Jsme velkými fanoušky tlakového činky. Všestranný pohyb, který přemosťuje přísný tisk a trhnutí, je to fantastický pohyb pro sílu, sílu a svalovou hmotu. Kromě zjevných výhod pro lisování nad hlavou trénuje také řízení kyčle, stabilitu jádra, glutety a čtyřkolky.
Když jsme viděli výtah níže, mysleli jsme si, že je to jeden z nejtěžších tlaků na činky, jaké jsme kdy viděli. (V tomto článku se držíme činek; žádné protokoly.) Brzy jsme si uvědomili, že je to vlastně pátý nejtěžší. Přečtěte si celý seznam a připravte se na skutečně nelidskou sílu nad hlavou.
29letá super těžká váha Iraniain je v současné době držitelem juniorského světového rekordu v chytání, čistém a škubání a celkem, když na juniorských asijských šampionátech 2008 zvedla 206 kg a 245 kg. V letech 2008 a 2009 neuspěl ve dvou dopingových testech, což mělo za následek vyloučení z mezinárodní soutěže na 12 let.
Jediný Američan na našem seznamu, Maradona je 24letý sportovec, který ve svých pouhých 21 letech získal proslulost díky trhání 500 liber nad hlavou. O pár let později přešel na vzpírání a brzy ho viděli trhat 500 liber na Prometheus CrossFit v Kalifornii. Po 9měsíční pauze způsobené zraněním byl na začátku tohoto měsíce viděn dělat čisté a trhané 407 liber.
Krátce po zisku stříbra na mistrovství světa ve vzpírání 2011 byl ruský sportovec viděn při výrobě tohoto fenomenálně rychlého tlakového lisu o hmotnosti 225 kilogramů. V roce 2015 odešel do důchodu a nyní je prezidentem Ruské asociace silového sportu, kromě výuky seminářů po celém světě a navrhování vlastního vzpěračského vybavení a obuvi.
Myslel si někdo jiný, že bude slavit trochu víc poté, co udělá takové neuvěřitelné PR? Bulharský silák obvykle trénuje s kulatinami, ale řekl, že pro tento konkrétní trénink nenašel žádné. Pokračoval tedy a udělal to, co by mohlo být nejtěžší tlakovou činkou všech dob. Také jsme ho viděli, jak vytáhl jednoramenný horní lis o hmotnosti 141 kg (310 lb).
Gargantuanský ruský vzpěrač získal zlato na mistrovství Evropy ve vzpírání 2015 s zvedáním 202 kg, ale jeho lisování nad hlavou si opravdu zaslouží pozornost. Viděli jsme ho čistého a trhaného 230 kg (a více), ale 240 kg tlakový lis je téměř bezprecedentní. Nejšílenější část? V rozhovorech řekl, že jeho PR ve výtahu je 250 kg.
To je vážná motivace pro den ramen. Viděli jste nějaké tlakové lisy, které by se měly dostat do tohoto seznamu? Dej nám vědět!
Doporučený obrázek prostřednictvím @persian_weightlifting na Instagramu a portugalskoao7 na YouTube.
Zatím žádné komentáře