Nastal ten čas, kolegové CrossFitters, vynořit se z vaší zimní Cave of Bulking, zašněrovat své běžce (nebo vaši oblíbenou botu CrossFit dle výběru) a opřít se o jaro.
Možná je čas konečně se vypořádat s jedním z těchto tréninků CrossFit, které můžete dělat venku, nebo jednoduše otestovat svoji výdrž na místní běžecké dráze.
Ať už vaše cvičení zahrnuje cokoli, sestavili jsme veškeré oblečení, doplňky, občerstvení, cvičební pomůcky a pomůcky, které budete potřebovat. Nemůžeme slíbit teplé počasí nebo suché silnice, ale zaručujeme, že budete vypadat co nejčerstvější.
Nejlepší CrossFit oblečení a tréninkové vybavení jara 2018
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 181 z 18
Zdvořilostní obrázek
Pokud se led ve vašem okolí nerozmrzne dalších několik týdnů - nebo pokud jste typ člověka, který běžně narazí na třídu CrossFit v 6 hodin ráno - budete potřebovat teplou vrstvu, abyste mohli trénovat venku. Tyto punčocháče jsou teplé, pohodlné a jsou navrženy tak, aby rychle odpařovaly pot. Navíc suší až o 50% rychleji než běžná bavlna. ($ 48, c-in2.com)
2 z 18
Zdvořilostní obrázek
Zatímco se věnujeme teplým a pohodlným základním vrstvám, je toto čtyřcestné strečové tričko RYU s dlouhým rukávem rychle schnoucí díky směsi polyester-Lycra. A protože je měkký jako bavlna, není potřeba nátělník. (117 $, ryu.com)
3 z 18
Zdvořilostní obrázek
Než dubnové sprchy přinesou květnové květiny, mají potenciál zničit vaši sobotní túru (nebo venkovní cvičení), což je situace, kdy potřebujete dobrou pláštěnku. Tato, od Fjällräven, je jak odolná, tak nejlehčí bunda, kterou společnost prodává (pouze 16 uncí), takže je ideální pro to, když mrholí v březnu nebo bouře v srpnu. (220 $, fjallraven.com)
4 z 18
Zdvořilostní obrázek
Místo běžných kapes mají tyto kraťasy opasek „speed pocket“; společnost říká, že „expanduje, aby vaše zboží bylo naprosto bezpečné.„Jsou také lehké, rychle se odvádějící a přicházejí v 7“ švu pro skromnějšího sportovce. (44 dolarů.99, podpaží.com)
5 z 18
Zdvořilostní obrázek
Až bude konečně dost teplo, že nebudeš schovávat tričko pod tři vrstvy, budeš chtít, aby to bylo jak létající, tak funkční. Toto tričko od společnosti Reebok, oficiálního sponzora CrossFit, je směs polyesteru a bavlny, která je prodyšná a je navržena tak, aby objímala vaše tělo při cvičení, takže vám nikdy nebude překážet. (45 dolarů, reebok.com)
6 z 18
Zdvořilostní obrázek
I když milujete sluneční brýle, které v současné době vlastníte, nechcete je ztratit, když se poprvé vydáte na stezku nebo naskočíte na horské kolo. SL-1 jsou speciálně navrženy tak, aby vám zůstaly na hlavě, a při hmotnosti 22 gramů jsou tak lehké, že o nich ani nebudete vědět. Navíc si můžete přizpůsobit styl, barvu rámečku, čočku, rukojeti a nosepad. (190 $, rok.com)
7 z 18
Zdvořilostní obrázek
Dokonce i nejlepší výkon WOD může vrátit humr-červené spálení sluncem - zvláště teď, když budete za pár měsíců cvičit na slunci poprvé. Tato sada proti slunečnímu záření od Badger Balm chrání před UVA a UVB paprsky a sportovní krém a hůl na obličej nabízejí odolnost proti vodě až 80 minut. (29 dolarů.49, badgerbalm.com)
8 z 18
Zdvořilostní obrázek
Nezáleží na tom, zda používáte Rambler na horkou kávu nebo ledovou vodu - díky vakuové instalaci s dvojitou stěnou udrží váš nápoj hodiny na požadované teplotě po celé hodiny. Je také bezpečný v myčce a nepropustný. (39 USD.99, yeti.com)
9 z 18
Zdvořilostní obrázek
Pokud vás už nebaví přepravovat proteinový prášek v plastových sáčcích, které vám uniknou do batohu, zvažte tento doplněk klíčenky. Bylo testováno s použitím 12 prášků, otevírá se z obou konců a má plnou porci po tréninku. Nebude to nejméně nápadná položka na vaší klíčence, ale hej - představuje pěknou příležitost promluvit si o CrossFitu. (3 za 18 $, onmywhey.com)
10 z 18
Zdvořilostní obrázek
Pokud dáváte přednost tomu, aby vaše jednotlivé porce proteinového prášku byly dodávány předem zabalené, vyzkoušejte tento startovací balíček. A pokud máte také rádi značnou dávku kofeinu, zvažte chuť kávy matcha a cold brew, které oba obsahují 125 mg. (14 $.99, liveowyn.com)
11 z 18
Zdvořilostní obrázek
Bez přidaného cukru, bez mléčných výrobků, bez sóji, bez lepku a pouze s devíti přísadami nebo méně je RxBar základním posilovacím zařízením CrossFit. Tento vzorkovač obsahuje šest příchutí (čokoládová mořská sůl, borůvky, směs bobulí, kokosová čokoláda, čokoláda z arašídového másla a arašídové máslo), z nichž každá má 12 gramů bílkovin, převážně z bílků. (27 $, rxbar.com)
12 z 18
Zdvořilostní obrázek
Byl jsem skeptický, že švihadlo 125 $ může být 10x lepší než švihadlo 12 $, které prodává moje tělocvična - ale je. Lanko EVO Speed Rope je o tolik lehčí, plynulejší a snáze se s ním otáčí než u většiny ostatních lan, takže se skoro cítí jako podvádění. Po dvojnásobném šílenství, kterým byla CrossFit Open 18.3, poslal jsem společnosti poděkování. (125 $, rxsmartgear.com)
13 z 18
Zdvořilostní obrázek
Na rozdíl od jiných úchytů na trhu není nutné úchyty Bear Komplex sklopit, aby se vytvořila další vrstva ochrany mezi vaší rukou a lištou. Jsou ultra odolné, ale také lehké a jsou navrženy tak, aby se vám nehrabaly v zápěstí, což je pravděpodobně důvod, proč jsou oficiálním sponzorem rukojeti CrossFit. (39 USD.98, bearkomplex.com)
14 z 18
Zdvořilostní obrázek
Odpojte kabel sluchátek, který se vám při běhu vždy zachytí na košili. X3s mají nejen osmhodinovou výdrž baterie, ale jsou také odolné proti potu, voděodolné a přicházejí s aplikací, která vám umožní přizpůsobit vaše preferované nastavení zvuku. (129 USD.99, jaybirdsport.com)
15 z 18
Zdvořilostní obrázek
WHOOP není počítadlo kroků. Místo toho používá pět měření (srdeční frekvence, variabilita srdeční frekvence, okolní teplota a pohyb) k analýze úrovně napětí, spánku a zotavení. Poté vydá doporučení, kdy byste měli trénink tlačit silněji nebo ustoupit, což vám umožní optimalizovat tréninky a vyhnout se přetrénování. Je to drahé?? Tak určitě. Podle našich zkušeností jsou však funkce obnovy nesmírně užitečné při prevenci přetrénování a plánování, kdy v posilovně tvrdě trénovat. (500 $, whoop.com)
16 z 18
Zdvořilostní obrázek
Pokud žijete podle hesla „obrázky, nebo se to nikdy nestalo“, ujistěte se, že jsou obrázky kvalitní. Když připojíte svůj smartphone k Osmo Mobile, umožní vám to vybrat předmět v rámečku obrázku, jako by měl váš přítel udělat první vyzvánění. Poté ho sleduje a stabilizuje váš telefon a vytváří video v profesionální kvalitě. (129 $, dji.com)
17 z 18
Zdvořilostní obrázek
Pokud se opravdu chystáte letos na jaře jít do extrému, zvažte ponechání smartphonu doma a na jeho místo přineste GoPro. Hero6 je hlasově aktivovaný, vodotěsný do vzdálenosti 33 stop a pořizuje zpomalené video. A po pořízení se obsah nahraje přímo do aplikace, která automaticky zvýrazní a upraví ty nejvýznamnější okamžiky, takže jsou okamžitě připraveny na sociální média. (399 USD.99, gopro.com)
18 z 18
Zdvořilostní obrázek
Spikeball je perfektní způsob, jak strávit aktivní den zotavení. Procvičíte si jednu fitness doménu, kterou CrossFit netestuje pro koordinaci ruka-oko - a zároveň pracujete na své anaerobní kapacitě. K hraní potřebujete jen další tři lidi - a pokud se opravdu zamilujete, existují dokonce i ligy Spikeball. (53 dolarů, spikeball.com)
Zpět na úvodPokud se led ve vašem okolí nerozmrzne ještě několik týdnů - nebo pokud jste typ člověka, který běžně narazí na třídu CrossFit v 6 hodin ráno - budete potřebovat teplou vrstvu na trénink venku. Tyto punčocháče jsou teplé, pohodlné a jsou navrženy tak, aby rychle odpařovaly pot. Navíc suší až o 50% rychleji než běžná bavlna. ($ 48, c-in2.com)
Zatímco se věnujeme teplým a pohodlným základním vrstvám, je toto čtyřcestné strečové tričko RYU s dlouhým rukávem rychle schnoucí díky směsi polyesteru a lycry. A protože je měkký jako bavlna, není potřeba nátělník. (117 $, ryu.com)
Než dubnové sprchy přinesou květnové květiny, mají potenciál zničit vaši sobotní túru (nebo venkovní cvičení), což je situace, kdy potřebujete dobrou pláštěnku. Tato, od Fjällräven, je jak odolná, tak nejlehčí bunda, kterou společnost prodává (pouze 16 uncí), takže je ideální pro to, když mrholí v březnu nebo bouře v srpnu. (220 $, fjallraven.com)
Místo běžných kapes mají tyto kraťasy opasek „speed pocket“; společnost říká, že „expanduje, aby vaše zboží bylo naprosto bezpečné.„Jsou také lehké, rychle se odvádějící a přicházejí v 7“ švu pro skromnějšího sportovce. (44 dolarů.99, podpaží.com)
Až bude konečně dost teplo, že nebudeš schovávat tričko pod tři vrstvy, budeš chtít, aby to bylo jak létající, tak funkční. Toto tričko od Reebok, oficiálního sponzora CrossFit, je směs polyesteru a bavlny, která je prodyšná a je navržena tak, aby objímala vaše tělo při cvičení, takže vám nikdy nebude překážet. (45 dolarů, reebok.com)
I když milujete sluneční brýle, které v současné době vlastníte, nechcete je ztratit, když se poprvé vydáte na stezku nebo naskočíte na horské kolo. SL-1 jsou speciálně navrženy tak, aby vám zůstaly na hlavě, a při hmotnosti 22 gramů jsou tak lehké, že o nich ani nebudete vědět. Navíc si můžete přizpůsobit styl, barvu rámečku, čočku, rukojeti a nosepad. (190 $, rok.com)
Dokonce i nejlepší výkon WOD může vrátit humr-červené spálení sluncem - zvláště teď, když budete za pár měsíců cvičit na slunci poprvé. Tato sada proti slunečnímu záření od Badger Balm chrání před UVA a UVB paprsky a sportovní krém a hůl na obličej nabízejí až 80 minut odolnosti proti vodě. (29 dolarů.49, badgerbalm.com)
Nezáleží na tom, zda používáte Rambler na horkou kávu nebo ledovou vodu - díky vakuové instalaci s dvojitou stěnou udrží váš nápoj hodiny na požadované teplotě po celé hodiny. Je také bezpečný v myčce a nepropustný. (39 USD.99, yeti.com)
Pokud vás už nebaví přepravovat proteinový prášek v plastových sáčcích, které vám uniknou do batohu, zvažte tento doplněk klíčenky. Bylo testováno s použitím 12 prášků, otevírá se z obou konců a má plnou porci po tréninku. Nebude to nejméně nápadná položka na vaší klíčence, ale hej - představuje pěknou příležitost promluvit si o CrossFitu. (3 za 18 $, onmywhey.com)
Pokud dáváte přednost tomu, aby vaše jednotlivé porce proteinového prášku byly dodávány předem zabalené, vyzkoušejte tento startovací balíček. A pokud máte také rádi značnou dávku kofeinu, zvažte chuť kávy matcha a cold brew, které oba obsahují 125 mg. (14 $.99, liveowyn.com)
Bez přidaného cukru, bez mléčných výrobků, bez sóji, bez lepku a pouze s devíti přísadami nebo méně je RxBar základním posilovacím zařízením CrossFit. Tento vzorkovač obsahuje šest příchutí (čokoládová mořská sůl, borůvky, směs bobulí, kokosová čokoláda, čokoláda z arašídového másla a arašídové máslo), z nichž každá má 12 gramů bílkovin, převážně z bílků. (27 $, rxbar.com)
Byl jsem skeptický, že švihadlo 125 $ může být 10x lepší než švihadlo 12 $, které prodává moje tělocvična - ale je. Lanko EVO Speed Rope je mnohem lehčí, plynulejší a snáze se s ním otáčí než u většiny ostatních lan, takže se skoro cítí jako podvádění. Po dvojnásobném šílenství, kterým byla CrossFit Open 18.3, poslal jsem společnosti poděkování. (125 $, rxsmartgear.com)
Na rozdíl od jiných úchytů na trhu není nutné úchyty Bear Komplex sklopit, aby se vytvořila další vrstva ochrany mezi vaší rukou a lištou. Jsou ultra odolné, ale také lehké a jsou navrženy tak, aby se vám nehrabaly v zápěstí, což je pravděpodobně důvod, proč jsou oficiálním sponzorem rukojeti CrossFit. (39 USD.98, bearkomplex.com)
Odpojte kabel sluchátek, který se vám při běhu vždy zachytí na košili. X3s mají nejen osmhodinovou výdrž baterie, ale jsou také odolné proti potu, voděodolné a přicházejí s aplikací, která vám umožní přizpůsobit vaše preferované nastavení zvuku. (129 USD.99, jaybirdsport.com)
WHOOP není počítadlo kroků. Místo toho používá pět měření (srdeční frekvence, variabilita srdeční frekvence, okolní teplota a pohyb) k analýze úrovně napětí, spánku a zotavení. Poté vydá doporučení ohledně toho, kdy byste měli trénink tlačit silněji nebo ustoupit, což vám umožní optimalizovat tréninky a vyhnout se přetrénování. Je to drahé?? Tak určitě. Podle našich zkušeností jsou však funkce obnovy nesmírně užitečné při prevenci přetrénování a plánování, kdy v posilovně tvrdě trénovat. (500 $, whoop.com)
Pokud žijete podle hesla „obrázky, nebo se to nikdy nestalo“, ujistěte se, že jsou obrázky kvalitní. Když připojíte svůj smartphone k Osmo Mobile, umožní vám to vybrat předmět v rámečku obrázku, jako by měl váš přítel udělat první vyzvánění. Poté ho sleduje a stabilizuje váš telefon a vytváří video v profesionální kvalitě. (129 $, dji.com)
Pokud se opravdu chystáte letos na jaře jít do extrému, zvažte ponechání smartphonu doma a na jeho místo přineste GoPro. Hero6 je hlasově aktivovaný, vodotěsný do vzdálenosti 33 stop a pořizuje zpomalené video. A po pořízení se obsah nahraje přímo do aplikace, která automaticky zvýrazní a upraví ty vrcholné okamžiky, takže jsou okamžitě připraveny na sociální média. (399 USD.99, gopro.com)
Spikeball je perfektní způsob, jak strávit aktivní den zotavení. Procvičíte si jednu fitness doménu, kterou CrossFit netestuje pro koordinaci ruka-oko - a zároveň pracujete na své anaerobní kapacitě. K hraní potřebujete jen další tři lidi - a pokud se opravdu zamilujete, existují dokonce i ligy Spikeball. (53 dolarů, spikeball.com)
Zatím žádné komentáře