Tatyana McFadden se stala nejúspěšnější šampiónkou v historii invalidních vozíků poté, co letos v říjnu vyhrála svůj sedmý maraton v Chicagu. Je to nejrychlejší závodnice na invalidním vozíku všech dob, získala 17 paralympijských medailí, včetně sedmi zlatých medailí, a vytvořila světový rekord v každé soutěži na trati. Naposledy závodila na hrách v Riu, kde skončila se šesti medailemi, čtyřmi zlatými a dvěma stříbrnými, nejvíce medailí U.S. Atletický atlet na paralympiádě od roku 1992. Chatovali jsme s McFaddenem krátce po jejím návratu z Ria a předtím, než se vydala na chicagský maraton. Dozvíte se více o tomto americkém atletovi, kterému tuto neděli fandíme na maratonu TCS v New Yorku, kde bude čtvrtým rokem hledat svůj čtvrtý vítězný tah maratonů v Bostonu, Londýně, Chicagu a New Yorku. v řadě.
Muscle & Fitness Hers: Můžete nám něco říct o tom, jaké byly ty poslední okamžiky, když jste projížděli cílovou páskou 26.2 míle událost v Riu? [Poznámka redakce: McFadden se umístil na druhém místě za čínským Lihong Zou. Ti dva skončili za 1 hodinu, 38 minut a 44 sekund a vytvořili paralympijský rekord.]
Tatyana McFadden: Rio byla docela cesta. Udělal jsem sedm akcí, od 100 metrů až po maraton, který byl poslední den a samozřejmě ten nejtěžší. Když jsem projel cílovou páskou, byl jsem opravdu šťastný, že jsem byl mezi třemi nejlepšími, protože to byl dlouhý týden a věděl jsem, že to bude nejtěžší závod. Trať byla velmi plochá, takže to byl velmi, velmi technický závod a už dlouho jsem v té ploše nezávodil. Věděl jsem, že to bude náročné a někteří sportovci byli opravdu čerství, protože ještě závodili, takže to byl také los.
M&F Hers: Pokud by ten týden některý z ostatních sportovců absolvoval některý z ostatních sprintových závodů?
TM: Ne, byl jsem jediný sportovec soutěžící v maratonu, který závodil ve sprintech. Dokončil jsem 100, 400 a 800 T54. Ale kromě toho jsem se soustředil na závod na dálku.
M&F Hers: Můžete nám říct, že vaše mentální hra jde do této vytrvalostní události už po dlouhém náročném týdnu?
TM: Rozhodně jsem se jen snažil skončit silně, protože jste unavení a je to čím dál těžší. Začal jsem týden opravdu čerstvě, ale potom s plánováním, prostě pokračuji a jdu a jdu. Měl jsem jen dvě přestávky, jednu hned po 100 metru a jednu těsně před 800 metrem a pak následující den jsem měl finále 800 a další den maraton. Takže to byl opravdu, opravdu těžký obrat, ale víte, prostě jsem se musel soustředit na jídlo, zotavení, snahu dostat co nejvíce spánku, jen se připravit na další událost a soustředit se na to, co jsem musel udělat.
M&F Hers: Můžete nám trochu povědět, jaké to je vydělat tam tolik medailí?
TM: Do historie jsem se zapsal [s těmi medailemi], což je úžasné. Když jsem vyrostl z tak úžasného programu, který prošel místním sportovním programem, a nyní jsem součástí tak skvělého vysokoškolského programu na University of Illinois v Urbana-Champaign, je neuvěřitelné vyhrát čtyři zlaté a právě to bylo tak úžasná cesta. Stanovil jsem si vysoké cíle, ale na své úspěchy jsem rozhodně hrdý.
M&F Hers: Můžete nám říci některá konkrétní cvičení, která vám pomohou naučit se cvičit události, které děláte?
TM: Takže trénuji mnoho různých typů [se svými trenéry a týmem]. V zimě děláme hodně vzpírání, tlaky na lavičce a jen různá cvičení s těžkou váhou, abychom tuto hmotu vybudovali. Když se dostane na jaro, trochu to otočíme na medicinbal a také děláme kardio, což je opravdu důležitá součást závodění.
M&F Hers: Mnoho našich čtenářů má ten těžký den, když nemají motivaci cvičit. Co pro vás děláte, když se probudíte a opravdu nemáte chuť trénovat?
VIZ TÉŽ: Double Amputee ohne jeho sval v posilovně
TM: Určitě jsou chvíle, které jsou pro mě těžké, zvláště když venku prší nebo mi je špatně, nebo dokonce na hrách, když jsem se právě pokoušel dostat na ten poslední domácí úsek. Jděte si prostě zacvičit, protože vás to opravdu baví a já si opravdu užívám závodění na invalidním vozíku. Možná si tedy pustím oblíbenou píseň, nebo si dám své oblíbené jídlo těsně předtím, než půjdu, nebo si jen opravdu pamatuji, proč to dělám, a prostě přejít na pozitivnější notu, když se věci zhoršují.
M&F Hers: Co děláte se svými prostoji?
TM: S prostojem doufám, že založím nadaci, a mám vytočenou dětskou knihu Ya Sama: Momenty z mého života a je to trochu příběh o mé cestě, mé adopci, o tom, jak jsem se zapojil do závodění, a mých prvních hrách. Myslím, že pro mě bylo opravdu důležité dát to tam, aby lidé mohli rychle a snadno číst, ale rozuměli hodně mé cestě.
M&F Hers: BMW navrhlo váš závodní vozík. Povězte nám o tom.
TM: Ano, mám opravdu štěstí, že mám sponzorství v celé hře, a sponzorství BMW je opravdu důležité, protože skutečně pomohlo změnit vývoj sportu. Navrhli židli, závodní židli z uhlíkových vláken, takže je velmi tuhá a velmi aerodynamická. Je to jako běžecká obuv, máte různé formy běžecké obuvi a my jsme potřebovali různé formy závodní židle a technologie hraje obrovskou roli. Potřebovali jsme židli, která je velmi aerodynamická a je docela rychlá. USA to tedy zachytily a je to pro nás poprvé v historii, co se nám stalo, a na hrách to mělo velký úspěch, takže doufáme v toto pokračování. Bylo pro nás opravdu, opravdu vzrušující, vidět změnu na židlích. Byl to asi dvouletý proces [školení na nich].
M&F Hers: Co bude příští rok??
TM: Poté, co zavřu sezónu dvěma světovými maratony Abbotta (Chicago a New York), si udělám příjemnou dovolenou!
Zatím žádné komentáře