Ať už se jedná o siláckou soutěž, setkávání se powerliftingem nebo kulturistickou show, měli byste vystoupit a soutěžit.
Vyšetřování výhod konkurence je stejně staré jako samotná psychologie. V klasickém článku z roku 1898 Norman Triplett z Indiana University z údajů o závodech zjistil, že cyklisté zaznamenali rychlejší časy, když soutěžili s ostatními než sami s časem.
Existuje také řada zvedacích studií, například studie Matthewa Rhey a jeho kolegů z Arizonské státní univerzity z roku 2003. Díky jedné šanci zvednout před publikem maximální možnou váhu, jak amatérské, tak ženské amatérské tlačení více, v průměru o 2 kg (4.4 libry), když soutěžíte s jinou osobou, než když zvedáte sami.
Na povaze soutěže je něco nevysvětlitelně přesvědčivého. Možná proto, že, jak tvrdí někteří vědci, konkurenceschopnost je biologický rys, který se vyvinul společně se základní potřebou přežití.
Získáte několik významných výhod, pokud se zvýšíte a budete soutěžit. Největší je, že bez ohledu na konkrétní soutěž máte absolutní, jasně definovaný cíl. Konkurence vám dá motivaci a soustředí se na překročení vnímaných mezí.
Zajišťuje, že bez ohledu na to, proti komu stojíte, budete chtít dorazit na den a podat co nejlepší výkon. K dosažení tohoto cíle bude od okamžiku, kdy vstoupíte do soutěžního dne, neustále usilovat o zlepšení a připravenost. Pravděpodobně budete hledat nové tréninkové metody, techniky, prostředí a mentory, kteří budou tlačit na váš výkon a rozvíjet se jako zvedák.
A konečně, skvělé na soutěži je, že bez ohledu na výsledek budete mít zážitky a vzpomínky, které budou trvat věčně.
Zatím žádné komentáře