Tip Chléb s vysokým obsahem bílkovin a banánů

Tady je strategie: Zamyslete se nad dezerty, které se zdají ve stravě „mimo hranice“, a poté připravte stejné pochoutky s přísadami, které skutečně podporují vaše cíle. Nebo pomyslete na to, co lidé považují za nevýrazné „dietní jídlo“, a naučte se, jak jim chutnat s kořením, dipy nebo omáčkami, které si sami bičujete. Získejte to nejlepší z obou světů - chuť a výživa.

Přijít na to, jak si pochutnat na zdravějším jídle - TO JE TAJEMSTVÍ, že nikdy nebudete mít tuk. Jedná se o recept, který bere tradiční komfortní jídlo a trochu ho zasytí. Získejte zisky, ne láska. Zkuste to.

Složení

• 2 Zralé banány
• 2 vejce
• 2 šálky rychlého vaření ovsa
• 1 šálek banánu Metabolic Drive® Protein
• 1/2 šálku Splenda
• 1/2 šálku vody
• 1/4 lžičky jedlé sody
• 1/2 lžičky soli
• Několik pomlček skořice, muškátového oříšku a zázvoru
• Nasekané ořechy (volitelně)

Pokyny

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F.
2. Rozmačkejte banány a poté je promíchejte se všemi ostatními přísadami.
3. Nastříkejte pekáč na chlebový olej podle vašeho výběru a poté rovnoměrně obalte asi lžící bílkovinového prášku, aby se chléb nelepil.
4. Pečte asi 40 minut.

Poznámka: Doby pečení se mohou lišit v závislosti na vaší troubě, nadmořské výšce a velikosti pánve. Vytáhněte jej a často kontrolujte zasunutím nože. Když nůž vyjde čistý, je hotový.