Pokud je vaším konečným cílem lepší pohyb a snížení denních bolestí, může vám pravděpodobně pomoci masážní terapeut Joe Yoon. V této epizodě pojednává o tom, jak snížit bolesti svalů, statický strečink a jak trénuje vrcholové sportovce.
Poslechněte si podcast Reps na všech hlavních streamovacích platformách
Spojte se s Muscle & Fitness
Navštivte: https: // www.svalnatost a kondice.com /
Najděte M&F na Facebooku: https: // bit.ly / 2uegflV
Sledujte M&F na Instagramu: https: // bit.ly / 2FbkrFl
Zatím žádné komentáře