, pokud si musím vybrat skutečné jídlo!
Kdo je vaší inspirací?
Všichni kolem mě! Můj trenér, moji klienti, moji spoluhráči, kolegové konkurenti, moji přátelé a rodina! Každý v mém životě mě každý den inspiruje k tomu, abych byl největší verzí sebe sama!
Kdybys nebyl sportovec v bikinách, co bys dělal?
Stále bych byl v tělocvičně každý den tvrdě trénovat a trénovat klienty! Zdraví a fitness je můj život!
Co bylo vaší největší překážkou při přípravě na O?
Začátkem letošního roku jsem si zlomil zápěstí, ale stále jsem byl schopen připevnit pásky a kabely kolem svého obsazení, abych mohl trénovat, takže mě to příliš nevrátilo!
Byl v historii Olympie jeden konkrétní okamžik, díky kterému jste si uvědomili, že jednoho dne musíte stát na této scéně?
Každý den žádám Boha, aby mě použil a nechal skrz mě projít jeho světlo. Pokračuje v otevírání dveří, představuje příležitosti a žehná mi úspěchem! Snažím se inspirovat všechny kolem sebe a vím, že to, že jsem na jevišti v Olympii, mi umožní pozitivně ovlivnit životy mnoha jiných lidí a pomoci jim vytvořit tu nejlepší verzi sebe sama i zvenčí.
Sledujte Hannah na Instagramu na @hannahranfranz a držte krok s jejím tréninkem a soutěžemi.
Muscle & Fitness bude i nadále upozorňovat na nováčky Olympie, které předcházely výstavě, takže zůstaňte naladěni na další profily „To the O We Go“. Kupte si vstupenky na víkend Joe Weider Olympia Fitness & Performance Weekend 2020 ZDE.
Pane Olympii
Kde jsou legendy!
Zatím žádné komentáře