Janae „Kroc“ Kroczaleski je jedinečnou postavou v silovém trojboji. Známá mnohým jako Matt Kroczaleski, jméno, se kterým se narodila a které občas používá, stále drží „světový rekord UPA všech dob ve třídě 220 liber s 2551 librami.
V roce 2015 veřejně vyšla jako transgender a k popisu sebe sama používá výrazy transgender, genderfluid, non binary a genderless. Nepřestala úplně přecházet na ženu a někdy se projevuje jako muž, přičemž si všimla, že se někdy bude cítit mužněji než ostatní.
Pomáhat propagovat připravovaný dokument Transformátor, která následovala Kroczaleského od roku 2015 do roku 2017, nastoupila na Redditův subreddit pro powerlifting pro AMA („Ask Me Anything“). Zde jsou některé z nejvýznamnějších odpovědí.
Otázka: Plánujete znovu soutěžit v silovém trojboji? Viděl jsem rozhovor, kde jste řekl, že si nejste jisti, ale bylo to před dvěma lety.
Ne, neplánuji nikdy soutěžit jako žena v silovém trojboji. Mám pocit, že by to sportu a sportovcům více uškodilo než pomohlo. Možná zvednu jako zvedák jako host, ale nikdy jako konkurent.
Otázka: Jaká by podle vás měla být pravidla týkající se toho, kdo rozhodne, zda sportovec bude soutěžit jako muž nebo žena? Například Mezinárodní olympijský výbor umožňuje sportovcům mezi muži soutěžit bez omezení, zatímco sportovci mezi muži musí podstupovat hormonální terapii. Myslíte si, že je to fér?
Nejprve mi dovolte říci, že si myslím, že ve většině případů NCAA a IOC napravují, co se týče trans atletů, protože atletka by neměla mít žádnou výhodu a měla by být způsobilá soutěžit jako muž, jakmile touha.
Muži-atletky by však měly počkat až do jednoho roku užívání HRT u žen, aby jim zabránilo využívat výhod jejich předchozích mužských hormonů. A ano, je těžké uvěřit, že pro některé lidi je jeden rok dostatečný čas na to, aby HRT zcela vyloučila jakoukoli výhodu, kterou tato osoba měla, a existují významné důkazy, které by to podpořily.
To je také důvod, proč, i když trans ženy mohly soutěžit na olympijských hrách od Atén v roce 2004, neměli jsme na olympijských hrách ani jednu medaili trans-ženy, ačkoli Laurel Hubbard to může na příští olympiádě změnit.
Otázka: Přechod je docela velká změna, jak jste věděli, že to pro vás byla správná volba? Mohl byste trvat na tom, abyste byli tekutí bez všech léků a chirurgického zákroku?
Stále jsem plně nepřevedl, ale zjevně jsem udělal několik kroků tímto směrem a nelituji žádného z nich. (…)
Pro mě byla operace obličeje a orchiektomie naprosto nezbytná. Oba aspekty mě velmi nepohodlně a teď se cítím stokrát lépe. V tuto chvíli stále uvažuji o operaci celého dna a mám smíšené pocity ohledně zvětšení prsou, ale vím, že ani já nedělám. Z důvodů, které jsou příliš zdlouhavé na to, abych se sem dostal, je moje cesta velmi složitá, což není typické ani pro trans člověka a každý by si měl uvědomit, že jeho cesta je jeho vlastní a musíte dělat jen to, co považujete za nejlepší bez ohledu na to, co ostatní mohl by říct.
Otázka: Na vrcholu vaší síly v silovém trojboji byl váš týdenní rozkol? jaký typ progrese nebo periodizace jste použili?
Stále se řídím stejným základním plánem, jaký jsem udělal na vrcholu své kariéry, a používal jsem tuto šablonu také k pomoci mnoha dalším zvedákům. Naprogramuji své výtahy ve čtyřtýdenních vlnách s třemi týdny zvyšující se intenzity následovanou čtvrtým týdnem vykládky (objem vykládky intenzity se ve skutečnosti zvyšuje.) Každá následující čtyřtýdenní vlna je těžší než ta předchozí.
Otázka: Jakýkoli nedostatek pokroku v tělocvičně je velkým odrazením. Jak zůstáváte motivováni trénovat, zatímco sledujete, jak vaše počty klesají? Kromě ztrát síly jste si všimli nějakého dalšího významného vlivu na trénink?
Musíte si uvědomit, že silový trojboj je maraton a ne sprint. Všichni dnes chceme naše cíle, ale ve skutečnosti trvá pevnost roky a roky, než se každý den buduje a tvrdě pracuje, i když to nejde dobře, to je to, co vás tam dostane. Takže když se snažíte, nedělejte si starosti s tím, kde jste právě teď, stejně jako tam, kde budete za pět, deset nebo patnáct let.
A ano, bylo velmi frustrující sledovat, jak mé počty klesají v posledních několika letech po zahájení užívání estrogenu, ale musím to akceptovat a soustředit se na to, abych za těchto okolností teď dělal to nejlepší, co můžu. Takže teď si nechávám PE (post estrogen) PR lol.
Otázka: Ahoj Janae, jak se ti podařilo vyvážit kariéru ve farmacii (náročná lékařská oblast) s rodinným životem a být jednou z nejsilnějších lidských bytostí na planetě?
Abych byl upřímný, obětoval jsem v průběhu let hodně spánku, abych udělal všechno, co jsem chtěl. I přes to, jak důležitý každý říká, že je spánek, jsem samozřejmě stále dělal vynikající pokrok v tréninku a dosáhl všech svých největších cílů. Pokud jde o udržení neporušeného tréninku, musíte jednoduše odstranit možnost chybějícího tréninku. Nikdy nemůžete říct „Dnes je příliš pozdě na trénink.“Nebo„ Jsem příliš unavený.“Nebo„ Dnes v mém rozvrhu prostě není čas.„Tuto možnost musíte úplně odstranit. Přemýšlejte o tom takto. Pokud by vám někdo nabídl milion dolarů, pokud byste byli stále schopni trénovat v nejrušnější den, našli byste způsob, jak to uskutečnit.
Otázka: Jednou z nejvíce frustrujících věcí na powerliftingu jsou bolesti a bolesti, které s tím přicházejí. Jaké byly / byly vaše oblíbené metody obnovy / rehabilitace, aby vaše tělo zůstalo v jednom kuse?
Masáže, parní sauny a vířivky mají terapeutické výhody, ale nikdy jsem nebyl dobrý v jejich důsledném provádění. Přesto, když jsem měl ve svém starém domě vířivku ve stylu vířivky, často jsem ji využíval a potřeboval jsem si nainstalovat jednu v mém současném domě.
Otázka: Nedávno jsem viděl, že Dave Tate řekl, že jste nepoužívali zábaly kolen, když jste v soutěži, alespoň si myslím, že to je to, co jsem slyšel, je k tomu nějaký důvod?
Ano, na vrcholu mé kariéry byly všechny moje největší dřepy bez zábalů kolen. Začalo to na raném setkání WPO, když jsem byl spěchán a neměl čas se zabalit. Udělal jsem svůj výtah tak jako tak a uvědomil jsem si, jak moc to snížilo stres ve velkém setkání, aniž bych se musel starat o načasování zábalů. Pak se stala věc, kterou si lidé všimli, protože jsem byl jediný, kdo dřepěl nad grand bez zábalů, tak jsem to dělal dál. Při zpětném pohledu jsem pravděpodobně měl nosit zavinovací zábaly, protože by mi přidaly značné libry k celkovému počtu, ale v té době to byla jen součást toho, že.“
Kroczaleski řekl společnosti BarBend o otázkách a odpovědích,
Myslel jsem, že to šlo dobře a všichni byli velmi úctiví. Abych byl upřímný, očekával jsem kontroverznější otázky typu, ale většinou to bylo to, co jsem očekával.
Pro více odpovědí, včetně příběhu o sledování Pulp Fiction s první rodinou a o tom, kde si sakra kupuje oblečení, jděte na AMA na Reddit.
Doporučený obrázek přes @janaemariekroc na Instagramu.
Zatím žádné komentáře