Je důležité, jak vaše tělo rozděluje živiny. Je to rozdíl mezi ukládáním většiny z toho, co jíte, jako tělesný tuk nebo „odesláním“ těchto živin do svalů na podporu růstu a výkonu. Jak tedy rozdělení živin reguluje štíhlost? Pojďme udělat analogii.
Mike a Fred pracují na vzdálené základně. Letadlo každý den upustí balíček s jídlem, aby se oba mohli rozdělit, jak chtějí. Má vhodný protein, sacharidy a tuk pro dvě osoby.
Fred je tlustý a líný chlap. Mike je svalnatý, dělá všechno kolem a trénuje s činkami. Co se stane, když Mike trvá na tom: „Dělám tu vše kolem, takže si vezmu, co chci, a ty vyzvedneš zbytky?„Mikeův příjem živin poté podpoří jeho silový trénink a práci. Může získat svalovou hmotu. Pokud jde o Freda, může ztratit tuk.
Ale co když místo toho Fred popadne tolik jídla, kolik chce, a porazil Mika na talíři? Mike pravděpodobně ztratí svalovou hmotu a tělesnou hmotnost, zatímco Fred bude ještě tlustší. V obou případech by chlapík, který dostával pouze zbytky, dostával dostatek výživy k přežití. I kdyby to trvalo roky, nezemřel by; jednoduše se stabilizoval na nižší tělesné hmotnosti.
Stanovené hodnoty tělesného tuku u Mika a Freda budou určeny podle toho, kdo popadl jídlo jako první a kolik měl ten člověk tendenci nechat pro druhého. V této analogii je Mike váš sval a Fred váš tuk. A „kdo chytí jídlo jako první“ je vaše rozdělení živin.
Chcete-li kontrolovat dělení živin v těle, posílat více jídla do svalů a snížit nastavenou hodnotu tělesného tuku, podívejte se na Indigo-3G® (C3G). Potřebujete podrobnější informace nebo chcete vědět více věcí, které můžete udělat pro manipulaci s rozdělením živin? Podívejte se na níže uvedené související odkazy.
Zatím žádné komentáře